Berapa Banyak Waktu Video Game yang Harus Didapatkan Anak-Anak?

Anak-anak yang bermain video game lebih dari satu jam sehari mungkin mengalami masalah perilaku, menurut sebuah penelitian di Spanyol.

Namun, anak-anak yang membatasi waktu bermainnya menjadi satu atau dua jam per minggu mungkin merasakan manfaat kognitif seperti respons yang lebih cepat terhadap isyarat visual.

“Faktanya adalah anak-anak kita menghabiskan sebagian besar waktu mereka di depan layar, yang mungkin merupakan hal yang baik dan bahkan perlu,” kata penulis utama studi, Dr. Jesus Pujol dari Rumah Sakit del Mar di Barcelona berkata.

“Meskipun demikian, batasan waktu mungkin disarankan, begitu pula kombinasi permainan dengan aktivitas fisik atau ekstrakurikuler dan pengawasan potensi dampak video game terhadap sosialisasi anak-anak,” tambah Pujol melalui email.

Untuk menyelidiki bagaimana jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermain video game mempengaruhi anak-anak, Pujol dan rekannya meneliti data dari 2.442 anak-anak di Barcelona, ​​​​berusia 7 hingga 11 tahun. Usia rata-rata adalah sekitar 9 tahun.

Mereka mengecualikan anak-anak yang mereka gambarkan sebagai “pemain game ekstrem” yang bermain setidaknya 18 jam seminggu. Penelitian tersebut melibatkan 428 anak yang digambarkan oleh orang tuanya sebagai non-gamer.

Pada awal penelitian, peneliti meminta orang tua memperkirakan berapa banyak waktu yang dihabiskan anak mereka untuk bermain video game pada rata-rata hari kerja dan akhir pekan.

Para pemain bermain rata-rata sekitar empat jam seminggu, para peneliti melaporkan dalam Annals of Neurology.

Penelitian tersebut juga menemukan bahwa anak laki-laki biasanya menghabiskan sekitar 1,7 jam lebih banyak per minggu untuk bermain video game dibandingkan anak perempuan.

Secara keseluruhan, video gamer tidak menunjukkan lebih banyak masalah perilaku dibandingkan non-gamer.

Namun semakin banyak waktu yang dihabiskan anak-anak untuk bermain, semakin besar kemungkinan orang tua melaporkan masalah perilaku dan perilaku, demikian temuan studi tersebut.

Anak-anak yang bermain setidaknya sembilan jam seminggu secara signifikan lebih mungkin memiliki perilaku buruk dibandingkan anak-anak yang menghabiskan lebih sedikit waktu bermain video game.

Peneliti juga memeriksa kecepatan reaksi motorik, perhatian, dan memori kerja anak.

Bermain game selama satu jam saja dalam seminggu sudah cukup bagi anak-anak untuk memiliki kecepatan reaksi motorik yang jauh lebih cepat dibandingkan non-gamer, meskipun peningkatannya mendatar setelah dua jam bermain game.

Namun, mereka tidak menemukan perbedaan kemampuan perhatian atau memori antara gamer dan non-gamer.

Para peneliti juga melakukan pemindaian MRI terhadap 260 anak satu tahun setelah penilaian awal dan menemukan bahwa pemain mengalami perubahan fungsional otak yang tidak terlihat pada non-pemain.

Perubahan otak pada para pemain paling terlihat pada apa yang dikenal sebagai basal ganglia, sirkuit yang terlibat dalam gerakan tak sadar.

Salah satu keterbatasan penelitian ini adalah ketergantungan pada orang tua untuk melaporkan secara akurat berapa banyak waktu yang dihabiskan anak-anak mereka untuk bermain video game dan penggunaan satu titik waktu untuk menentukan berapa banyak anak-anak bermain, catat para penulis.

Penelitian ini bersifat observasional dan tidak membuktikan bahwa video game secara langsung menyebabkan peningkatan keterampilan motorik atau peningkatan masalah perilaku, penulis juga menunjukkan. Beragamnya permainan yang dimainkan oleh anak-anak juga dapat menyulitkan untuk menarik kesimpulan secara luas mengenai potensi manfaat atau bahaya dari jenis permainan tertentu.

“Penelitian ini, seperti penelitian lainnya, sulit untuk menunjukkan dampak positif dan negatif dari bermain video game dan bagaimana hal ini dipengaruhi oleh jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermain game,” kata Dr. Adam Gazzaley, peneliti ilmu saraf di Universitas California, San Francisco, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Hal ini tidak memberi tahu kita apakah video game secara langsung mempengaruhi keterampilan atau perilaku anak-anak,” Gazzaley menambahkan melalui email.