Praktikkan pengobatan vertigo yang efektif untuk lansia
Orang lanjut usia menderita rasa pusing (mencari), suatu kondisi umum yang menyebabkan pusing dapat diatasi dengan olahraga sederhana dan murah, menurut penelitian baru.
“Temuan kami menunjukkan bahwa (terapi olahraga) dapat mengurangi gejala, kecacatan, dan gangguan akibat pusing kronis,” tulis peneliti Lucy Yardley, PhD, psikolog di Universitas Southampton di Inggris. Studinya muncul dalam edisi terbaru Annals of Internal Medicine.
Namun, terapi olahraga harus dimulai sedini mungkin, idealnya setelah vertigo pertama kali muncul, tulis Marianne Dieterich, direktur pelaksana Universitas Johannes-Guterberg dalam editorial yang menyertainya. Perawatan medis sama pentingnya dengan motivasi, tambahnya.
“Kita perlu memotivasi pasien kita…sehingga mereka tidak menarik diri secara sosial dan fisik atau segera menggunakan tongkat atau alat bantu jalan untuk mendapatkan kembali stabilitas.”
Vertigo adalah suatu kondisi umum yang sering disebabkan oleh masalah telinga bagian dalam. Khususnya pada orang lanjut usia, pusing dapat menyebabkan kecacatan yang parah – terjatuh, takut terjatuh, dan kehilangan kemandirian. Namun, hanya ada sedikit dokter yang dapat melakukan untuk mengobati pusing – selain meyakinkan dan mencoba beberapa obat resep yang hanya memberikan sedikit atau tidak ada bantuan, tulis Yardley.
Beberapa latihan diketahui berhasil sebagai pengobatan vertigo, namun dokter sering kali tidak mendiskusikannya dengan pasien, tulis Dietrich. Pengobatan vertigo sederhana yang dipelajari melibatkan gerakan mata, kepala dan tubuh. Ini tidak memerlukan peralatan, jadi siapa saja bisa melakukannya, catatnya.
Faktanya, sebuah penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa – setelah dua kali kunjungan rumah oleh seorang perawat untuk mengajari mereka latihan – pasien yang menderita vertigo mengalami lebih sedikit rasa pusing, lebih sedikit masalah mobilitas, dan dapat berdiri dan berjalan dengan lebih percaya diri.
Latihan Satu Setengah Hari Pengobatan Vertigo yang Efektif
Dalam penelitiannya, Yardley menugaskan 170 pasien vertigo—semuanya berusia sekitar 60 tahun—untuk menerima pelatihan olahraga atau perawatan medis biasa. Kelompok latihan menjalani sesi setengah hari dengan seorang perawat yang mengajari mereka latihan. Pada minggu-minggu pertama setelah itu, perawat memanggil setiap pasien sebanyak dua kali untuk memberikan nasehat dan penambah semangat.
Pada periode tiga bulan dan enam bulan, setiap pasien menjalani tes untuk melihat bagaimana keadaan mereka.
Pada masa tindak lanjut tiga bulan, dua pertiga dari kelompok olahraga mengalami perbaikan vertigo yang jauh lebih besar dibandingkan kelompok kontrol, yang tetap melakukannya enam bulan kemudian, Yardley melaporkan. Hanya sepertiga dari kelompok “perawatan standar” yang mengalami kemajuan besar.
Meskipun beberapa perbaikan mungkin disebabkan oleh efek psikologis terapi – kemungkinan besar adalah peningkatan perhatian dan semangat – “pola hasilnya lebih konsisten dengan efek pengobatan tertentu,” jelas Yardley.
Pasien kelompok olahraganya sangat termotivasi untuk menyembuhkan vertigo mereka, sehingga mereka cukup bersedia untuk melatih gerakan kepala setiap hari – meskipun gerakan tersebut pada awalnya membuat gejala mereka semakin buruk, tulisnya. Pada pasien lain, kemunduran singkat ini mungkin menghalangi mereka untuk melanjutkan.
Namun, memberikan pasien pandangan realistis mengenai manfaat dan kerugian program olahraga dapat membantu memastikan komitmen mereka terhadap pengobatan vertigo, tambahnya.
Oleh Jeanie Lerche Davis, diulas oleh Charlotte E. Grayson, MD
SUMBER: Yardley, L. Annals of Internal Medicine, 19 Oktober 2004: vol 141, hlm 598-605.
