Cara mengembalikan kulit yang bagus

Saya bukan salah satu dari wanita yang memeriksa setiap kerutan baru di cermin atau mencoba menyembunyikannya dengan kacamata hitam besar, tapi siapa yang suka melihat garis-garis kecil menyatu?

Nah, kendurkan alis, karena banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengakali kulit Anda. “Sekitar 50 persen penuaan disebabkan oleh genetik, dan 50 persen disebabkan oleh pilihan gaya hidup,” kata Francesca Fusco, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai School of Medicine.

Faktanya, para peneliti di Rumah Sakit Universitas di Cleveland dan Case Western Reserve University mempelajari 186 pasang kembar identik dan menemukan bahwa faktor sehari-hari seperti paparan sinar matahari dan merokok secara signifikan mempercepat proses penuaan. Pada usia 40 tahun, paparan sinar matahari lebih dari 30 jam seminggu setara dengan dua tahun pada wajah, dan setiap 10 tahun merokok menambah 2,5 tahun lagi.

Memang benar, sayangnya, tidak ada sumber awet muda (jika ada, Anda dapat bertaruh bahwa Ibu Rumah Tangga Sejati akan mengisi kolam renang tanpa batas mereka dengan airnya). Namun dengan beberapa penyesuaian gaya hidup sehat—ditambah produk dan perawatan yang bermanfaat—Anda dapat memperlambat waktu dan menjaga kulit Anda terlihat lebih baik dari yang pernah Anda bayangkan.

Gudang senjata Anda yang menentang usia

Pelembab! Roma! Pembersih! serum! Semua produk ini mempunyai tempat dalam rutinitas Anda, tetapi berikut beberapa yang paling penting:

• Pembersih. Pembersih eksfoliasi berbutir halus cocok untuk sebagian besar jenis kulit. “Ini membersihkan dan mengelupas kulit Anda pada saat yang sama,” kata Dr. Fusco, yang menghilangkan kulit kusam yang terjadi saat pergantian sel melambat.

• Serum anti penuaan. Serum mengandung konsentrasi bahan terapeutik yang lebih tinggi dibandingkan krim – ini berarti hasil yang lebih cepat. Carilah retinol (turunan vitamin A), vitamin C atau vitamin E – vitamin ini merangsang produksi kolagen, yang memperkuat kulit.

• Krim mata “Pilih krim mata yang mengandung retinol (untuk merangsang produksi kolagen) atau kafein (menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi bengkak dan lingkaran hitam),” saran Fredric Brandt, MD, dokter kulit di New York City dan Coral Gables, Florida.

• Pelembab. Bahan utama yang harus diperhatikan adalah gliserin atau asam hialuronat, menurut Dr. Brandt, karena membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan.

• Tabir surya. Jika Anda sering berada di luar ruangan pada siang hari, Anda memerlukan tabir surya berspektrum luas dengan SPF minimal 30 selain pelembab.

Waktu Selingkuh… Dengan Jarum

Wanita yang terlihat muda dibandingkan usianya mungkin akan disuntik dengan pelemas otot atau filler (atau keduanya). Berikut beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelum mencobanya:

• Botox dan filler digunakan di berbagai area. Botox adalah salah satu bentuk toksin botulinum yang biasanya disuntikkan ke area keriput, garis dahi, garis antara alis, dan “garis kelinci” di bagian atas hidung. Ini melemaskan otot, yang mencegah terbentuknya garis saat Anda menggerakkan wajah. Filler seperti Restylane biasanya digunakan untuk menambah volume pada pipi, garis senyum, bibir, pelipis, dan garis rahang. Keduanya mulai dari sekitar $550 per area.

• Jelajahi pilihan Anda. Botox dan Restylane masih menjadi merek paling populer, namun ada pilihan lain. Banyak pasien Dr. Fusco mengklaim bahwa Dysport bekerja lebih cepat dan bertahan lebih lama dibandingkan Botox. Lisa Airan, MD, seorang dokter kulit estetika di New York City, mengatakan Xeomin adalah toksin botulinum terbaru yang ada. Soal filler, dr. Brandt menyukai Belotero, yang menurutnya hebat dalam mengisi antrean.

• Botox dapat mencegah kerutan. Suntikan pada usia 20-an atau awal 30-an mungkin terdengar gila, namun jika Anda melihat tanda-tanda kerutan saat sedang istirahat, Botox sebenarnya dapat membantu Anda menghindari atau mengurangi kerutan baru. “Mendapatkan Botox dapat mencegah kerusakan di masa depan dengan melembutkan gerakan wajah,” kata Doris Day, MD, asisten profesor klinis dermatologi di New York University Medical Center.

• Lebih sedikit lebih banyak. Beberapa dokter, seperti Dr. Fusco, merekomendasikan apa yang disebut “botox bayi” untuk pasien yang merasa gugup karena terlihat beku. Ini melibatkan penyuntikan dalam jumlah yang lebih kecil dan lebih sering (setiap tiga bulan, dibandingkan setiap empat hingga enam bulan) untuk tampilan yang lebih alami.

Kerutan pada waktunya

Lihat garis? Inilah yang terjadi pada kulit Anda.

• 20-an. Sinar UVA (yang bertanggung jawab atas penuaan) dapat mulai memecah kolagen, protein yang memberikan kekencangan pada kulit, sehingga menyebabkan garis-garis halus pada permukaan kulit – biasanya dimulai di sekitar mata.
• 30-an. Selama dekade ini, kemampuan kolagen untuk memperbaiki dirinya sendiri mulai melambat, menyebabkan garis-garis di sekitar mata semakin dalam. Garis dahi dan garis di antara alis dimulai.
• 40-an. Berkat meningkatnya hilangnya kolagen dan elastin (protein yang membantu kulit rusak kembali), area kulit yang lebih tebal pun akan menjadi mangsa garis-garis halus sehingga menyebabkan kerutan dan kerutan kecil di sekitar mulut.
• 50-an. Pada saat ini, Anda akan kehilangan sebagian lemak tepat di bawah permukaan kulit, sehingga menyebabkan kulit sedikit kendur. Garis semakin dalam dan garis baru tercipta. Namun beberapa kilogram ekstra yang telah Anda perjuangkan dapat membantu membuat kerutan bertambah.