Memilih tabir surya yang lebih kuat akan mengurangi risiko melanoma pada wanita

Jumlah perempuan yang terkena kanker kulit paling mematikan ini bisa turun hampir seperlima jika mereka semua menggunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi, sebuah studi baru menunjukkan.

Meskipun tampak jelas bahwa tabir surya dengan SPF yang lebih tinggi akan melindungi terhadap kanker kulit, penulis utama studi tersebut mengatakan penelitian sebelumnya memberikan hasil yang bertentangan, sebagian karena banyak pengguna tabir surya tidak menggunakan tabir surya dengan benar.

Selain itu, kata Reza Ghiasvand dari Universitas Oslo di Norwegia, masyarakat seringkali tidak menggunakan kembali tabir surya sesuai anjuran. Akibatnya, mereka mengalami sengatan matahari yang meningkatkan risiko melanoma, yang merupakan bentuk kanker kulit paling mematikan.

Pada tahun 2016, lebih dari 76.000 orang di Amerika Serikat akan didiagnosis mengidap melanoma, menurut perkiraan National Cancer Institute, dan lebih dari 10.000 orang akan meninggal karenanya.

Temuan baru ini berasal dari hampir 144.000 wanita yang terdaftar dalam Studi Wanita dan Kanker Norwegia antara tahun 1991 dan 2007, berusia 40 hingga 75 tahun. Selama 11 tahun berikutnya, 722 di antaranya menderita melanoma.

Menurut hasil yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Oncology, pengguna tabir surya lebih cenderung mengalami sengatan matahari, liburan berjemur, dan penyamakan kulit di dalam ruangan. Namun mereka yang menggunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi setidaknya sekali dalam hidup mereka memiliki kemungkinan 33 persen lebih kecil untuk terkena melanoma selama penelitian dibandingkan wanita yang hanya menggunakan tabir surya yang lebih lemah.

“Masyarakat harus menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi,” kata Ghiasvand. Namun, menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi tidak menjamin perlindungan jika jumlah yang digunakan tidak tepat.

“Masalah lain dari penggunaan tabir surya adalah masyarakat tidak menggunakannya pada seluruh area yang terpapar dan mengalami luka bakar pada area yang terlewat,” ujarnya. “Leher, pelipis, dan telinga adalah tempat paling umum yang biasanya terlewatkan.”

Jika setiap wanita berusia antara 40 dan 75 tahun menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15, kasus melanoma pada kelompok tersebut akan turun sekitar 18 persen, menurut perhitungan para peneliti.

American Academy of Dermatology merekomendasikan agar masyarakat menggunakan tabir surya kedap air yang memberikan perlindungan spektrum luas terhadap sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB), dengan SPF minimal 30.

Menurut AAD, tabir surya harus dioleskan 15 menit sebelum keluar rumah. Orang juga harus mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat.

Ghiasvand mengatakan temuan penelitian ini juga berlaku bagi perempuan di banyak negara Eropa dan Amerika Utara di mana perempuan sengaja mengekspos diri mereka terhadap radiasi ultraviolet tingkat tinggi selama musim panas.

Hasilnya juga serupa pada pria, katanya.

“Kami tidak memiliki informasi mengenai metode perlindungan matahari lainnya,” kata Ghiasvand. Tabir surya bukanlah metode perlindungan matahari yang paling dapat diandalkan dan harus digunakan bersamaan dengan metode perlindungan matahari lainnya. Batasi waktu di bawah sinar matahari sore, kenakan pakaian, topi bertepi lebar dan kacamata hitam, serta gunakan tabir surya.