5 Hal Aneh yang Dilakukan Makanan Cepat Saji terhadap Otak Anda

Inilah salah satu cara untuk berbudaya: hentikan kebiasaan McDonald’s Anda. Paparan makanan cepat saji membuat kita lebih sulit mengapresiasi seni dan musik yang indah, demikian temuan sebuah studi terbaru dari University of Toronto.

Para peneliti menemukan bahwa hanya dengan melihat restoran cepat saji dan logonya—belum tentu sedang makan—dapat menyebabkan ketidaksabaran dan mempersulit Anda menikmati pengalaman menyenangkan, seperti mendengarkan opera atau melihat gambar alam. Mengapa? Makanan cepat saji meningkatkan kecepatan dan kepuasan instan, yang keduanya membuat Anda lebih gelisah, kata rekan penulis studi Sanford DeVoe.

Kami tidak perlu mengingatkan Anda tentang dampak makanan cepat saji terhadap tubuh Anda, namun Anda mungkin tidak mengetahui dampak mengejutkan dari makanan cepat saji yang dapat mengganggu otak Anda:

Burger King dapat menghancurkan rekening bank Anda. Berjalan ke restoran cepat saji saja bisa mengacaukan naluri finansial Anda. Dalam studi lain yang dilakukan oleh peneliti Toronto yang sama, peserta diberi pilihan antara hadiah uang tunai pada hari berikutnya dan hadiah yang sedikit lebih besar pada minggu berikutnya. Mereka yang diminta untuk memilih sambil berdiri di samping restoran cepat saji memiliki kemungkinan 40 persen lebih besar untuk memilih pembayaran yang lebih kecil dan lebih cepat dibandingkan mereka yang disurvei di dekat restoran dengan layanan lengkap. Empat eksperimen serupa semuanya menghubungkan kehadiran tempat makanan cepat saji dengan ketidaksabaran, Saya menginginkannya sekarang! keputusan keuangan.

Anda benar jika tidak mempercayai apa yang disebut pilihan “sehat”. Pesan cerdas dengan ini 7 Aturan Makanan Cepat Saji Sehat.

Lengkungan emas membuat Anda semakin lapar. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa begitu banyak restoran cepat saji menggunakan warna yang sama pada logonya? Skema pemasarannya bukanlah suatu kebetulan. Penelitian telah menemukan bahwa melihat kombinasi warna merah dan kuning membantu meningkatkan metabolisme Anda, sehingga meningkatkan rasa lapar.

Makan lebih banyak, tetap kenyang lebih lama dan tetap turunkan berat badan secara signifikan dengannya 7 cara mengatasi rasa lapar.

Taco Bell mungkin memberi Anda perasaan sedih. Peneliti Kanada menemukan bahwa tikus yang diberi diet tinggi lemak merasa lebih cemas setelah 6 minggu dibandingkan tikus yang diberi diet rendah lemak. Itu karena mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak sebenarnya mengubah aktivitas kimia di otak Anda, menyebabkan tanda-tanda penarikan diri dan depresi ketika Anda berhenti mengonsumsinya, menurut penelitian.

Sonic bisa membuatmu tegang. Sebuah penelitian di Scripps Research Institute menemukan bahwa ketika tikus mengonsumsi makanan berlemak dan mengandung gula—seperti yang ditemukan di menu makanan cepat saji—dalam jumlah yang cukup besar, hal ini dapat menyebabkan makan berlebihan secara kompulsif, mirip dengan kecanduan narkoba. Dalam penelitian lain baru-baru ini di Connecticut College, tikus laboratorium merangkak sedekat mereka dengan Oreo seperti yang mereka lakukan pada suntikan kokain atau morfin. Ketika para ilmuwan mengamati otak hewan tersebut, mereka menemukan bahwa hewan pengerat yang memakan kue berisi krim menunjukkan aktivasi yang lebih besar pada pusat kesenangannya dibandingkan hewan pengerat yang menerima obat-obatan.

Jaga pikiran Anda tetap prima dengan ini 13 Makanan yang menguatkan otak.