30 makanan yang tidak boleh Anda tinggalkan
Pernahkah Anda terjebak dalam situasi yang memalukan ketika teman atau keluarga datang dan Anda tidak punya apa-apa di lemari es atau dapur untuk menyajikannya?
Bagaimanapun, tamu tak terduga adalah bagian biasa dari kehidupan, terutama bagi kehidupan sebagian besar bujangan di Amerika. Jadi makanan seperti apa yang harus selalu Anda sediakan?
Berikut adalah daftar lengkap 30 makanan yang tidak boleh Anda tinggalkan.
Makanan penting: Kulkas
1. Air
Selalu sediakan sebotol air dingin yang enak. Jika Anda khawatir tentang air keran yang terkontaminasi, kami sarankan untuk membeli filter air yang berkualitas.
2. Susu: skim atau 2%
Ini adalah sumber kalsium yang baik, dan bila ditambahkan ke sereal, ini akan menjadi sarapan yang cepat dan sehat.
3. Buah-buahan
Hampir tidak ada waktu persiapan yang diperlukan saat tamu mampir. Favorit populer adalah anggur, apel, pisang, dan jeruk.
4. Wortel
Sangat menyehatkan, wortel juga mudah disiapkan dan dipadukan dengan saus yogurt membuat hidangan pembuka yang sempurna.
5. Selai kacang
Selai kacang akan tetap segar di lemari es. Gunakan sebagai pengganti mentega untuk dioleskan pada roti panggang pagi hari untuk mendapatkan lebih banyak protein dan lemak yang lebih sehat.
6. Telur
Telur merupakan bahan penting dalam banyak makanan yang dipanggang, selain juga menjadi menu sarapan kaya protein atau makan malam gourmet dalam bentuk telur dadar atau dicampur dengan nasi goreng.
7. yogurt
Yogurt adalah salah satu dari 30 makanan kami yang tidak boleh Anda lewatkan karena cocok untuk membuat smoothie buah, topping buah segar dan granola, atau sebagai pengganti krim asam tinggi lemak.
8. Mentega
Mentega bukan untuk penggunaan sehari-hari, tetapi sangat diperlukan untuk kue-kue gourmet atau kue keping coklat buatan sendiri yang paling enak.
9. Lemon segar
Jus lemon ditemukan di banyak resep. Tambahkan segelas air es dengan irisan lemon segar atau gunakan jusnya sebagai saus salad rendah lemak.
10. mayones
Anda pasti menginginkan variasi mayones yang rendah lemak. Anda bisa menggunakannya untuk dioleskan pada sandwich, dicampur dengan tuna atau salad telur, dan membuat saus sayuran dan saus salad.
11. Mustard Dijon
Mustard Dijon adalah bahan serbaguna untuk marinade, saus salad, dan olesan sandwich.
12. Keju parmesan
Jika Anda memiliki keju Parmesan di lemari es dan pasta di lemari, Anda akan selalu siap untuk makan malam. Karena cepat, mudah, dan lezat, ini adalah salah satu dari 30 makanan yang tidak boleh Anda tinggalkan.
13. Bir, anggur atau minuman ringan
Bir, anggur, dan minuman ringan sangat penting untuk perayaan atau sekadar minuman dingin yang nikmat.
14. Jahe segar
Jahe, yang dibuka bungkusnya di lemari es, sangat ideal untuk bumbu perendam dan untuk menyegarkan makan malam tumis di menit-menit terakhir.
15. Berbagai keju keras
Potong dadu kecil untuk disajikan dengan tusuk gigi sebagai hidangan pembuka untuk tamu Anda.
Lebih lanjut dari AskMen.com:
7 Cara Mengganti Lemak dari Diet Anda
Makanan yang mencegah rambut rontok
10 Teratas: Makanan Pasca Latihan
Apakah makanan kaleng baik untuk Anda?
Makanan penting: Dapur
16. Roti
Anda harus selalu memiliki bahan pokok ini. Roti dapat digunakan di pagi hari untuk membuat sandwich, makanan kecil untuk pesta, atau roti panggang.
17. Oregano, mint, dan thyme (kering)
Ramuan kering sangat bagus untuk digunakan dalam saus dan saus.
18. Tomat kalengan
Sangat berguna saat Anda perlu menyiapkan saus pasta cepat.
19. Garam dan merica
Meski terlihat jelas, ini adalah bahan penting dalam banyak resep, terutama resep Italia.
20. Minyak zaitun
Gunakan sebagai bumbu perendam, dalam saus, sendiri atau dalam saus salad. Minyak ini memiliki beberapa kegunaan di dapur.
21. Anggur merah atau cuka balsamic
Ideal untuk saus pasta dan saus salad.
22. Semacam spageti
Makan malam tercepat yang bisa Anda siapkan, dan akan selalu memberikan jaminan kepuasan.
23. Nasi
Persiapan 20 menit yang cepat dan mudah untuk menemani hidangan apa pun.
24. Kopi
Untuk alasan yang jelas – hiburan singkat di Senin pagi yang lesu itu.
25. Teh
Relaksasi yang bagus untuk hari-hari sulit di tempat kerja. Teh juga membantu pencernaan.
26. Campuran kue kering
Biasanya diperlukan waktu 5 menit untuk menyiapkan dan 30 menit untuk memanggang. Alternatif cepat dan lezat untuk makanan penutup mewah.
27. Sereal
Selalu sediakan sereal untuk sarapan tercepat, atau bahkan sebagai camilan.
28. ikan tuna
Anda bisa menyiapkan casserole yang enak dengan keju atau salad yang enak dengan serpihan tuna.
29. Campuran sup
Campuran sup bawang bombay dan ayam dalam kantong tahan lama di dapur dan merupakan makanan yang paling mudah disiapkan.
30. Kacang polong kalengan
Buka saja kalengnya, tuang ke dalam mangkuk tahan microwave, dan masukkan kacang polong ke dalam microwave selama satu menit untuk dijadikan lauk sempurna untuk steak Anda.
Makanan yang tidak boleh Anda lewatkan
Daftar 30 jenis makanan penting untuk rumah Anda ini telah diteliti dengan cermat oleh sekelompok bujangan berpengalaman. Jadi percayalah pada kata-kata kami: Simpan semua barang ini setiap saat dan Anda tidak akan pernah kelaparan atau dipermalukan oleh tamu tak diundang yang mengganggu itu lagi.
