Beberapa latihan sepak bola remaja meningkatkan risiko benturan di kepala lebih dari yang lain

Berbagai latihan sepak bola remaja membuat atlet muda lebih sering terkena pukulan kepala dan lebih keras dibandingkan yang lain, menurut sebuah penelitian di AS yang mengamati pemain berusia 10 dan 11 tahun selama satu musim penuh.

Memodifikasi dan menghilangkan latihan intensitas tinggi tertentu dapat mengurangi benturan di kepala, gegar otak, dan cedera baik di tingkat remaja maupun profesional dalam sepak bola, tulis penulis penelitian dalam Journal of Neurosurgery: Pediatrics.

“Mayoritas benturan di kepala yang dialami seorang atlet berasal dari olahraga,” kata penulis senior Jillian Urban dari Wake Forest School of Medicine di Winston-Salem, North Carolina.

pemain sepak bola perguruan tinggi meninggal setelah cedera saat melakukan tekel ‘rutin’

“Namun, pemahaman kami mengenai paparan benturan kepala dalam aktivitas di lapangan, seperti latihan, masih terbatas,” katanya kepada Reuters Health melalui email. “Penelitian ini … dapat membantu memberi informasi kepada para pelatih, organisasi, dan liga tentang metode untuk merestrukturisasi latihan.”

Benturan pada kepala dapat menyebabkan gegar otak dan gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, dan kehilangan ingatan. Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa dampak sub-gegar otak pun dapat berkontribusi terhadap perubahan keterampilan kognitif dan perubahan fisik otak yang terlihat di kalangan pemain di tingkat remaja, sekolah menengah atas, dan perguruan tinggi, catat para penulis.

Untuk memahami seberapa sering dan seberapa keras pemain muda mengalami benturan kepala saat latihan, Urban dan rekannya merekrut tim yang tergabung dalam American Youth Football League untuk berpartisipasi dalam penelitian ini.

Para pemain memakai sensor di helm mereka untuk mengukur dampak dan akselerasi, dan para peneliti merekam semua latihan selama pramusim, musim reguler, dan playoff. Tim peneliti mengidentifikasi 11 jenis latihan yang digunakan para pemain dalam latihan, termasuk tekel tiruan/kereta luncur, tekel satu lawan satu, tekel di lapangan terbuka, passing, kerja keterampilan posisi, dribbling multi-pemain, dan latihan scrimmage.

Mereka mencatat 2.125 dampak di antara sembilan atlet selama 30 latihan. Jumlah benturan kepala yang dialami setiap pemain sepanjang musim berkisar dari yang terendah 83 hingga tertinggi 459, dengan median 231.

Tekel lapangan terbuka, yaitu latihan tekel satu lawan satu dengan jarak posisi awal lebih dari tiga meter, memiliki rata-rata akselerasi kepala tertinggi dan menghasilkan pukulan paling keras.

Latihan tekel multi-pemain, yaitu latihan pemblokiran yang melibatkan banyak atlet, memiliki jumlah pukulan terbanyak namun dampaknya paling rendah.

ANAK 9 TAHUN MENINGGAL TRAUMA KEPALA PADA LATIHAN SEPAKBOLA

Latihan tekel yang dikenal sebagai Oklahoma, yang melibatkan manuver dua lawan dua atau tiga lawan tiga, mempunyai jumlah dampak tertinggi kedua. Hanya bor tiruan/kereta luncur yang tidak memiliki daya dorong kepala.

Secara keseluruhan, para peneliti menemukan, benturan di kepala paling sering terjadi di bagian depan kepala.

Selama latihan, pelatih atletik bersertifikat memantau para pemain untuk mengetahui adanya gegar otak, dan tidak ada dampak yang mengakibatkan diagnosis gegar otak. Hanya dua cedera ketegangan otot yang tercatat selama latihan.

“Kita harus bertanya pada diri kita sendiri – apakah lebih penting untuk mengurangi tingginya jumlah dampak parah yang terkait dengan pengeboran, atau lebih penting untuk menargetkan pengurangan dampak yang lebih parah? Jawabannya mungkin keduanya,” kata Steven Rowson dari Virginia Tech dan State University di Blacksburg, Virginia, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, melalui email.

Pada tahun 2012, Heads Up Football, sebuah program keselamatan sepak bola AS, dan Pop Warner Little Scholars, salah satu program sepak bola remaja terbesar di AS, menghilangkan latihan pemblokiran atau tekel head-to-head berkecepatan penuh dengan pemain yang berjarak lebih dari tiga yard. Mereka juga membatasi kontak saat latihan hingga 40 menit atau sepertiga dari total waktu latihan mingguan. Perubahan Pop Warner masih memungkinkan latihan kecepatan penuh di mana atlet saling mendekat pada sudut tertentu, bukan lurus, yang mirip dengan latihan tekel lapangan terbuka dalam penelitian ini.

“Sebagian besar perdebatan seputar dampak kepala dalam olahraga tidak memiliki data yang kuat untuk menginformasikan diskusi tersebut,” kata Dr. Jason Druzgal dari Fakultas Kedokteran Universitas Virginia di Charlottesville melalui email. “Memiliki cara untuk mengukur dampak secara objektif memungkinkan keputusan mengenai pengaturan praktik dibuat berdasarkan data nyata, bukan berdasarkan spekulasi dan ketakutan.”

Beberapa latihan yang menyebabkan lebih banyak benturan pada kepala dibandingkan yang lain, seperti gerakan satu lawan satu, mungkin terlihat jelas bahkan oleh orang biasa, kata Druzgal, yang tidak terlibat dalam penelitian ini. Helm yang digunakan dalam penelitian seperti ini secara akurat mengukur dampak kepala, namun teknologinya belum bisa digunakan sebagai “pendeteksi gegar otak,” katanya.