6 bahaya bahan kimia di rumah Anda
Seperti kebanyakan orang, Anda mungkin tidak berpikir dua kali untuk menggunakan pelembab wajah dengan microwave atau wadah plastik. Namun produk umum bisa mengandung bahan kimia berbahaya yang terkait dengan kanker, gangguan saraf, penyakit jantung, asma, dan banyak lagi.
Untungnya, ada cara untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda. Pelajari tentang bahaya kimia yang tersembunyi di sekitar rumah Anda dan cara melindungi keluarga Anda dari bahaya tersebut.
1. Di kamar mandi Anda
Periksa paraben, para-diklorobenzena, dan ftalat di kamar mandi Anda. Racun yang terdengar menakutkan ini biasa ditemukan pada produk yang Anda gunakan sehari-hari, seperti pasta gigi (paraben), pengharum ruangan (para-dichlorobenzene) dan pelembab (phthalates). Paraben dan ftalat telah dikaitkan dengan peningkatan kadar estrogen pada anak perempuan dan perempuan dan para-diklorobenzena dianggap kemungkinan karsinogen.
________________________________________________________
Lebih banyak dari Anda semua:
Jagalah kebersihan! 6 cara untuk mendetoksifikasi rumah Anda
4 hal sederhana untuk meningkatkan kemampuan detoks Anda
10 Rahasia Makanan Organik yang Terjangkau
Menelan! 10 makanan alami terbaik untuk uang Anda
__________________________________________________
2. Detoksifikasi kamar mandi Anda
Baca label produk dengan cermat. Jika Anda menemukan kata yang tidak dapat Anda ucapkan atau diakhiri dengan “paraben”, itu merupakan petunjuk bahwa suatu produk mungkin mengandung bahan kimia beracun.
Gunakan produk pembersih ramah lingkungan dan kosmetik bebas paraben. Perusahaan seperti Burt’s Bees dan Seventh Generation cenderung menjadi pilihan yang baik, namun Anda dapat menemukan lebih banyak opsi dengan membaca panduan pembelian kami.
3. Di dapur Anda
Bahkan jika Anda berhati-hati, Anda bisa saja secara tidak sengaja memasukkan racun ke dalam makanan Anda. Hindari dua bahaya dapur umum berikut:
►Membawa sisa makan siang untuk menghemat uang? Periksa wadah plastik Anda. Plastik keras yang terdapat pada botol bayi dan peralatan plastik lainnya mungkin mengandung bahan kimia bisphenol A (BPA), yang telah dikaitkan dengan masalah kesehatan serius seperti kanker payudara dan penyakit jantung.
4. Detoksifikasi dapur Anda
Jauhkan plastik dari microwave. Jangan memasukkan wadah plastik ke dalam microwave atau menuangkan cairan panas ke dalamnya—BPA dapat larut ke dalam makanan Anda. Gunakan mangkuk non-plastik yang aman untuk microwave.
Pilih yang kalengan. Pilih tuna kalengan daripada albacore, yang mengandung lebih banyak merkuri.
Selesai minum. Minum banyak air, ini membantu membersihkan organ-organ vital.
5. Di dalam lemari
Dengan melakukan dry cleaning, Anda mungkin hanya membawa bahaya ke dalam rumah Anda. Perkloroetilen (perc) adalah pelarut pembersih kering yang paling umum—diperkirakan 85 persen pembersih kering di AS menggunakannya. Meskipun perc membersihkan kain halus tanpa menyusut atau memudar, penelitian menunjukkan bahwa menghirup perc dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan kanker hati, kerusakan ginjal, dan kehilangan ingatan.
6. Detoksifikasi lemari Anda
Keluarkan. Setelah melakukan dry cleaning, sobek wadah plastik dan keluarkan pakaian sebelum menyimpannya di lemari.
Buka jendela. Cobalah untuk membuka jendela setidaknya 10 menit sehari.
