Estrogen membantu hot flashes di malam hari, bukan tidur

Wanita yang terbangun setidaknya tiga kali di malam hari karena rasa panas yang mengganggu akan lebih sedikit terbangun saat mengonsumsi estrogen, namun kualitas tidur mereka tetap sama, menurut sebuah studi baru.

“Mungkin ada keuntungan dalam pengobatan dengan estrogen, tapi ini sama sekali tidak menunjukkan bahwa Anda dapat menggunakan estrogen sebagai alat bantu tidur secara umum,” kata penulis utama Dr. Kathleen Reape, wakil presiden urusan medis dan kesehatan wanita di Watson Pharmaceuticals.

Estrogen sudah diketahui mengurangi rasa panas pada wanita yang sedang mengalami menopause, kata Reape kepada Reuters Health.

Dalam studinya, yang didanai oleh Duramed Research, sekarang Teva Women’s Health R&D, Reape dan rekan-rekannya menguji efek campuran estrogen sintetis pada 145 wanita yang mengalami hot flashes yang membangunkan mereka di malam hari. Hasilnya dipublikasikan di jurnal Obstetrics and Gynecology.

Sepertiga wanita menggunakan terapi estrogen dosis tinggi – 0,625 miligram per hari – sepertiga lainnya mengonsumsi terapi estrogen dosis rendah – 0,3 miligram setiap hari – dan sepertiga lainnya mengonsumsi pil palsu yang tampak seperti tablet estrogen tetapi tidak mengandung hormon. di dalamnya.

Campuran estrogen diberi nama merek Enjuvia, dipasarkan oleh Teva Women’s Health, dan harganya sedikit lebih dari $2 per tablet melalui apotek online.

Penelitian ini berlangsung hampir tiga bulan, dan para wanita membuat catatan harian tentang berapa kali mereka bangun, seberapa baik mereka tidur, dan rasa kantuk mereka sepanjang hari. Para wanita juga memakai gelang elektronik beberapa kali selama penelitian untuk mengukur gerakan anggota tubuh mereka saat tidur.

Meskipun semua wanita bangun lebih sedikit pada akhir penelitian dibandingkan pada awal penelitian, kelompok dosis tinggi bangun lima kali lebih sedikit per minggu dan kelompok dosis rendah rata-rata bangun sekitar empat kali lebih sedikit per minggu dibandingkan wanita yang memakai. pil palsu itu.

Selain itu, pada akhir penelitian, sekitar sepertiga wanita yang mengonsumsi estrogen tidak lagi mengalami hot flashes di malam hari yang memicunya, dibandingkan dengan sepersepuluh wanita pada kelompok lain.

Namun, jumlah total tidur yang diukur dengan gelang pemantau, serta kualitas tidur dan rasa kantuk di siang hari yang dilaporkan oleh para wanita, tetap sama selama penelitian.

MENOPAUSE TERKAIT DENGAN TIDUR YANG RUSAK

Reape mengatakan gangguan tidur kemungkinan besar disebabkan oleh sejumlah faktor, bukan hanya hot flashes.

Quentin Regestein, seorang profesor di Harvard Medical School yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kualitas tidur menurun seiring bertambahnya usia, dan banyak orang lanjut usia mengalami gangguan tidur.

“Menopause menyebabkan penurunan kualitas tidur yang sangat bervariasi antar wanita,” katanya kepada Reuters Health.

Bangun di malam hari dapat membuat orang stres, kata Regestein, dan membantu orang tetap tertidur dapat membantu mengurangi kecemasan tersebut.

“Saya pikir ini bukan soal kesadaran, tapi betapa terganggunya Anda karenanya,” Regestein. “Jadi bagi mereka yang sudah mematikan kesadarannya, itu adalah hal yang baik.”

Penelitian ini tidak mengukur apakah suasana hati wanita dipengaruhi oleh pengobatan tersebut, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah terapi estrogen dapat digunakan untuk membantu wanita tidur lebih nyenyak selama proses menopause yang terkadang tidak aktif.

Reape mencatat bahwa wanita dalam penelitian ini belum tentu memiliki masalah tidur atau kekhawatiran tentang kantuk di siang hari sebelum penelitian dimulai, dan mempelajari wanita dengan masalah tidur dapat membantu.

Ada berbagai produk estrogen yang diresepkan untuk mengatasi rasa panas.

Reape mengatakan penting bagi wanita untuk mendiskusikan manfaat dan risiko yang terkait dengan terapi estrogen untuk mengatasi hot flashes yang mereka alami.

Penelitian menemukan bahwa jenis terapi hormon tertentu dapat meningkatkan risiko stroke dan masalah kesehatan lainnya.

Estrogen juga dapat membawa efek samping, seperti penambahan berat badan, nyeri payudara, dan sakit perut.