Alternatif keranjang Paskah yang sehat | Berita Rubah

Melihat kelinci coklat, telur berisi karamel, dan marshmallow manis saja sudah cukup membuat Anda sakit gigi. Jika Anda ingin memberi keluarga dan teman Anda istirahat dari gigi berlubang dan kalori, berikut tujuh camilan non-permen yang lezat untuk dimasukkan ke dalam keranjang Paskah Anda.

Buah-buahan kering

Buah kering adalah cara serbaguna dan sehat untuk mempermanis liburan. Anda dapat memadupadankan buah kering untuk membuat paket pribadi Anda. Buah-buahan kering berkisar dari apel renyah atau keripik pisang hingga aprikot kering yang lembut dan kenyal. Pilihan lainnya termasuk mangga kering, buah ara, cranberry, dan kiwi. Camilan lezat ini menambah banyak vitamin dan warna pada keranjang Anda.

Pretzel

Pretzel gandum utuh memberikan kerenyahan yang sehat pada keranjang Paskah Anda. Mengganti permen dengan pretzel berarti memberi hadiah serat. Meskipun pretzel tradisional dan stik pretzel adalah camilan yang enak, Anda bisa sedikit membumbuinya dengan pretzel isi selai kacang, pretzel yogurt, atau campuran pretzel. Untuk sentuhan pribadi, cobalah membuat kue pretzel buatan sendiri, yang bahkan bisa Anda putar menjadi bentuk kelinci.

Kerupuk graham berbentuk kelinci

Kerupuk graham berbentuk kelinci adalah tambahan yang meriah dan kaya serat untuk keranjang Paskah Anda. Untuk menyenangkan seluruh orang, kue kecil unik ini hadir dalam berbagai variasi, termasuk madu tradisional, keping coklat, kayu manis, dan coklat. Anda juga dapat menemukan versi bebas gluten dari camilan lezat ini.

Campuran kacang

Kacang kaya akan protein dan rasa, dan campuran kacang menawarkan beragam camilan yang menyenangkan. Anda dapat membeli campuran kacang dalam kemasan atau membuat medley sendiri yang dibungkus dengan tas camilan berwarna-warni. Pilihan kacang yang populer termasuk kenari, almond, pecan, kacang mete, hazelnut, dan pistachio. Cukup tambahkan kacang ke dalam plastik kecil atau kantong kertas, ikat dengan pita dan tambahkan ke keranjang Anda.

Cangkir puding

Puding bebas gula adalah alternatif permen yang rendah kalori, karena Anda dapat menemukan berbagai macam rasa puding yang sesuai dengan selera apa pun. Dari coklat tradisional dan vanila hingga pistachio dan butterscotch, cangkir puding akan memuaskan selera manis Anda tanpa rasa lesu akibat gula. Untuk membuat cangkir puding Anda istimewa, tempelkan stiker atau kartu di tutup atas. Jika Anda ahli di dapur, cobalah membuat puding buatan sendiri, lalu masukkan setiap porsi ke dalam stoples selai kecil.

Cokelat hitam

Liburan mungkin tidak terasa seperti Paskah kecuali Anda memiliki setidaknya sedikit coklat. Jika Anda benar-benar harus makan coklat, pilihlah coklat hitam. Cokelat hitam mengandung antioksidan, banyak di antaranya hilang dalam pengolahan yang menghasilkan susu dan cokelat putih. Meskipun cokelat hitam menawarkan manfaat kesehatan tertentu, masukkan saja dalam jumlah sedang ke dalam keranjang Anda.

Keripik sayur

Pilihan paling sehat Anda adalah mengiris dan mengemas sayuran segar, tetapi jika Anda kekurangan waktu, keripik sayuran adalah pilihan yang baik. Daripada menyajikan keripik kentang yang tinggi lemak dan kosong nutrisinya, pilihlah merek keripik sayur yang rendah lemak, yang memberikan camilan bahagia yang kaya akan vitamin A dan C. Untuk pilihan yang lebih sehat, carilah keripik sayuran panggang, yang biasanya mengurangi kandungan minyaknya.