4 rasa malu untuk masalah kesehatan dan cara mengobatinya

Baik itu sembelit, kandung kemih yang bocor atau aroma aneh, dokter melihat hampir setiap masalah kesehatan.

Ketika datang ke dokter kita tentang gejala aneh kita, banyak dari kita terlalu malu. Faktanya, 46 persen orang Amerika tidak berbicara dengan dokter mereka tentang masalah kesehatan karena mereka malu atau takut bahwa mereka dinilai, menurut survei oleh ZOCDOC, platform kesehatan.

Tetapi berbicara dengan dokter Anda tentang gejala Anda dapat membantu Anda mengetahui apa yang sebenarnya mereka maksud dan membantu merawatnya dengan cepat.
Berikut adalah empat masalah memalukan yang harus Anda ajak bicara dengan dokter Anda dan solusi sederhana untuk Nix untuk menjadi lebih baik.

1 .. Kupas kulit di kaki
Kering, kupas kaki Anda tidak sedap dipandang, terutama selama musim sandal, tetapi itu juga bisa berarti bahwa Anda memiliki kondisi yang dikenal sebagai defisit galon.

Hati Anda menghasilkan sekitar seperempat empedu setiap hari, pengemulsi yang membantu mengambil dan memecah lemak dan mendetoksifikasi dan mengangkut limbah dari tubuh Anda.

Namun, jika empedu menjadi terlalu padat atau menebal, itu dapat menyebabkan kering, mengelupas kaki.

“Salah satu alasan mengapa GAL sangat penting adalah karena membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak dan asam lemak esensial yang sangat penting bagi kulit,” kata Ann Louise Gittleman, Ph.D., seorang ahli gizi di Texas dan Idaho dan penulis kerja dari “Makan lemak, penurunan berat badan: bagaimana lemak pintar membantu mengembalikan ketegangan metabolisme, kelaparan dan hormon seks untuk penurunan berat badan yang langgeng dan kesehatan yang bersinar.”

Orang -orang yang telah melepas galon mereka lebih cenderung memiliki poni. Karena mereka tidak memiliki tempat untuk disimpan, mereka tidak mengeluarkannya ketika mereka makan makanan berlemak.

Gal juga dapat ditebang jika Anda tidak makan nutrisi yang cukup dalam reduksi empedu, jika Anda memiliki saluran empedu yang tersumbat, atau jika tubuh Anda tidak menghasilkan jumlah empedu yang cukup karena ada kekurangan asam klorida, yang dapat menyebabkan empedu kandung empedu.

Tanda -tanda jelas lain dari defisit galon termasuk sembelit, bangku krayon, mual, kelelahan dan rasa pahit di mulut.

Apa yang Harus Dilakukan:
Suplemen penggantian garam empedu dapat membantu. Cari satu yang mengandung osgal, vitamin A, B dan C, kolin, lesitin, taurin, dan betaine. Juga makan makanan yang menipis empedu seperti lemon dan air, bit, teh akar dandelion dan makanan pahit seperti arugula dan endive.

2. Bau vagina
Alasan paling umum wanita memiliki bau vagina adalah karena vaginosis bakteri, infeksi vagina yang paling umum ditemukan pada wanita antara 15 dan 44 tahun.

Vaginosis bakteri disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri di vagina. Vaginosis bakteri juga dapat menyebabkan keputihan tipis, putih atau abu -abu, nyeri, gatal atau terbakar.

Bau itu juga dapat disebabkan oleh penggunaan antibiotik, duduk dalam pakaian gelap, lembab, tampon yang terlupakan, atau lilin atau douching yang berlebihan, yang dapat mengubah kadar pH di vagina.

“Bagian dalam vagina tidak harus digosok dengan kuat,” kata Dr. Alyssa Dweck, OB-Gyn bersertifikat Dewan di Gunung Kisco, New York dan dan Asisten Profesor Klinis di Mt. Sekolah Kedokteran Sinai di New York City.
Penyakit menular seksual seperti trikomoniasis dan gonore kadang -kadang dapat menyebabkan bau, seperti halnya pasangan seksual baru.

“Kadang -kadang bisa terkait dengan aktivitas seksual, tetapi itu bukan penyakit menular seksual,” kata Dweck.

Apa yang Harus Dilakukan: Buatlah janji dengan dokter Anda untuk menentukan penyebab bau. Jika vaginosis bakteri, ia mungkin akan meresepkan gel vagina antibiotik atau antibiotik oral.

Jika Anda juga mengalami demam atau ruam, atau berpikir Anda memiliki tampon yang ditahan, hubungi dokter Anda segera karena Anda mungkin memiliki sindrom syok beracun, komplikasi yang langka tetapi serius, mengancam jiwa.

Selalu gunakan deterjen yang lembut atau melembabkan untuk mencuci vulva dan tidak pernah membaptis. Binatu intim dengan asam hialuronat atau minyak almond dan yang tanpa paraben digunakan.

3 .. rambut yang lebih tipis dan rambut rontok
Alopecia androgenetik, atau kebotakan pola pria atau wanita adalah bentuk kerontokan rambut yang paling umum.

Salah satu penyebab yang paling umum adalah tiroiditis Hashimoto, penyakit auto -imune yang mempengaruhi sekitar 14 juta orang dan 7 kali lebih umum pada wanita daripada pada pria, menurut American Society of Clinical Endocrinologists.
Tiroiditis Hashimoto adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh tiroid serta kelenjar adrenal, jalur pencernaan dan serangan hati.

“Sangat berbahaya sehingga sampai pada menopause, atau memiliki bayi atau mengalami banyak stres,” kata Dr. Joni Labbe, seorang ahli gizi klinis di San Diego, California, dan penulis ‘Why Is It Is Mid-Life Haltered Mojo Anda. “

Rambut rontok juga bisa menjadi hasil dari kelebihan produksi testosteron, khususnya jenis yang disebut dihydrotestosterone (DHT). DHT menghasilkan enzim yang dikenal sebagai 5-alpha-reductase dan ketika testosteron sudah ada di folikel rambut, ia bergabung dengan alfa-reductase untuk membuat DHT yang menyusut folikel rambut.

Lebih buruk lagi, beberapa orang mungkin memiliki kedua kondisi.

Apa yang Harus Dilakukan: Tes darah dapat menentukan kadar hormon Anda. Karena sebagian besar dokter medis konvensional mempertimbangkan kadar hormon hormon (TSH) tiroid antara 0,5 dan 5,0 normal, antara 0,3 dan 3,0 sebenarnya optimal, kata Labbe.

Dokter Anda juga harus menguji T3 dan T4, hormon seks, kadar kortisol dan neurotransmitter dan melakukan globulin pengikat tiroksin dan peroksidase tiroid ke tubuh.
Meskipun obat minoxidil dan steroid dapat membantu rambut rontok, obat untuk tiroid dapat diresepkan, perubahan diet dapat dilakukan dan suplemen yang digunakan. Beberapa termasuk biotin, B6, DHEA, asam lemak esensial, besi dan asam lyineamino, L-arginin, glutathione, seng dan selenium.

4 .. Oral Thrush
Oral Thrush, suatu kondisi yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari jamur normal di mulut, Candida albicans, menyebabkan lesi putih di luar dan atap mulut, lidah, pipi dan tenggorokan yang juga gatal atau terbakar.

Thrush oral secara teratur terjadi pada bayi, orang tua dan orang -orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah seperti mereka yang menggunakan steroid atau antibiotik untuk jangka waktu yang lama, menjalani perawatan kemoterapi atau mereka yang menderita diabetes, HIV atau AIDS yang tidak terkendali.

Oral Thrush juga dapat terjadi di sudut -sudut mulut, terutama pada orang -orang yang sudah tua dan gigitan runtuh, kata Dr. Joseph Banker, seorang dokter gigi kosmetik dan pendiri Creative Dental Care di Westfield, New Jersey.

Apa yang Harus Dilakukan: Konsultasikan dengan dokter Anda, yang dapat meresepkan krim anti-jamur, bilas atau salep untuk mengobati sariawan oral.

Untuk mencegahnya dari ada lagi, kebersihan lisan yang baik adalah kuncinya. Sikat gigi Anda dua kali sehari, lepaskan dan bersihkan gigi palsu Anda dan pertahankan penyelidikan gigi secara teratur dan pembersihan profesional. Jika gigitan Anda adalah penyebabnya, maka bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang gigi palsu atau implan untuk memperbaiki masalah.