Disfungsi ereksi bisa membaik dengan olahraga
Pria yang kesulitan mempertahankan ereksi bisa mendapatkan manfaat dari olahraga atau aktivitas fisik, menurut analisis baru.
Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan fungsi ereksi, namun penulis laporan baru mengatakan bahwa sampai sekarang belum ada yang meneliti semua penelitian tersebut.
Topik ini penting, kata mereka kepada Reuters Health melalui email karena kejadian disfungsi ereksi berkisar antara 8 persen di antara pria berusia 20-an dan 30-an, hingga 37 persen di antara pria di awal tahun 70-an.
Lebih lanjut tentang ini…
“Gangguan seksual ini secara signifikan dapat melemahkan kualitas hidup dan sering diabaikan dalam praktik klinis,” kata para peneliti yang dipimpin oleh Dr. Andre Silva dari Universitas Porto di Portugal.
Untuk studi baru ini, para peneliti mencari uji coba terkontrol secara acak yang menguji olahraga dan aktivitas fisik sebagai terapi untuk disfungsi ereksi. Mereka menemukan bahwa tujuh penelitian diterbitkan antara tahun 2004 dan 2013, yang mencakup total 505 pria, yang terdeteksi sekitar delapan minggu hingga dua tahun. Usia rata-rata berkisar antara 43 hingga 69 tahun.
Sebanyak 292 pria secara acak ditugaskan untuk menyelesaikan latihan aerobik, latihan otot dasar panggul, atau kombinasi latihan. 213 pria lainnya tidak disuruh berlatih.
Fungsi ereksi diukur menggunakan indeks fungsi ereksi internasional. Skor berkisar dari 5 hingga 25; Pria yang tidak mengalami disfungsi ereksi mendapat skor 22 hingga 25, dan pria dengan disfungsi ereksi paling serius mendapat skor antara 5 dan 7.
Secara umum, pria yang berlatih mengalami peningkatan skor rata-rata sebesar 3,85 poin, dibandingkan pria yang tidak berlatih.
Latihan yang khusus untuk otot dasar panggul tampaknya tidak memberikan manfaat.
Namun, di antara pria dengan peningkatan risiko kardiovaskular, penyakit jantung koroner, atau pengangkatan prostat, olahraga apa pun telah meningkatkan fungsi ereksi.
Pesan utama dari analisis ini adalah bahwa olahraga harus berperan dalam pengobatan disfungsi ereksi, kata Dr. Landon Trost, kepala Andrologi dan infertilitas pria di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.
Hasilnya menunjukkan bahwa olahraga juga dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan obat disfungsi ereksi, kata Trost, yang tidak terlibat dalam analisis baru ini.
Dia mengatakan kepada Reuters Health bahwa rata-rata peningkatan skor fungsi ereksi kemungkinan besar akan serupa dengan apa yang dilihat orang dengan pengobatan.
“Pil mungkin memberikan efek yang sedikit lebih baik,” katanya.
