Buah naga: sensasi kesehatan yang lezat
Tidak hanya tampak luar biasa, tetapi juga memiliki nama Pitaya, yang pasti aneh. Tonjolan kulit yang tebal dan berdaging menunjukkan bahwa ia mungkin berenang, atau bahkan mungkin terbang. Selama beberapa tahun terakhir, telah muncul di toko -toko kelontong, tampaknya di luar benar. Apa di dunia ini? Kebanyakan orang tidak tahu apa itu atau apa yang harus dilakukan dengannya. Dan namanya? Buah naga! Betapa eksotisnya.
Asli ke Meksiko, Amerika Tengah dan Selatan, buah -buahan naga ditanam secara luas dan sangat populer di Asia Tenggara. Ini cukup umum dan ditemukan di hampir setiap pasar di musim ini. Saya pertama kali menemukan tanaman yang aneh dan lezat ini di tempat pemberhentian gas selama beberapa jam dari Kuala Lumpur dengan kenaikan buah. Saya menatap layar selama beberapa menit sebelum saya mencobanya. Yang saya makan adalah pers kemerahan yang dalam. Tetapi daging bagian dalam kultivar buah naga lainnya bisa putih, kuning atau biru. Misterius. Setelah memotong buah -buahan di tempat, saya bergerak dalam -dalam. Saya segera berayun dari konsistensi yang murah hati dan berair. Buah naga benar -benar sesuatu.
Baru -baru ini di sebuah prasmanan sarapan hotel di Hong Kong, saya mengambil cambuk kedua di Dragon Fruit dan saya sama terkesannya dengan pertama kalinya, meskipun pengalaman saya menjadi lebih menonjol di bawah sinar matahari Malaysia yang panas dengan jus yang menetes di jari -jari saya. Setelah Anda memotong kulit luar yang agak aneh, bagian dalam dengan biji poppy muncul. Biji hitam kecil kecil sedikit renyah, dan daging halus memiliki salah satu rasa yang tetap dalam roh lama setelah buahnya hilang.
Apa makanan baru misterius yang muncul di lebih banyak supermarket? Buah naga berasal dari kaktus. Tanaman ini mengandung beberapa kalori, sumber serat makanan yang bermanfaat, dan kaya vitamin C, beberapa vitamin B dan antioksidan. Buah naga adalah tambahan yang menyenangkan untuk diet, yang menawarkan aroma yang sama sekali baru mengingatkan pada beberapa melon dan sumber yang baik dari asam lemak omega 3 vegetarian.
Anda bisa makan semua buah naga yang Anda inginkan dengan impunitas. Itu tidak akan pernah menarik pound, dan karena mengandung sedikit gula, itu tidak akan menumpahkan gula darah Anda. Selain fakta bahwa Anda harus menggali satu atau dua biji di antara gigi Anda dengan tusuk gigi saat Anda selesai makan, buah -buahan naga hampir sempurna.
Dari kultivar buah naga, yang dengan interior kemerahan adalah yang paling bergizi. Jenis ini mengandung antioksidan yang sangat kuat, termasuk anthocyanin ungu, dan katekin dan epicatechines, yang juga ditemukan dalam teh hijau. Meskipun semua jenis buah naga baik untuk Anda, merah juga menyediakan sel-sel dalam tubuh perlindungan yang sangat signifikan dan juga anti-inflamasi. Mereka juga kaya akan likopen, yang bermanfaat bagi prostat.
Di supermarket saat ini, buah -buahan, sayuran, dan berbagai makanan yang sebelumnya tidak menyenangkan untuk menempati rak, tepat di sebelah staples terkenal masa kecil kita. Dalam campuran ini, buah naga muncul, yang memberikan tampilan yang merupakan percakapan, rasa yang tidak melalui makanan lain, dan manfaat kesehatan yang diperoleh dalam kelimpahan. Cobalah naga untuk diri sendiri, dan Anda mungkin akan menjadi orang yang bertobat.
