Studi: Masalah mental meningkat dengan waktu layar anak -anak

New York – Sebuah studi baru menunjukkan studi baru, lebih dari dua jam sehari dihabiskan menonton televisi atau bermain game komputer.

Peneliti Inggris menemukan bahwa efeknya disimpan tidak peduli seberapa aktif anak -anak yang aktif selama sisa hari itu.

“Kita tahu bahwa aktivitas fisik baik untuk kesehatan fisik maupun mental pada anak -anak, dan ada beberapa bukti bahwa tampilan layar dikaitkan dengan perilaku negatif,” kata peneliti utama, Dr. Angie Page dari University of Bristol, dalam email kepada Reuters Health mengatakan. “Tapi tidak jelas apakah tingkat aktivitas fisik yang tinggi akan” mengkompensasi “untuk tampilan layar tingkat tinggi pada anak -anak.”

Page dan rekan-rekannya mempelajari lebih dari 1.000 anak antara usia 10 dan 11 tahun. Dalam tujuh hari, anak-anak mengisi kuesioner yang melaporkan berapa banyak waktu yang mereka habiskan setiap hari di depan televisi atau komputer dan menjawab pertanyaan yang menggambarkan masalah emosional, perilaku, dan terkait peer. Sementara itu, akselerometer mengukur aktivitas fisik mereka.

Peluang masalah psikologis yang signifikan adalah sekitar 60 persen lebih tinggi untuk anak -anak yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari sebelum salah satu layar dibandingkan dengan anak -anak yang terpapar waktu layar yang lebih sedikit, para peneliti dalam jurnal Pediatrics melaporkan. Untuk anak -anak dengan lebih dari dua jam dari kedua jenis waktu layar di siang hari, kemungkinan lebih dari dua kali lipat.

Efeknya terlihat, terlepas dari jenis kelamin, usia, tahap pubertas atau tingkat kesulitan pendidikan atau ekonomi.

Masalah psikologis telah meningkat lebih jauh karena anak -anak memiliki latihan sehari -hari yang sedang dan berat, selain peningkatan waktu layar. Namun, aktivitas fisik tampaknya tidak mengimbangi efek psikologis dari waktu layar.

Para peneliti juga menemukan bahwa waktu duduk itu sendiri tidak terkait dengan kesejahteraan spiritual. “Sepertinya lebih seperti apa yang Anda lakukan dalam waktu duduk yang penting,” kata Page, memperhatikan kurangnya efek negatif yang ditemukan untuk kegiatan seperti membaca dan mengerjakan pekerjaan rumah.

Page dan timnya mengenali berbagai pembatasan dalam studi mereka, termasuk potensi anak untuk mengingat kegiatannya tidak akurat ketika mengisi kuesioner.

Dr Thomas N. Robinson dari Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan penelitian baru tidak cukup untuk menguraikan apakah hubungan antara waktu layar dan kesejahteraan psikologis benar -benar menyebabkan dan efek.

“Mereka perlu melakukan percobaan, uji coba terkontrol secara acak, untuk melihat apakah televisi terbatas atau waktu komputer meningkatkan masalah psikologis dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak membatasi waktu layar,” katanya kepada Reuters Health dalam email.

Robinson mencatat bahwa penelitian terkaitnya sendiri, yang dilakukan dengan cara ini, menemukan bahwa membatasi waktu layar telah mengurangi kenaikan berat badan, agresi, dan perilaku konsumen pada anak -anak.
“Ada banyak alasan untuk mengurangi waktu layar anak -anak, dan itu mungkin yang lain,” kata Robinson. “Dalam studi kami, kami menemukan bahwa memberi anak -anak anggaran waktu layar dan menjaga mereka sesuai anggaran adalah cara paling efektif untuk mengurangi televisi, video game, komputer, dan waktu layar lainnya dan meningkatkan kesehatan mereka.”

Dia biasanya berusaha untuk anggaran sekitar satu jam sehari, atau pengurangan setidaknya 50 persen dari awal waktu mulai anak.

“Orang tua dan anak -anak memberi tahu kami bahwa anggaran waktu layar anak -anak memiliki efek positif yang mendalam pada kehidupan keluarga mereka,” tambah Robinson.