Tips memberi bayi makanan berbahan dasar kacang untuk mencegah alergi

Pedoman nasional baru menyatakan orang tua dapat melindungi anak-anak mereka dari alergi kacang dengan memberi mereka makanan yang mengandung kacang sejak usia 4 hingga 6 bulan.

Apa menu untuk anak semuda itu? Beberapa tip:

UNTUK MEMULAI

— Jika bayi Anda menderita eksim parah, semacam ruam kulit, atau alergi terhadap telur, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu — namun jangan ditunda. Bayi-bayi ini berisiko tinggi terkena alergi kacang dan mendapat paparan paling awal yang direkomendasikan, yaitu pada usia 4 hingga 6 bulan. Mereka mungkin menjalani tes terlebih dahulu untuk memastikan keamanannya dan bahwa mereka belum alergi. Beberapa orang mungkin pertama kali mencicipinya di ruang praktek dokter, sementara beberapa orang tua mungkin diberitahu bahwa tidak masalah untuk memperkenalkan makanan tersebut di rumah.

– Untuk bayi lainnya – yang berisiko rendah terhadap alergi, atau yang berisiko sedang akibat eksim ringan – orang tua dapat memperkenalkan makanan berbahan kacang di rumah sekitar usia 6 bulan seiring dengan pengenalan makanan padat lainnya.

— Setelah Anda berhasil memperkenalkan makanan berbahan dasar kacang tanah, berikan makanan tersebut secara teratur, sekitar tiga kali seminggu selama masa bayi.

PERHATIKAN BAHAYA MEMASAK

— Bayi Anda harus makan makanan padat lainnya terlebih dahulu untuk memastikan perkembangannya siap.

— Tidak boleh ada kacang utuh atau segumpal besar selai kacang di sendok atau bongkahan, atau selai kacang kental.

PILIHAN SESUAI USIA

— Cobalah selai kacang encer: Campurkan 2 sendok teh selai kacang halus dengan 2 hingga 3 sendok teh air hangat, dan biarkan dingin.

– Cobalah camilan puff rasa kacang Bamba, yang digunakan dalam studi pencegahan alergi kacang. Untuk bayi di bawah 7 bulan, encerkan dengan 4 hingga 6 sendok teh air.

— Campurkan 2 sendok teh selai kacang halus dengan 2 hingga 3 sendok makan bubur buah atau sayuran favorit.

— Campurkan 2 sendok teh tepung kacang dengan sekitar 2 sendok makan bubur buah atau sayuran favorit.

PAKAN PERTAMA DI RUMAH

— Jangan mengenalkan makanan berbahan dasar kacang tanah, atau makanan lain apa pun yang dapat menyebabkan gejala alergi, ketika ia menderita pilek atau penyakit lain yang dapat dianggap sebagai reaksi.

— Berikan makanan pertama di rumah, bukan di tempat penitipan anak atau restoran.

— Tawarkan sebagian kecil dari salah satu pilihan makanan, tunggu 10 menit dan jika tidak ada reaksi, berikan sisanya sambil tetap mengamati reaksi selanjutnya.

MENGAPA HARUS MENONTON

– Gejala ringan mungkin berupa ruam atau gatal-gatal di sekitar mulut atau wajah.

– Reaksi serius yang memerlukan perhatian medis segera mungkin termasuk gatal-gatal yang meluas, pembengkakan pada bibir, wajah atau lidah, mengi atau kesulitan bernapas, batuk berulang kali, atau merasa lelah atau lemah.