10 spa detoks terbaik di dunia

Menginap di salah satu dari 10 Spa Detoks Terbaik kami adalah cara terbaik untuk memulai program kesehatan Anda sendiri. Sebagian besar spa ini menyarankan untuk membatasi alkohol, kafein, lemak, makanan olahan, garam, dan gula (bahan-bahan yang meningkatkan risiko medis). Beberapa fokus pada hidroterapi usus besar, perawatan detoksifikasi tubuh (pijat drainase limfatik dan body wrap) dan modalitas anti-stres seperti meditasi dan yoga. Beberapa juga menawarkan program berhenti merokok dan layanan kesehatan alternatif. Apapun pendekatannya, makan sehat, berolahraga, belajar tentang nutrisi dan menghadiri kelas memasak selama seminggu akan mendetoksifikasi tubuh dan pikiran serta mencapai hasil yang positif, atau bahkan selalu mengubah hidup.

Amerika Serikat

Peternakan Ngarai Tucson
8600 E Rockcliff Rd.
Tucson, AZ 85750
800-742-9000

Canyon Ranch di Tucson, Arizona menawarkan lingkungan gurun yang subur dan tenang bagi para tamunya, yang dapat berpartisipasi dalam program hiking yang menyenangkan, makanan sehat, lusinan pilihan kebugaran harian, berbagai layanan kesehatan ditambah tes medis dan konsultasi dengan dokter. Life Enhancement Center (LEC) di resor kesehatan terkenal – fasilitas yang berdiri sendiri untuk hingga 40 tamu – adalah spa dengan staf ahli di dalam spa yang menawarkan program khusus termasuk kebugaran otak dan minggu penurunan berat badan, ditambah keahlian profesional kesehatan yang bekerja dengan para tamu untuk mencapai tujuan kesehatan individual yang berkelanjutan. Ketika para tamu LEC terikat saat makan, aktivitas kebugaran, ceramah (misalnya, cara berbelanja makanan), dan kelas, sistem pendukung berkembang. Untuk program detoks individual, Departemen Pengembangan Makanan membuat menu yang disesuaikan; untuk program berhenti merokok secara individual, para tamu diarahkan ke ceramah, kelas, dan konsultasi yang sesuai. Biaya lengkap mencakup akomodasi, makan tiga kali ditambah makanan ringan setiap hari, aktivitas kebugaran, lokakarya LEC dan pemesanan grup, serta alokasi tetap untuk beragam layanan spa, spiritual, akuatik, kesehatan, dan pendidikan. Baca selengkapnya ulasan tentang Canyon Ranch Tucson

Pintu Emas
Escondido, CA 92046
800-424-0777

Golden Door asli di Escondido, California, hanya dapat menampung 40 tamu, yang menemukan staf yang memenuhi preferensi masing-masing. Spa yang tenang bergaya Jepang menawarkan program yang disesuaikan, memungkinkan para tamu untuk fokus pada kebugaran, relaksasi, transisi hidup, pemberdayaan, mencapai tujuan, atau menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa, dan banyak lagi. Bagi banyak orang, program tujuh hari ini merupakan pengalaman yang mengubah hidup. Terkait detoksifikasi, Dr. Wendy Bazilian, Penasihat Nutrisi setempat, menciptakan program detoks yang bersifat individual, seimbang, dan aman. Spa juga menawarkan detoksifikasi bungkus herbal yang dilakukan di pemandian. Ceramah mingguan tentang berbagai topik oleh Deborah Szekely, pendiri Rancho La Puerta dan Golden Door, adalah yang paling menginspirasi, sementara kelas memasak yang dipimpin oleh koki juga sangat populer. Harga mulai dari $7.750. Untuk informasi lebih lanjut: www.goldendoor.com/escondido

Pusat Panjang Umur Pritikin + Spa
8755 NW 36 Jalan.
Miami, FL 33178
305-935-7131, 800-327-4914

Pengunjung spa lama ingat ketika Doral Saturnia di Miami menduduki peringkat di antara spa paling glamor di AS. Spa ini dibangun sebagai tempat peristirahatan mewah di lahan subur seluas 650 hektar di Doral Golf Resort & Spa, lokasi lapangan golf Blue Monster, dan sekarang menjadi lokasi Pritikin Longevity Center. Program kesehatan dan penurunan berat badannya fokus untuk kembali mengonsumsi makanan bersih dan segar — lobster panggang, bison panggang, dan pasta penne — di bawah langit-langit berkubah yang indah. Sepuluh dokter bersertifikat bekerja dengan para tamu dalam konsultasi dan penilaian medis mutakhir; para ahli menawarkan program pendidikan harian termasuk kelas memasak dan kelas belanja bahan makanan yang cerdas. Untuk aktivitas fisik, terdapat kolam renang dalam dan luar ruangan dan sepuluh kelas kebugaran harian ditambah pilihan golf dan tenis. Ada layanan spa dan kamar utama yang mewah, dan minggu all-inclusive dimulai dari $5.900 per orang ($8.900 per pasangan). Baca selengkapnya ulasan tentang Pusat Panjang Umur Pritikin + Spa

Resor Gunung Merah
1275 E. Lingkaran Gunung Merah.
Ivins, UT 84771
435-673-4905

Red Mountain Resort di luar St. George, Utah hanya berjarak dua jam berkendara, namun jauh dari keramaian dan hiruk pikuk Las Vegas. Spa tujuan, terletak di balik bebatuan merah yang indah di gurun tinggi yang megah, menawarkan program detoks selama 28 hari seperti “Body in Balance Detox” (mulai dari $300 per hari, per orang). Dirancang untuk membersihkan tubuh dari racun dan peradangan lingkungan, retret ini mencakup makanan bebas gluten, penilaian nutrisi, drainase limfatik, akupunktur, smoothie Ultraclear, jalan pagi, dan masih banyak lagi. Komponen kebugaran menarik tipe aktif dan luar ruangan (spa bersebelahan dengan Snow Canyon State Park), begitu pula fasilitas seperti kolam renang luar ruangan, sepeda, jalur jalan kaki, studio kekuatan dan kardio, dan banyak lagi. Baca selengkapnya ulasan tentang Red Mountain Resort

KANADA

Spa Eastman
895, chemin des Diligences
Eastman (Quebec), Kanada
800-665-5272

Di Spa Eastman, dua jam di sebelah timur Montreal (di seberang perbatasan Vermont), para tamu menemukan pedesaan Kota-kota Timur di mana mereka dapat mendaki jalan setapak berhutan, menjadi bugar, menikmati aktivitas yang memanjakan, dan menyantap masakan spa yang sehat, organik, dan disiapkan dengan indah. Sejak dibuka pada tahun 1977, Spa Eastman telah berkomitmen terhadap kebugaran, kesehatan, dan gaya hidup kebugaran untuk pelanggannya yang berbahasa Prancis dan Inggris. Program dan paketnya mencakup penyembuhan makanan mentah selama tujuh hari dan liburan; retret penurunan berat badan; lokakarya meditasi dan banyak lagi. Obat anggur detoksifikasi (anggur untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan!) juga tersedia, serta obat yang sangat dipersonalisasi. Untuk informasi lebih lanjut: www.spa-eastman.com

BRAZIL

Pusat & Spa Panjang Umur Kurotel
Gramado, Brasil
+1(866) 471-0014

Kurotel Longevity Center di Gramado, sebuah resor pegunungan di selatan Brasil, adalah tujuan kesehatan yang didirikan sekitar 30 tahun lalu oleh dr. Luis Carlos Silveira dan istrinya Neusa didirikan; hari ini dua anak perempuan bergabung dalam komitmen keluarga terhadap kesehatan yang baik. Kurotel berspesialisasi dalam pengobatan pencegahan dan telah lama dianggap sebagai salah satu tujuan penurunan berat badan terbaik di dunia. Para tamu tertarik karena berbagai alasan: untuk pemeriksaan medis, untuk detoksifikasi dari kecanduan, untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kualitas tidur, untuk sekadar bersantai atau memulihkan diri dari operasi kosmetik (tersedia di klinik terdekat). Tes medis modern tersedia untuk menentukan risiko usus besar dan kardiovaskular serta untuk menentukan kepadatan tulang, kadar hormon, kolagen, suhu tubuh, dll. Yang tidak terpisahkan dari “penyembuhan” selama seminggu adalah tiga kali makan dan camilan segar, penggunaan kolam renang dan fasilitas serta olahraga harian mulai dari jalan-jalan di hutan hingga senam dan jalan-jalan di air Kneipp. Langkah pada batu halus ini menampilkan perubahan suhu air (panas ke dingin) untuk meningkatkan sirkulasi, fungsi ginjal, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Untuk informasi lebih lanjut: www.kurotel.com.br

PORTUGAL

Resor Kesehatan Umur Panjang
Tempat Montinho
8550-232 Monchique, Algarve
Portugal
+351 282 240 100

Longevity Wellness Resort Monchique yang ramah lingkungan dibuka pada tahun 2010 sebagai pengobatan pencegahan terintegrasi dan spa anti-penuaan pertama di Portugal. Tiga jam dari Lisbon, di destinasi termal yang indah di Algarve, hotel ini memiliki 195 apartemen satu kamar tidur (dapat menampung hingga empat orang) yang menawarkan pemandangan langit, laut, dan pegunungan. Bekerja sama dengan Dr. Claude Chauchard dan La Clinique de Paris, spa ini menawarkan perawatan detoks modern seperti “Detox Esensial Umur Panjang” selama tujuh hari. Program ini mencakup sejumlah fitur seperti Terapi Ozon, Terapi Detoks Antioksidan, Detox Ocean Bath, Cellutox Aroma Ocean Wraps dan masih banyak lagi. Fokus pengobatan lainnya meliputi pengurangan stres, penurunan berat badan, anti-penuaan, dan peningkatan kesehatan secara keseluruhan. Para tamu menikmati fasilitas seperti Longevity Cuisine di restoran Olivier, lima bar, pusat kebugaran, kolam renang luar dan dalam ruangan, serta ruang meditasi dan dek. Untuk informasi lebih lanjut: www.longevitywellnessresort.com

SPANYOL

Klinik Kesehatan SHA
Verderol 5 El Albir 03581
Alicante, Spanyol
34-96-681-1199

SHA Wellness Clinic, salah satu spa medis terbaik di dunia, adalah struktur modernis marmer putih berdinding kaca yang menjulang seperti kapal laut bertingkat di atas puncak bukit tempat para tamu menikmati pemandangan Pegunungan Sierra Helada Spanyol dan Laut Mediterania. Klien yang melakukan kampanye detoks selama minimal seminggu bertemu dengan dokter yang merancang makanan makrobiotik individual yang disiapkan oleh kepala koki Pablo Montoro (sebelumnya dengan Ferran Adrià) – faktanya, klinik ini didedikasikan untuk gaya hidup makrobiotik. Program detoks meliputi ceramah nutrisi dan kelas memasak makrobiotik (dalam bahasa Inggris). Air adalah elemen desain dan kesehatan dengan dua kolam renang dalam ruangan berpemanas, Flotarium mirip Laut Mati, dan air terjun. Untuk kebugaran, hanya ada yoga dan tai chi serta bersepeda dan mendaki DIY (satu ke mercusuar yang indah). Terdapat perawatan spa à la carte serta Botox, laser, akupunktur, regenerasi sel, dan mesoterapi. Penerbangan nonstop ke Valencia dan kereta berkecepatan tinggi ke Alicante memudahkan perjalanan dari New York. Untuk informasi lebih lanjut: www.shawellnessclinic.com

ISRAEL

Hotel Spa Mitzpe Hayamim
Mizpe Hayamim Resor
POB 27
Rosh Pina 12000, Israel
972-4-699-4555

Peternakan Kesehatan Mitzpe Hayamim seluas 37 hektar menghadap ke Laut Galilea di Israel utara. Anda dapat berjalan-jalan di perkebunan untuk menemukan lumbung, kilang anggur, dan taman bebas pestisida dan bahan kimia, yang dirawat oleh Sami Chazan, salah satu pemilik (istrinya, Anita, mengurus tamu), yang bangga dengan fakta bahwa keju dan yogurt restoran tersebut berasal dari sapi, kambing, dan domba mereka sendiri, telur dari ayam mereka, buah dari kebun mereka, minyak zaitun, dan buah dari kebun mereka. Tarif kamar mencakup dua kali makan prasmanan setiap hari di restoran vegetarian, lokakarya dan olahraga, serta penggunaan fasilitas: sauna basah dan kering, bak mandi air panas dalam dan luar ruangan, serta kolam renang “dalam ruangan” non-klorinasi dengan atap dan jendela yang dapat dibuka saat cuaca hangat. Desa hotel dengan 96 kamar ini menawarkan studio untuk pembuat roti, pembuat keju, pembuat sabun dan lilin, serta galeri seni dan toko pertanian. Di antara 45 layanan spa à la carte, para tamu akan menemukan pijat Cina, Thailand, India dan Shiatsu, pedikur medis, dan perawatan kecantikan detoksifikasi. Untuk informasi lebih lanjut: www.mizpe-hayamim.com

THAILAND

Resor Spa Chiang Mai
165 Moo 4 T. Huaysai A. Maerim
Chiang Mai, Thailand
+66(0)53-920-888

Spa Resort Chiang Mai terletak di desa pedesaan Thailand yang hijau, sekitar satu jam dari kuil dan penjahit, perkebunan anggrek, dan pabrik pembuatan kertas di Chiang Mai. Resor luas ini menghadap sawah dan menawarkan akomodasi di tepi kolam renang, meditasi harian, yoga, pijat ala Thai, ruang mandi uap, berenang, dan bersepeda. Pertanian organik seluas dua puluh hektar miliknya menyediakan hasil bumi untuk Radiance, sebuah restoran vegetarian, vegan, dan makanan mentah yang luar biasa. Retret berkisar dari detoksifikasi dan yoga hingga makanan mentah dan penurunan berat badan dalam gaya kamp pelatihan. Perawatannya mulai dari “Pembersihan Pertama Kali” untuk pemula hingga “Pembersihan Candida”, sebuah program tujuh hari yang dirancang untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk informasi lebih lanjut: www.thesparesorts.net

LEBIH LANJUT DI GAYOT.com

10 spa bernilai terbaik di dunia

10 Spa Romantis Terbaik di Dunia

Spa terbaik di dunia