Giliran Brad Pitt ke Terapi Setelah Angelina Jolie adalah yang paling penting untuk menggerakkan hidupnya

Brad Pitt mengungkapkan kepada majalah GQ bahwa ia mulai dengan psikoterapi setelah keretakannya dari Angelina Jolie, pada bulan September 2016. Sejak itu, ia telah berhenti untuk mengubur alkohol dan cara -cara lain untuk mengubur perasaannya dan mengatakan bahwa ia telah meningkatkan hidupnya secara dramatis. Dalam wawancara, ia terdengar cerdas dan sensitif, serius dan dimiliki sendiri.

Tidak mengherankan bagi saya. Pilihan paling penting dalam hidup yang akan dilakukan seseorang adalah menemukan dan memahami kisah hidupnya dan “memiliki”, atau melarikan diri dari jumlah alkohol atau kokain atau ganja atau kekuatan atau kekuatannya.

Brad Pitt mungkin telah menyelamatkan hidupnya secara metaforis atau secara harfiah dia memutuskan untuk membuat orang lain mendengarkannya, mendorongnya, menantangnya dan bersikeras bahwa dia mulai melihat dirinya sendiri dengan jujur, yang merupakan satu -satunya cara untuk benar -benar mencintai diri sendiri.

Bagaimana saya tahu? Itu juga benar -benar menyelamatkan hidup saya ketika depresi menghantam saya, dan almarhum, Dr. George Weinberg besar membantu saya untuk bergulat di tanah. Saya tidak membesar -besarkan sedikit jika saya memberi tahu Anda bahwa saya tidak yakin bahwa saya bisa memenangkan perang itu tanpa dia.

Saya bermaksud untuk membalas budi, yang digunakan untuk pasien saya sendiri, selama sisa hidup saya.

Mitos tentang psikoterapi berlimpah-bahwa itu masuk akal bahwa ini adalah cara untuk dijabarkan orang lain untuk masalah seseorang, bahwa dibutuhkan bertahun-tahun dan ratusan jam untuk mencapai hasil nyata. Ini semua adalah kepalsuan yang dipicu oleh ketakutan akan pemeriksaan diri, yang sebenarnya tidak membutuhkan keberanian dan integritas pribadi yang tidak kecil.

Inilah kebenarannya: Psikoterapi, yang dipraktikkan dengan baik oleh seorang profesional dengan keterampilan nyata, adalah salah satu bentuk penyembuhan paling kuat yang pernah ada. Ini dapat mengalahkan depresi besar, melumpuhkan kecemasan, gangguan makan, kecanduan, bahkan psikosis. Dan manfaatnya dapat dimulai setelah hanya satu jam, dan kemudian terus membangun dan membangun.

Jika seseorang hanya akan menghubungkan selusin jam dengan terapis yang teguh, saya percaya bahwa waktunya bisa sangat baik dari hal terpenting yang akan dia habiskan. Selalu. Periode.

Psikoterapi tidak hanya dapat mengalahkan penyakit, tetapi juga dapat melepaskan potensi yang diberikan oleh dewa seseorang untuk menjadi jelas, kompeten, kreatif, penuh kasih sayang dan berani.

Anda tidak harus sakit atau melemah untuk memutuskan untuk mendapatkan terapi. Anda hanya perlu memutuskan bahwa Anda ingin menjadi lebih kuat. Karena psikoterapi keberadaan Anda dapat berputar.

Ini adalah seberapa kuat empati manusia, yang benar -benar digunakan, sebenarnya. Dan itu keajaiban.

Inilah keajaiban lain: Anda tidak harus menjadi bintang film untuk menjangkau jenis penyembuhan yang membantu Brad Pitt mengubah hidupnya. Saya memperlakukan aktor dan CEO dan senator AS, tetapi saya juga memperlakukan pegawai toko dan penjual dan insinyur dan tanduk panjang.

Ada psikoterapis berbakat di setiap kota di Amerika-termasuk milik Anda. Anda berhutang pada diri sendiri dan semua orang yang akan berinteraksi dengan Anda, selama sisa hidup Anda, untuk menjadwalkan jam pertama Anda dengan salah satu dari mereka hari ini.