Gejala pilek dan flu Anda, jelaskan
Ada alasan untuk setiap pilek, bersin, nyeri dan pegal. Pelajari mengapa tubuh Anda berperilaku seperti itu, dan temukan cara tercepat untuk merasa lebih baik.
Gejalanya: Bersin
Apa artinya: Tubuh Anda mengeluarkan bakteri dan partikel lain dengan semburan udara yang tiba-tiba dan tidak disengaja. Jangan menahan bersin saat tubuh Anda mencoba mengeluarkan bahan pengiritasi.
Kapan harus khawatir: Hampir tidak pernah, tetapi jika bersin mengganggu hidup Anda atau terus berlanjut setelah gejala lain hilang, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah mungkin penyebabnya adalah alergi.
Rumah: Penggunaan jaringan anti virus membantu mencegah penyebaran virus. Tidak ada tisu? Bersinlah ke lengan atas Anda, bukan tangan Anda. Kecil kemungkinan Anda menularkan kuman.
Obat bebas: Beberapa antihistamin (jenis obat penenang) dapat membantu mengurangi refleks bersin. Namun sebagian besar ahli menyarankan Anda untuk membiarkan gejala yang tidak berbahaya ini tidak diobati.
________________________________________________
Lebih dari Nyata Sederhana:
• Obat toko obat terbaik untuk pilek dan flu
• Mengapa mataku tertarik?
__________________________________________________
Gejala : Demam dan menggigil
Apa artinya: Menggigil merupakan cara tubuh menghasilkan panas ketika terasa dingin. Penyakit ini biasanya mendahului demam, yaitu metode tubuh mempertahankan diri dengan menaikkan suhu untuk melawan virus.
Kapan harus khawatir: Hubungi dokter Anda jika suhu tubuh Anda naik di atas 102 derajat, jika demam berlanjut selama 72 jam tanpa henti, atau jika Anda juga mengalami sesak napas atau pusing.
Rumah: Agar tetap terhidrasi, minumlah cairan favorit Anda. Menyeka dengan air hangat juga bisa meredakan nyeri.
Obat bebas: Acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen (Aleve) dapat menurunkan demam yang membuat Anda tidak nyaman.
Gejalanya: Sakit tenggorokan
Apa artinya: Lendir menetes ke bagian belakang tenggorokan, menyebabkan iritasi dan peradangan.
Kapan harus khawatir: Jika Anda mengalami kesulitan menelan atau bernapas yang parah, hubungi dokter Anda untuk menyingkirkan kemungkinan adanya penyakit yang lebih serius, seperti infeksi bakteri.
Rumah: Berkumurlah dengan air garam hangat. Redakan tenggorokan yang gatal dengan cairan, seperti teh tanpa kafein dan kaldu, atau dinginkan tenggorokan yang sedang panas dengan es loli.
Obat bebas: Asetaminofen atau ibuprofen akan membantu mengurangi peradangan.
Gejalanya: Hidung meler
Apa artinya: Tubuh Anda telah meningkatkan produksi lendir untuk membersihkan virus pilek atau flu dari saluran hidung Anda.
Kapan harus khawatir: Jika kesehatan Anda tidak membaik setelah satu minggu, Anda mungkin mengalami infeksi sinus akibat bakteri, yang mungkin memerlukan pengobatan dengan antibiotik.
Rumah: Minumlah cairan untuk mengencerkan lendir. Sup ayam dapat membantu mengurangi peradangan. Hirup perlahan ke dalam tisu, karena meniup dengan keras dapat menyebabkan masalah sinus.
Obat bebas: Gunakan semprotan garam untuk membantu mengairi saluran hidung Anda, atau gunakan dekongestan oral atau antihistamin (seperti Drixoral atau Benadryl).
Gejalanya: Tekanan Sinus
Apa artinya: Lendir telah menyumbat saluran hidung dan mungkin terperangkap di dalam sinus karena salurannya tidak mengalir dengan baik.
Kapan harus khawatir: Jika Anda mengalami demam lebih dari 102 derajat, Anda mungkin mengalami infeksi bakteri, yang dapat diobati dengan antibiotik.
Rumah: Jaga kelembapan sinus Anda dengan menggunakan pelembab udara, atau berdiri di atas wastafel yang berisi air hangat.
Obat bebas: Semprotan dekongestan (seperti Dristan atau Afrin) dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan bengkak.
Gejalanya: Batuk
Apa artinya: Sebuah refleks yang membuat tenggorokan tetap jernih, batuk terjadi ketika lendir yang berlebihan (atau bahan iritan lainnya) mengiritasi ujung saraf di saluran pernapasan.
Kapan harus khawatir: Jika Anda sesak napas dan batuk darah atau lendir berubah warna, Anda mungkin menderita bronkitis, sinusitis, atau pneumonia.
Rumah: Lewatkan obat batuk; mereka terbukti tidak efektif. Sebaliknya, obati tenggorokan yang teriritasi dengan permen keras favorit Anda, atau minumlah cairan hangat.
Obat bebas: Produk dengan pseudoefedrin berfungsi tetapi dapat membuat Anda mengantuk. Versi non-mengantuk dengan fenilefrin tidak begitu efektif. Naproxen dapat mengurangi peradangan tenggorokan.
Gejala: Kelenjar bengkak
Apa artinya: Kelenjar getah bening Anda menghasilkan pasukan sel yang melawan infeksi untuk melawan virus yang menyerang.
Kapan harus khawatir: Jika kelenjar Anda tetap membesar selama beberapa minggu setelah pilek atau flu hilang, dalam kasus yang jarang terjadi, hal ini mungkin merupakan tanda penyakit yang lebih serius, seperti limfoma.
Rumah: Tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi pembengkakan kelenjar. Mereka akan kembali normal dalam beberapa minggu.
Obat bebas: Gejala pilek atau flu lainnya mungkin lebih mengganggu Anda, namun asetaminofen atau ibuprofen dapat meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kelenjar yang terlalu penuh.
Gejalanya : Sakit Badan
Apa artinya: Lebih umum terjadi pada flu, nyeri tubuh adalah tanda bahwa tubuh Anda melepaskan bahan kimia yang membantu sel darah putih melawan infeksi.
Kapan harus khawatir: Hanya jika rasa sakitnya tidak tertahankan, yang jarang terjadi pada pilek atau flu.
Rumah: Istirahat yang cukup, dan mandi air hangat untuk menenangkan otot Anda—atau coba gunakan bantal pemanas atau botol air panas.
Obat bebas: Asetaminofen atau ibuprofen akan meredakan nyeri.
