Program kesehatan sekolah meningkatkan tingkat kebugaran jasmani

Berinvestasi dalam program kesehatan sekolah yang luas dapat memberikan manfaat bagi siswa di sekolah dan di rumah, kata sebuah penelitian baru di Kanada.

Anak-anak meningkatkan aktivitas fisik sehari-hari mereka pada hari sekolah dan akhir pekan pada tahun-tahun setelah sekolah mempekerjakan fasilitator kesehatan penuh waktu dan menetapkan tujuan hidup sehat, demikian temuan para peneliti.

“Hal ini menunjukkan bahwa jika program sekolah dilaksanakan dengan baik, anak-anak tidak hanya akan lebih aktif pada jam sekolah ketika berada di tangan guru, tetapi mereka juga terdidik dan memahami bahwa penting untuk aktif secara fisik di waktu lain. kali,” kata Paul J. Veugelers.

Dia mengerjakan penelitiannya di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Alberta di Edmonton.

Program sekolah yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan mengurangi obesitas telah membuahkan hasil yang beragam. Tidak ada program yang terbukti secara signifikan mempengaruhi seberapa banyak anak-anak berolahraga di luar jam sekolah, kata para peneliti.

Mereka mengorganisir intervensi yang menargetkan sekolah dasar di lingkungan tertinggal di Edmonton. Program ini dilaksanakan di 10 sekolah pada awal tahun 2008 dan berlanjut hingga tahun ajaran 2010-2011.

Para peneliti menilai kebutuhan masing-masing sekolah dan merancang kegiatan untuk membuat anak-anak bergerak berdasarkan kebutuhan tersebut. Misalnya, beberapa sekolah mempunyai kelompok kegiatan yang dirancang khusus untuk anak perempuan, dan sekolah lain menawarkan kelas yoga atau menari untuk membuat siswanya kurang kompetitif dalam berolahraga. Setiap sekolah juga memiliki fasilitator kesehatan penuh waktu untuk mengajar kelas dan mengatur kegiatan.

Untuk melihat berapa banyak anak-anak di sekolah tersebut yang benar-benar berolahraga, Veugelers dan rekan-rekannya meminta sekitar 200 siswa kelas lima untuk memakai pedometer selama satu minggu pada tahun 2009 dan 200 siswa lainnya untuk mulai memakai perangkat tersebut pada tahun 2011, seiring dengan program ini.

Sebagai perbandingan, mereka juga memiliki siswa kelas lima di 20 sekolah di mana program tersebut tidak dilaksanakan pada saat yang bersamaan memakai pedometer. Anak-anak di sekolah tersebut umumnya berasal dari keluarga kaya dan hanya sedikit dari mereka yang kelebihan berat badan.

Siswa dari kedua kelompok sekolah meningkatkan aktivitas fisik mereka selama periode dua tahun. Namun peningkatan yang lebih besar terjadi di sekolah yang menerapkan program kesehatan. Rata-rata langkah harian anak-anak selama satu minggu meningkat sebesar 21 persen – dari sekitar 10.700 menjadi 13.000 langkah – di sekolah-sekolah tersebut.

Di sekolah pembanding, anak-anak meningkatkan aktivitas fisik mereka sebesar 7 persen – dari 12,300 menjadi 13,100 langkah per hari.

Perbaikan terlihat pada hari kerja dan akhir pekan, tulis para peneliti pada hari Senin di Pediatrics.

“Salah satu kekuatan besar dari penelitian ini adalah mereka secara objektif mengukur seberapa banyak peningkatan aktivitas fisik,” kata Dr. kata Kevin C.Harris. Harris, seorang ahli jantung anak di Rumah Sakit Anak BC di Vancouver, Kanada, telah mempelajari program aktivitas fisik di sekolah tetapi tidak terlibat dalam penelitian baru ini.

“Sangat menggembirakan bahwa hal ini benar-benar meningkatkan tingkat aktivitas fisik,” katanya kepada Reuters Health.

“Keberhasilan program ini benar-benar berasal dari keterhubungan semua orang,” termasuk staf sekolah, guru, orang tua dan siswa, kata Veugelers.

Salah satu kelemahan dari intervensi ini, katanya, adalah bahwa hal tersebut “bukanlah program yang murah.” Keuntungannya adalah bahwa hal ini tampaknya berhasil bahkan di sekolah-sekolah yang lebih miskin dan lebih menantang.

“Ini bukanlah sekolah yang paling mudah,” kata Veugelers kepada Reuters Health. “Jika kami bisa menerapkannya di sekolah-sekolah itu, saya rasa kami juga bisa menerapkannya di sekolah lain.”