11 makanan untuk meningkatkan libido

Apa satu hal yang kamu dan pacarmu suka lakukan selain berhubungan seks? Nah, kalian berdua mungkin ingin makan makanan untuk memberi tubuh Anda energi yang dibutuhkan untuk “cinta-a-thon” sepanjang malam. Sekarang, bagaimana jika Anda bisa mengonsumsi makanan yang juga berfungsi meningkatkan libido dan menghasilkan seks yang hebat? Ya, kamu bisa.

Berikut 11 makanan yang akan memberikan bahan bakar penting untuk memicu nafsu seksual dan meningkatkan libido.

Terkait: Slideshow – Lebih banyak makanan untuk meningkatkan gairah seks Anda

1- Seledri

Meskipun seledri mungkin bukan makanan pertama yang terlintas dalam pikiran Anda ketika memikirkan seks, seledri bisa menjadi sumber makanan yang bagus untuk rangsangan seksual. Ini karena mengandung androsteron, hormon tidak berbau yang dikeluarkan oleh keringat pria yang membuat wanita bergairah.

Cara menikmati makanan libido ini: Seledri paling enak dimakan mentah. Cuci dan potong sedikit, lalu santaplah.

2- Tiram mentah

Ini adalah salah satu afrodisiak klasik. Tiram kaya akan seng, yang meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Tiram juga mengandung dopamin, hormon yang dikenal dapat meningkatkan libido. Pengalaman membuang tiram mentah juga bersifat erotis. Cobalah untuk memasukkan ini ke dalam pemanasan Anda – beri dia makan dan biarkan dia memberi Anda makan. Sensasi rasa yang licin dan rasa terkejutnya akan membuat Anda berdua bersemangat.

Cara menikmati makanan libido ini: Gosok cangkangnya secara menyeluruh untuk menghilangkan kotoran atau bakteri. Buka dan letakkan di atas lapisan es, peras sedikit lemon segar di atasnya jika Anda suka, lalu mulailah mengocoknya.

3- Pisang

Pisang mengandung enzim bromelain yang dipercaya dapat meningkatkan libido dan membalikkan impotensi pada pria. Selain itu, buah ini merupakan sumber potasium dan vitamin B yang baik seperti riboflavin, yang meningkatkan tingkat energi tubuh secara keseluruhan.

Cara menikmati makanan libido ini: Letakkan di atas piring dalam berbagai keadaan “penarikan” dan biarkan istri Anda memakannya perlahan untuk Anda. Kemudian telan milikmu dan mulai bekerja.

4- Alpukat

Suku Aztec menyebut pohon alpukat ahuacatl atau “pohon testis”. Meskipun alpukat memang terlihat seperti bagian tubuh tersebut, alpukat mengandung asam folat tingkat tinggi, yang membantu metabolisme protein sehingga memberi Anda lebih banyak energi. Mereka juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.

Cara menikmati makanan libido ini: Potong satu menjadi dua, ambil bagian dalamnya dengan jari Anda, lalu biarkan istri Anda menjilatnya.

5- Almond (atau kacang-kacangan pada umumnya)

Almond merupakan sumber utama asam lemak esensial. Hal ini penting karena menyediakan bahan mentah untuk produksi hormon yang sehat pada pria. Selain itu, aroma almond disebut-sebut bisa membangkitkan gairah pada wanita. Cobalah menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk meningkatkan suasana hatinya dan makanlah sedikit (tetapi jangan terlalu banyak) untuk meningkatkan kinerja Anda.

Cara menikmati makanan libido ini: Makanlah mentah (tanpa tambahan garam atau rasa manis). Atau hancurkan beberapa almond segar dan taburkan pada salad Anda untuk mendapatkan energi yang Anda butuhkan.

Lebih lanjut dari AskMen.com:

— Latihan penambah seks

— Pelatihan & Seks

— 6 Pembunuh Libido Wanita

— Bagaimana siklus wanita mempengaruhi libidonya

— Seks dan Makanan: Bagian II

6- Mangga, persik, dan stroberi

Apa yang lebih nikmat daripada membenamkan gigi Anda ke dalam buah manis yang lengket dan menetes? Mungkin melakukannya sebagai pendahuluan (atau selama) berhubungan seks. Semua buah-buahan di atas beserta bentuk, tekstur, dan kesegarannya merangsang secara erotis dan menyenangkan untuk digunakan di tengah-tengah pemanasan. Cobalah meneteskan jus ke tubuh Anda dan menjilat sisa-sisanya sebagai permainan erotis. Itu menjadi cara yang bagus (dan enak) untuk menemukan tubuh satu sama lain.

Cara menikmati makanan libido ini: Kupas mangga, potong buah persik dan iris beberapa stroberi, lalu beri makan istrimu.

7- Telur

Meski bukan makanan paling sensual, telur kaya akan vitamin B6 dan B5. Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang penting untuk libido yang sehat. Telur juga merupakan simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Beberapa orang makan telur ayam mentah sebelum berhubungan seks untuk meningkatkan libido dan memaksimalkan tingkat energi. Namun semua telur burung dan ikan mengandung B6 dan B5.

Cara menikmati makanan libido ini: Minumlah kaviar dan (sedikit) sampanye saat bersenang-senang atau telan telur rebus sebelumnya.

8- Hati

Sumber glutamin yang baik – bahan bakar seluler untuk sistem kekebalan tubuh Anda – hati memang dapat meningkatkan libido yang tertinggal. Memang benar, ini bukan makanan yang paling seksi, tetapi jika Anda menambahkannya ke dalam pola makan dasar Anda, tubuh Anda—dan istri Anda—akan berterima kasih karenanya.

Cara menikmati makanan libido ini: Cobalah menggoreng hati dalam wajan dengan sedikit bawang bombay, bumbu dan minyak zaitun agar rasanya lebih nikmat.

9- Gambar

Ini tinggi asam amino, yang diyakini dapat meningkatkan libido. Mereka juga dapat meningkatkan stamina seksual. Selain itu, bentuk buah ara yang segar dan rasanya yang manis dan berair merupakan dua aspek nyata yang sangat memanjakan indera manusia.

Cara menikmati makanan libido ini: Beri dia beberapa buah ara segar dan biarkan cairannya terkuras sepenuhnya saat Anda berdua terbangun

10- Bawang putih

Ya, Anda mungkin harus membeli beberapa permen penyegar napas tambahan, tapi itu sepadan. Bawang putih mengandung allicin, bahan yang meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Dengan demikian, ini adalah ramuan yang sangat efektif yang membantu meningkatkan libido. Jika baunya tidak cocok untuk Anda – atau Anda tidak tahan dengan bawang putih – Anda dan istri selalu dapat mengonsumsi kapsul bawang putih.

Cara menikmati makanan libido ini: Kemungkinan besar Anda tidak bisa menikmati bawang putih dan seks pada saat yang bersamaan, jadi minumlah beberapa kapsul dan selesaikan.

11- Cokelat

Cokelat mengandung theobromine – suatu alkaloid – yang sangat mirip dengan kafein. Ini juga mengandung phenylethylamine, bahan kimia yang diyakini dapat menimbulkan perasaan “jatuh cinta”. Jadi, ketika istri Anda berbicara tentang bagaimana nikmatnya coklat, ada ilmu pengetahuan di baliknya. Selain itu, coklat hitam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang baik untuk tubuh secara umum karena membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Cara menikmati makanan libido ini: Dari coklat batangan hingga coklat fondue, asalkan coklat, Anda dan istri akan menikmati sesi yang nikmat.

Mulai Makan & Kunyah

Sekarang setelah Anda tahu apa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mencapai kinerja puncaknya, pergilah ke supermarket atau toko terdekat, dan isi keranjang belanja Anda dengan semua bahan yang Anda butuhkan untuk membuat seks jauh lebih baik.