Remaja dan Video Game: Berapa Banyak yang Terlalu Banyak?

Komunitas gamer nyaris mengalami bencana di Ohio minggu ini, ketika seorang anak laki-laki berusia 15 tahun pingsan setelah bermain “Call of Duty: Modern Warfare 3” hingga lima hari berturut-turut.

Remaja Columbus itu dilarikan ke rumah sakit bersamanya dehidrasi parahdi mana dia pulih, menurut laporan dari stasiun TV WCMH pada 7 Agustus.

Pemain yang terlalu mendalami dunia elektronik dapat menghadapi berbagai risiko kesehatan, mulai dari trombosis vena dalam, atau pembekuan darah, hingga dehidrasi parah.

Misalnya, pada bulan Juli, seorang remaja Taiwan ditemukan tewas setelah duduk dan bermain di kafe internet selama 40 jam”Diablo 3.” Saat itu, dokter berspekulasi dia meninggal karena serangan jantung yang disebabkan oleh gumpalan darah yang terbentuk selama sesi yang panjang.

Dan musim panas lalu, seorang pria berusia 20 tahun dari Inggris meninggal karena pembekuan darah setelah menghabiskan 12 jam sesi di Xbox-nya. Ayahnya mengatakan kepada surat kabar “The Sun”: “Dia hidup demi Xbox-nya. Saya tidak pernah bermimpi dia berada dalam bahaya.” (10 jalan mudah menuju kehancuran diri)

Meskipun ini adalah kasus ekstrem, ini merupakan pengingat bahwa duduk di depan komputer atau konsol selama berhari-hari, baik untuk “World of Warcraft” atau untuk bekerja, tidaklah sehat bagi siapa pun. Namun psikolog yang mempelajari video game dan anak-anak mengatakan orang tua tidak perlu khawatir tentang jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermain game kecuali waktu menonton mulai mempengaruhi sekolah, kesehatan, atau kehidupan sosial. (Dan tentu saja, bermain game selama puluhan jam kemungkinan besar akan berdampak negatif pada tugas sekolah dan menyebabkan kesengsaraan sosial.) Meskipun demikian, para peneliti masih mengkhawatirkan dampak dari konten kekerasan dalam video gameyang telah dikaitkan dengan perilaku agresif oleh banyak penelitian.

Terlalu banyak waktu layar?

Saat ini, beberapa jenis layar menyibukkan remaja selama 50 jam seminggu, lapor survei tahun 2010 yang dilakukan oleh Kaiser Family Foundation. “Ini adalah pekerjaan penuh waktu ditambah 10 jam lembur, dan itu adalah rata-ratanya,” kata Douglas Gentile, psikolog dan direktur Media Research Lab di Iowa State University.

Video game menghabiskan sembilan jam seminggu bagi remaja, menurut survei Kaiser, sementara jajak pendapat Harris yang dilakukan untuk non-Yahudi pada periode yang sama melaporkan 13 jam seminggu dimainkan di komputer dan konsol.

Meskipun beberapa anak dapat menembak dirinya sendiri selama berjam-jam, namun bagi anak lainnya, terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain dapat menyebabkan prestasi sekolah yang buruk. Penelitian terbaru akhirnya menghubungkan sebab dan akibat, menunjukkan bahwa bermain game menggantikan aktivitas akademik sepulang sekolah seperti mengerjakan pekerjaan rumah dan membaca. Sebuah studi tahun 2010 yang dilakukan oleh para peneliti di Denison University di Ohio, yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science, membandingkan dua kelompok anak laki-laki yang belum pernah memiliki sistem permainan. Mereka langsung memberikan sistem pada satu kelompok, tetapi tidak memberikan permainan kepada kelompok lain selama empat bulan. Anak laki-laki yang menerima sistem video game pertama kali mengalami lebih banyak kesulitan belajar dan dilaporkan oleh guru skor membaca dan menulis secara signifikan lebih rendah daripada anak laki-laki lainnya.

Masalah di sekolah relatif mudah dipecahkan oleh orang tua: Batasi waktu pemakaian perangkat — tentu saja, jika Anda bisa melepaskan pengontrolnya dari tangannya. American Academy of Pediatrics merekomendasikan tidak lebih dari satu hingga dua jam sehari di depan perangkat elektronik apa pun.

Permainan kekerasan dan agresi

Yang lebih sulit dikendalikan adalah konten kekerasan dalam video game. Pew Research Center melaporkan pada tahun 2008 bahwa lebih dari 90 persen permainan yang dinilai sesuai untuk anak-anak berusia 10 tahun ke atas mengandung kekerasan, termasuk permainan yang diberi peringkat “E” untuk semua orang. (Sebagian besar peneliti mendefinisikan kekerasan sebagai kemampuan seorang pemain untuk dengan sengaja menyakiti orang lain dalam sebuah game.)

Saat ini, sebagian besar peneliti setuju bahwa video game dapat membantu dan juga merugikan. Misalnya, permainan edukatif mendorong pembelajaran, dan permainan aksi dapat mendorong pembelajaran meningkatkan penglihatan dan keterampilan spasial. Video game juga telah berhasil digunakan untuk mengajarkan keterampilan perawatan diri pada anak-anak untuk asma dan diabetes.

Dan ada alasan utama orang bermain video game: mereka bersantai. Orang non-Yahudi berpendapat bahwa layar yang berkedip-kedip dan tingkat suara yang bervariasi memicu respons otak primitif. “Salah satu alasan menurut saya kita menganggap televisi dan video game begitu menenangkan adalah karena keduanya memberikan perhatian kepada Anda. Hal ini memaksa Anda untuk berorientasi pada media. Anda tidak harus bekerja untuk memberikan perhatian seperti yang Anda lakukan di (a) kelas tidak mengajar,” kata Gentile.

Namun banyak bukti yang mengaitkan video game kekerasan dengan peningkatan perilaku agresif di kalangan remaja. Perilaku tersebut bukanlah kejahatan dengan kekerasan, seperti penembakan di sekolah, namun pelanggaran kecil namun menyakitkan seperti menggoda, mengolok-olok, menyebarkan rumor, dan perkelahian. Dalam tinjauan terhadap 130 penelitian terhadap anak-anak dan remaja, peneliti dari Iowa State University menemukan bahwa video game kekerasan meningkatkan kemungkinan agresi dan menurunkan empati. Meta-analisis ini muncul di jurnal Psychological Bulletin pada tahun 2010. (5 Cara Menumbuhkan Rasa Welas Asih pada Anak Remaja Anda)

Remaja manakah yang rentan?

Tentu saja, paparan kekerasan yang berulang-ulang dalam situasi apa pun mempunyai dampak yang merugikan, kata Gentile. “Melihat kekerasan di mana pun meningkatkan risiko seorang anak terlibat dalam agresi, baik sebagai pelaku maupun korban,” katanya. Tapi video game adalah guru yang fenomenal. Pemain mendapatkan umpan balik dan hadiah instan karena menghukum lawan. Dan permainan tidak hanya menghargai permusuhan, tetapi juga melatih otak Anda untuk merespons dengan agresi terhadap masalah nyata, menurut penelitian.

Faktanya, permainan dapat membuat remaja pertama-tama merespons cahaya dengan menjelek-jelekkan atau menekan, alih-alih memilih menghindari konfrontasi. “Jadi ketika saya terbentur di lorong, saya tidak lagi menganggap itu kecelakaan,” jelas Gentile. “Hal pertama yang terlintas dalam pikiran kami adalah membalas dendam dengan cara tertentu. Itu bukan satu-satunya pilihan yang Anda miliki, tapi kami tidak pernah memikirkan hal itu karena apa yang kami lihat berulang kali di media adalah ‘Anda telah membunuh monster saya,’ sekarang kamu harus mati.”‘”

Namun penelitian psikolog Patrick Markey menunjukkan bahwa hanya sebagian remaja yang rentan terhadap efek ini. Markey menemukan orang denganciri kepribadian tertentus—mereka yang sangat neurotik, kurang menyenangkan, dan kurang teliti—adalah mereka yang cenderung tidak suka bermain. Studi tahun 2010 muncul di jurnal Review of General Psychology.

“Sebenarnya kebanyakan orang bisa menangani media ini, tapi bagi sebagian orang dengan watak tertentu, orang-orang ini mungkin sedikit lebih agresif, lebih rentan terhadap perdebatan di sana-sini,” kata Markey, seorang profesor di Universitas Villanova di Pennsylvania.

“Hal yang paling menarik adalah tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa video game mempunyai efek yang berbeda dibandingkan TV atau film. Hal ini tidak pernah ditunjukkan secara empiris,” kata Markey. “Media apa pun seharusnya melibatkan kita secara emosional, dan video game adalah salah satu bentuk media, bahkan suatu bentuk seni.”