Kedelai mungkin tidak memberikan bantuan selama menopause, kata penelitian
Mengonsumsi suplemen kedelai mungkin tidak membantu wanita meringankan gejala menopause atau mencegah perubahan tulang yang dimulai pada saat itu, menurut sebuah studi baru dari Florida.
Wanita yang mengonsumsi suplemen setiap hari selama dua tahun tidak mengalami perbaikan gejala dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi pil plasebo bebas kedelai, dan mereka mengalami lebih banyak rasa panas di akhir penelitian.
Para peneliti juga tidak melihat adanya perubahan pada kepadatan mineral tulang mereka dibandingkan dengan wanita yang menggunakan plasebo. Kepadatan mineral tulang yang rendah membuat wanita berisiko lebih besar terkena osteoporosis dan patah tulang.
Wanita yang mencari bantuan dari gejala menopause belum mendapatkan pengobatan yang jelas sejak studi terapi hormon Women’s Health Initiative (WHI) melaporkan risiko jantung dan kanker akibat penggunaan estrogen dan progestin.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa suplemen kedelai tidak membawa risiko tambahan yang sama. Namun penelitian tersebut juga menemukan hasil yang beragam mengenai kemampuan kedelai untuk memperlambat melemahnya tulang dan meredakan rasa panas serta gejala menopause lainnya.
“Apa yang mendorong kami melakukan penelitian ini adalah setelah WHI terjadi ketika banyak pasien kami berhenti menggunakan terapi hormon,” kata Dr. Silvina Levis, penulis utama studi tersebut dari Miller School of Medicine, University of Miami.
“Banyak dari mereka pergi ke toko makanan kesehatan dan membeli suplemen kedelai,” katanya kepada Reuters Health. “Penelitian ini dimulai untuk mencoba menjawab pertanyaan sederhana: apakah tablet isoflavon kedelai ini dapat membantu perempuan mengatasi masalah yang mereka khawatirkan?”
Levis dan timnya secara acak membagi 248 wanita yang baru saja mencapai menopause menjadi dua kelompok. Selama dua tahun, setengah dari perempuan mengonsumsi 200 miligram isoflavon kedelai setiap hari, sekitar dua kali lipat jumlah yang dibutuhkan dalam pola makan kaya kedelai. Separuh lainnya mengonsumsi pil plasebo. Tak satu pun dari mereka yang tahu apakah mereka mendapatkan perlakuan yang sebenarnya atau palsu.
Sebagian besar peserta adalah orang Hispanik, dan 182 orang menyelesaikan penelitian.
Selama kunjungan dua tahun mereka, perempuan di kedua kelompok kehilangan jumlah kepadatan tulang yang sama di tulang belakang dan pinggul sejak mereka memulai penelitian. Mereka juga melaporkan jumlah gejala menopause yang serupa, hanya saja lebih banyak wanita pada kelompok kedelai yang mengatakan bahwa mereka mengalami hot flashes, yaitu 48 persen, dibandingkan dengan 32 persen pada kelompok plasebo.
Wanita yang mengonsumsi suplemen kedelai setiap hari juga melaporkan beberapa masalah perut dan pencernaan, seperti sembelit, yang sebelumnya dikaitkan dengan kedelai, kata Levis. Namun tidak ada efek samping serius yang terkait dengan suplemen tersebut, penulis melaporkan dalam Archives of Internal Medicine.
Tablet kedelai dapat dibeli dengan harga sekitar 25 hingga 50 sen sehari.
“Saat kami memulai penelitian ini, kami ingin penelitian ini berhasil karena akan memberikan cara yang mudah dan sehat untuk membantu wanita pada tahap awal menopause,” kata Levis.
“Namun, kami tidak melihat adanya perlindungan terhadap pengeroposan tulang atau pengurangan gejala menopause.” Setelah ini, tambahnya, “mungkin perempuan akan mempertimbangkan kembali” mengonsumsi tablet kedelai selama menopause.
William Wong, ahli gizi di Baylor College of Medicine di Houston yang tidak terlibat dalam penelitian baru ini, setuju. “Bukti ilmiah memberi tahu mereka bahwa mereka mungkin tidak mendapat manfaat apa pun” dari tambahan kedelai, katanya kepada Reuters Health.
Wong, yang penelitiannya juga menunjukkan kurangnya efek kedelai selama menopause, mengatakan bahwa hal itu tidak berarti kedelai tidak dapat memberikan manfaat kesehatan dalam jangka waktu yang lebih lama, seperti jika anak perempuan mulai mengonsumsi lebih banyak kedelai selama masa pubertas.
Obat-obatan termasuk antidepresan tertentu dapat meredakan gejala menopause pada beberapa wanita, kata Levis. Untuk kesehatan tulang, Wong merekomendasikan aktivitas fisik teratur yang dikombinasikan dengan suplemen kalsium dan vitamin D.
