Vitamin B12 dapat mencegah cacat lahir besar
Sebelum hamil, wanita harus mendapatkan cukup vitamin B12 selain asam folat untuk mengurangi risiko melahirkan bayi dengan cacat lahir parah pada otak dan sumsum tulang belakang, kata para peneliti, Senin.
Wanita Irlandia dengan kadar vitamin B12 terendah lima kali lebih mungkin memiliki bayi dengan cacat tabung saraf dibandingkan mereka yang memiliki kadar vitamin B12 tertinggi, tulis para peneliti dalam jurnal Pediatrics.
Cacat tabung saraf dapat menyebabkan cacat seumur hidup atau kematian. Dua penyakit yang paling umum adalah spina bifida, yaitu kondisi di mana sumsum tulang belakang dan tulang punggung tidak terbentuk dengan baik, dan anencephaly, suatu kondisi fatal di mana otak dan tulang tengkorak tidak berkembang secara normal.
Dr James Mills dari Institut Kesehatan Nasional AS, salah satu peneliti, mengatakan penelitian tersebut menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12 merupakan faktor risiko cacat tabung saraf, tidak tergantung pada asam folat, vitamin B lainnya.
Banyak wanita kini mengetahui pentingnya asam folat dan telah terjadi penurunan cacat tabung saraf.
Mills berharap kesadaran akan peran serupa vitamin B12 dapat mengurangi cacat tabung saraf.
Vitamin B12 penting untuk menjaga kesehatan sel saraf dan sel darah merah. Hal ini ditemukan dalam daging, produk susu, telur, ikan, kerang dan sereal sarapan yang diperkaya. Ini juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen individu atau multivitamin.
“Hal yang sangat penting adalah perempuan harus mempertimbangkan hal ini sebelum mereka hamil, karena begitu mereka menyadari bahwa mereka hamil, mungkin sudah terlambat,” kata Mills, peneliti di Institut Nasional Kesehatan Anak dan Pembangunan Manusia NIH. dalam sebuah pernyataan. wawancara telepon.
Peristiwa perkembangan yang menyebabkan cacat lahir ini terjadi pada empat minggu pertama kehamilan, kata Mills.
Mills mendesak wanita yang tidak makan daging atau produk susu untuk menyadari perlunya mendapatkan cukup vitamin B12.
Dia memiliki saran serupa untuk wanita dengan kelainan usus seperti penyakit radang usus yang dapat menghalangi mereka menyerap vitamin dalam jumlah yang cukup.
Penelitian ini melibatkan hampir 1.200 wanita di Irlandia yang memberikan sampel darah selama awal kehamilan, yang dianalisis untuk mengetahui kadar vitamin B12.
Wanita dengan kadar vitamin B12 yang berada pada 25 persen terendah, lima kali lebih besar kemungkinannya untuk memiliki bayi dengan cacat tabung saraf dibandingkan mereka yang berada pada 25 persen tertinggi.
Para peneliti menyarankan agar wanita memiliki kadar vitamin B12 di atas 300 nanogram per liter sebelum hamil.
