Belajar Hidup dan Mencintai di Era Kecemasan Trump

Saya menganggap diri saya ahli kecemasan secara otodidak. Saya belajar sendiri setidaknya 16 jam sehari. Jika Anda menonton acara “The Five” dan “The Greg Gutfeld”, Anda dapat mengamati enam jam ketidaknyamanan saya secara gratis.

Kecemasan saya dipicu oleh antisipasi terhadap hal-hal yang tidak diketahui — masa depan tampak seperti awan gelap yang mengejek tepat di atas cakrawala, menunggu…

Tentu saja tidak ada yang berakhir seburuk yang saya kira – tapi cepat atau lambat saya tahu saya akan benar. Pada titik tertentu saya akan berpikir – itu akan terjadi sungguh, sungguh buruk, dan tahukah kamu? Saya akan benar! Lalu aku akan mati, puas karena aku berhasil.

Mengantisipasi hal-hal yang tidak diketahui berarti mengantisipasi keterputusan antara ekspektasi kita sebagai manusia dan lingkungan yang tidak dapat diprediksi.

Kita semua sama dalam beberapa hal. Namun bagaimana jika kita bertemu dengan seseorang yang tidak mengalami kehidupan seperti ini? Siapa yang gagal mengalami stres seperti Anda dan saya?

Presiden kita saat ini, menurut saya, adalah orang itu. Tampaknya dia mengambil tindakan tertentu dan tidak mengharapkan tanggapannya, atau justru melakukannya — dan sama sekali tidak peduli.

Saya iri. Saya membayangkan kecemasan saya telah menghambat saya dalam menjalani hidup — daripada mengambil risiko, saya mencari tempat yang aman. Saya menolak pekerjaan besar karena alasan ini, meskipun saya tidak dapat mengingat kapan saya mempermalukan diri sendiri ketika ada tekanan.

Tapi cukup tentang aku. Mengingat respons Trump yang acuh tak acuh terhadap stres, ada dua jenis respons ekstrem terhadap hal ini.

Ada sisi negatifnya: campuran rasa jijik dan tidak percaya.

Ada sisi positifnya: pelukan penuh kegembiraan dari Raja Pengganggu.

Perasaan saya mengatakan bahwa respons yang tepat dan lebih sehat ada di antara keduanya.

Jika Anda menganut salah satu perspektif ekstrem tersebut, Anda akan menjadi sangat stres atau kecewa secara defensif.

Sebaliknya, jika Anda mempertimbangkan kembali titik kontinum antara rasa muak dan rasa hormat yang mungkin dimiliki Trump, Anda mungkin bisa mengatur ulang tanggapan Anda sehingga tidak terlalu buruk bagi Anda, atau terlalu baik bagi Anda — apa artinya bagi Anda? membuat Anda lebih sehat, dalam jangka panjang.

Sekarang, sebagian orang akan selalu melihat Trump sebagai orang yang jahat. Saya dapat mengatakan bahwa mayoritas dari orang-orang ini akan melihat Partai Republik mana pun sebagai satu-satunya agak kurang jahat. Ketika Anda memulai dengan asumsi bahwa segala sesuatu yang tidak liberal juga tidak bermoral — tidak masalah apakah Rubio atau Reagan adalah anggota Partai Republik. Kurang lebih itulah perasaan kami terhadap pengacara: kami memulai dan mengakhirinya dengan rasa muak. Kami hanya sedikit kurang menyukai saran kami.

Tentu saja ada yang mr. Trump dari kubu Partai Republik tidak tahan — mereka lebih memilih Rubio atau Gramm. Tidak bisa bilang aku menyalahkan mereka. Akan lebih nyaman jika memiliki tokoh politik yang konservatif, dibandingkan tokoh yang tidak diketahui jumlahnya dan memegang banyak posisi yang saling bertentangan dalam beberapa isu.

Namun di antara mereka yang terus-menerus marah terhadap Trump, Anda bisa sedikit mundur jika menyadari bahwa beberapa sumber kecemasan Trump yang umum dan tidak terlalu kejam adalah:

– Pertama, ketahuilah bahwa dengan perilaku Trump, Anda sedang mengkritik kucing karena tidak berperilaku seperti anjing. Dan ketika Anda memilih kucing daripada anjing, jangan terus-terusan marah setiap kali dia menolak mengambil tongkat. Dapat dikatakan bahwa orang-orang yang benar-benar memahami hal ini adalah orang-orang yang apolitis. Baca blog Scott Adam mana pun, atau dengarkan podcast Dave Rubin dan Gad Saad. Keduanya tidak memiliki kecenderungan ideologis, namun sebagai intelektual publik, mereka tampaknya paling memahami cara-cara presiden yang tidak biasa. Dia adalah kucing yang berbeda, bukan anjing biasa.

– Kita melihat segalanya terungkap di depan mata kita. Oleh karena itu, kami belajar lebih banyak tentang cara kerja pemerintah dibandingkan yang kami inginkan. Tidak ada apa pun di balik layar — yang ada di balik layar hanyalah lebih banyak layar! Sebelum Trump, ayah menyembunyikan segalanya dari kami.

– Dia adalah kita. Oleh karena itu, kita menghubungkan kekurangan kita dengan Dia. Dorongannya adalah dorongan hati kita, dan kita sering menarik kesimpulan dari perasaan itu. Tapi tidak seperti kita, dia sering mengambil langkah tajam setelah berkomentar atau men-tweet — atau bahkan melakukan pembalikan total. Setelah setahun melecehkan Tiongkok, Trump baru saja mencapai kesepakatan perdagangan besar dengan Tiongkok. Maksudku, CINA! Ini seperti saya melakukan monolog brutal tentang Al Gore, lalu membuka bed and breakfast bersamanya.

– Dia melihat poin lawannya. Itu benar. Dalam isu apa pun – apakah itu larangan perjalanan, kebijakan ObamaCare, atau pemecatan Comey – Trump memberi para pengkritiknya kesempatan untuk diejek dengan meremehkan hal-hal yang mereka yakini penting. Nilai-nilai dan gaya Trump yang berbeda menciptakan kesalahan langkah yang nyata dan dirasakan yang menghantuinya selama berhari-hari setelahnya.

Namun, dalam menjelaskan bagaimana kecemasan Trump muncul, dan bagaimana sumber-sumber kecemasan tersebut memperparah kesenjangan antara ekspektasi kita dan realitas duniawi—hal ini sama sekali tidak dimaksudkan sebagai alasan untuk berperilaku tidak sopan. Hal ini hanya untuk membantu Anda menghadapi tanggapan Anda sendiri dan reaksi media yang belum mengubah arah dengan lebih baik.

Media masih beroperasi dalam lanskap politik sebelum Trump berkuasa. Jadi mereka terus-menerus terkejut, muak, panik – sering kali terdengar suara helaan napas dan ledakan sebagai respons terhadap analisis Trump yang tidak histeris (yang mungkin terdengar seperti konfirmasi, padahal sebenarnya tidak).

Seseorang dapat memberi tahu media bahwa mereka tidak lagi berada di Kansas; mereka berada di Queens — dan mereka berhadapan dengan seorang salesman yang bisa membujuk tupai keluar dari truk gila.