Apakah Gambar ‘Fitspo’ Melatih Motivasi atau Obsesi yang Berbahaya?

Wanita telah menderita masalah harga diri sejak awal. Kini, berkat media sosial, kebencian pada diri sendiri hanya berjarak beberapa klik saja.

Thinspo – kependekan dari Thinspiration – adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gambar dan ide yang diposting di situs media sosial yang seharusnya menginspirasi wanita untuk menurunkan berat badan, Namun sering kali hal ini memicu perilaku makan yang tidak teratur dan upaya untuk mengecilkan tulang.

Yang patut disyukuri, situs sosial besar seperti Tumblr dan Pinterest baru-baru ini melarang konten bertanda tipis atau konten apa pun yang mengidealkan tipe tubuh kulit dan tulang.

Bagus sekali.

Tapi bagaimana dengan fitpo, mitranya yang kencang dan dipahat tipis?

Meme ini menggambarkan wanita sedang memompa besi, melompat menaiki tangga, dan membayangkan otot bahu mereka robek, paha depan robek, dan perut six pack. Banyak yang melihat gambar model fitpo dan ucapan mencela diri sendiri yang biasanya menyertai mereka sebagai perbaikan atas gambaran kelaparan dan kekurusan – dan motivasi nyata untuk menjadi bugar.

Apakah itu benar-benar sebuah kemajuan? Deb Serani, psikolog klinis dan profesor di Adelphi University di Garden City, NY, berpendapat tidak demikian.

Dia mengatakan bahwa meskipun fitpo mungkin memotivasi beberapa orang untuk angkat beban atau berlari lebih jauh, itu penuh dengan pesan-pesan yang campur aduk.

“Foto Fitspo dan kepercayaan yang dibagikan sebenarnya menghambat anak perempuan dan perempuan secara negatif dalam hal harga diri, citra tubuh, dan persepsi kesehatan,” katanya. “Dengan setiap garis yang ditarik, akan selalu ada garis lain yang melihat sejauh mana garis baru dapat didorong.”

Serani mengatakan, keinginan untuk tampil bugar hanyalah variasi dari keinginan untuk menjadi kurus. Hal ini mungkin disamarkan sebagai “kesehatan baru”, namun selalu berbahaya untuk menghargai satu tipe tubuh di atas segalanya, terutama ketika tipe tubuh tersebut hampir tidak mungkin dicapai oleh sebagian besar wanita.

“Ini hanyalah cara lain untuk mempermalukan gadis dan wanita yang tidak cocok dengan pola hidup yang tidak realistis ini,” kata Serani.

Serani menduga beberapa pecinta fitpo mungkin menderita gangguan makan jenis baru yang disebut orthorexia nervosa. Ini adalah saat seorang wanita begitu bertekad untuk mendorong tubuhnya menuju kesempurnaan atletik, dia menjadi terobsesi dengan olahraga dan makan sehat dan citra tubuhnya menjadi sangat terdistorsi sehingga dia tidak pernah puas dengan penampilannya.

Bagi wanita seperti itu, fitpo bukanlah alat motivasi yang tidak berbahaya – ini dapat memicu obsesi yang berbahaya.

Bahkan bagi wanita yang tidak memiliki kelainan makan, bentuk apa pun yang mempermalukan tubuh dapat merendahkan, merugikan, dan merendahkan. Bukankah ini saatnya kita berhenti menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu mencapai hal yang mustahil dan mulai merayakan kesuksesan kita?

Kesehatan yang baik harus menjadi tujuannya, tidak peduli apa pun bentuk dan ukuran kemasannya.