Bisakah Anda benar-benar terkena luka bakar tingkat dua akibat sinar matahari?

Tabir surya mengingatkan saya pada liburan pantai dan piknik musim panas sepanjang hari. Sangat mudah untuk melupakan bahwa di tempat kebanyakan orang tinggal, sinar matahari musim panas bisa sama berbahayanya di halaman belakang atau kebun kita. Kita berisiko mengalami sengatan matahari dan kerusakan kulit jika indeks UV sedang hingga tinggi. Dan Anda tidak bisa selalu hanya melihat ke luar jendela untuk menentukan risiko Anda – saat saya menulis artikel ini pada hari musim panas yang berawan dan gerimis, indeks UV di wilayah saya adalah sedang (4), dan EPA merekomendasikan tabir surya dan kacamata hitam. Di sebagian besar wilayah AS, kerusakan akibat sinar matahari merupakan risiko hampir sepanjang tahun.

PREDIKSI KEMAJUAN PENUAAN: ILMU ATAU BUKAN?

Kebanyakan dari kita tidak memakai tabir surya sesering yang seharusnya, dan ketika kita memakainya, kita tidak selalu mengaplikasikannya dengan cukup baik atau cukup sering untuk sepenuhnya melindungi kita dari sengatan matahari. Penelitian menunjukkan bahwa setidaknya sepertiga dari kita mengalami setidaknya satu kali sengatan matahari dalam setahun. Sebagian besar merupakan luka bakar tingkat satu, yang hanya mengenai lapisan luar kulit. Meskipun menyakitkan, luka ini dapat diobati di rumah dengan produk yang dijual bebas seperti lidah buaya.

Namun terkadang, baik karena paparan sinar UV tinggi dalam jangka waktu lama atau paparan sinar UV sedang selama berhari-hari, sengatan matahari bisa menjadi lebih parah. Seorang tukang kebun asal Inggris baru-baru ini menjadi berita utama karena luka bakar tingkat dua yang parah di bahu dan lehernya. Dia mengatakan matahari tidak tampak terlalu terik, tapi dia berada di luar sepanjang hari tanpa tabir surya pada dua hari cerah berturut-turut.

Pada tahun 2013, tahun terakhir dimana data dievaluasi, diperkirakan ada 33.826 kunjungan UGD karena sengatan matahari di AS. Banyak orang tidak menyadari bahwa mungkin saja mereka terkena sengatan matahari tingkat dua sampai hal itu terjadi pada mereka. Luka bakar derajat dua melukai lapisan kulit pertama dan kedua sehingga menyebabkan lecet dan pembengkakan pada area yang terbakar. Lapisan kulit pertama akhirnya terkelupas, meninggalkan area kulit tidak berpigmen pucat atau merah muda. Kulit mungkin memerlukan waktu satu tahun atau lebih untuk mendapatkan kembali pigmen normalnya.

5 CARA UNTUK MEREDAKAN KRAM PERIODE SECARA ALAMI

Selalu konsultasikan dengan dokter jika Anda mengkhawatirkan sengatan matahari, namun sebagian besar sengatan matahari tingkat dua dapat diobati di rumah. Jika Anda bisa mandi air dingin segera setelah menyadari adanya luka bakar, cobalah mengalirkan air dingin ke area tersebut selama 15-30 menit. Kapan pun Anda mengalami luka bakar, kerusakan pada kulit dapat terus berlanjut bahkan setelah Anda menghilangkan sumber panasnya, terutama jika luka bakarnya dalam. Dengan menurunkan suhu kulit, terkadang Anda dapat mencegah kerusakan lebih lanjut. (Es atau air es tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan kerusakan kulit tersendiri.)

Luka bakar tingkat dua memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi, dan Anda harus selalu mencuci tangan sebelum membersihkan luka bakar atau mengoleskan apa pun pada area tersebut. Saat Anda membasuh area tersebut dengan lembut, Anda mungkin melihat ada kulit yang terkelupas dengan tekanan lembut, tetapi usahakan jangan sampai melepuh. Keringkan area tersebut dengan kain bersih atau kain kasa steril. Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen untuk membantu meredakan nyeri yang bisa jadi parah.

‘TANTANGAN PAUS BIRU’ YANG SINISTER DISALAHKAN ATAS KEMATIAN REMAJA

Jika lepuhnya besar, Anda mungkin mengalami luka bakar tingkat dua yang lebih parah dan sebaiknya hubungi dokter. Anda juga harus menghubungi dokter jika Anda mengalami lepuh di area yang sangat luas, rasa sakit yang semakin parah, perawatan di rumah yang kurang membaik, gejala baru, atau jaringan parut yang signifikan. Dokter Anda mungkin meresepkan krim steroid ringan untuk membantu pembengkakan dan mempercepat penyembuhan atau antibiotik jika mereka mencurigai adanya infeksi.

Selalu kenakan tabir surya saat Anda berencana menghabiskan waktu di luar ruangan pada musim panas, meskipun Anda mengenakan pakaian panjang atau di tempat teduh. Perawatan terbaik untuk sengatan matahari adalah pencegahan – setiap sengatan matahari meningkatkan risiko kanker kulit dan membuat kulit Anda menua.