Guru membuang kursi kelas untuk meningkatkan perhatian siswa

FORT COLLINS, Colorado – Bicara tentang impian seorang guru: tidak perlu lagi tertidur, tidak perlu lagi anak-anak menggeliat, dan tidak perlu lagi tertidur di meja.

Yang harus dilakukan guru hanyalah membuang kursi kelas. Semakin banyak orang yang menggantinya dengan bola stabilitas latihan yang lebih dikaitkan dengan kelas pilates daripada kuliah di sekolah sebagai cara inovatif untuk meningkatkan postur dan perhatian siswa.

“Mereka luar biasa,” kata James Howell, 10 tahun, siswa kelas empat di Sekolah Dasar Bauder, yang kelasnya beralih ke bola stabilitas ungu pada bulan Januari. “Mereka membantu Anda fokus, membantu Anda menjaga struktur Anda. Dan kadang-kadang Anda bisa memantulkannya, menghilangkan goyangannya.”

Anak-anak di kelas Tiffany Miller terdengar seperti guru pilates kecil ketika mereka berbicara tentang kursi baru mereka, menjatuhkan kalimat seperti “perkuat inti Anda” dan “libatkan pusat Anda”. Mereka tidak berguling-guling liar atau bermain-main dengan mereka kecuali di kelas olahraga. Sebaliknya, mereka duduk di kursi karet secara alami seperti pekerja kantoran lanjut usia yang duduk di atas bola stabilitas untuk meredakan nyeri punggung.

“Seluruh teori otak adalah ketika tubuh Anda aktif, maka otak Anda juga ikut aktif,” kata Miller. “Saya menyebutnya duduk aktif. Mereka mungkin sedikit menggerakkan kaki mereka, sedikit menggoyangkan. Tapi tubuh bagian atas mereka, mereka fokus menulis, pada guru. Benar-benar berhasil.”

Penelitian mulai mendukung teori itu. John Kilbourne, seorang profesor di Departemen Ilmu Pergerakan di Grand Valley State University di Allendale, Mich., beralih ke bola stabilitas di kuliahnya semester lalu dan mensurvei 52 siswa tentang perubahan tersebut.

Hampir semua orang mengatakan mereka lebih suka duduk di atas bola. Siswa melaporkan peningkatan dalam kemampuan mereka untuk memperhatikan, berkonsentrasi, mencatat, berpartisipasi dalam diskusi kelas dan mengikuti ujian.

“Mereka mengatakan bola meningkatkan fokus dan perhatian mereka, sehingga segalanya menjadi lebih baik,” kata Kilbourne, yang penelitiannya diterbitkan dalam Chronicle of Kinesiology and Physical Education in Higher Education pada bulan Februari. “Saya pikir ini bisa merevolusi cara kita mendesain ruang kelas.”

Beberapa ilmuwan memperingatkan bahwa bola bukanlah obat mujarab untuk postur tubuh yang buruk. Jika orang duduk di atasnya dalam jangka waktu lama, kebiasaan buruk bisa muncul kembali. Dan karena mereka tidak memiliki punggung, bola tidak memungkinkan pengasuh untuk bersandar dan mengurangi tekanan pada tulang ekor, kata Fabio Camana, ahli fisiologi olahraga di American Council on Latihan.

“Pasti ada beberapa manfaatnya,” kata Camana. “Tetapi itu harus digunakan dengan tepat.”

Camana mengatakan bola telah digunakan selama dua dekade, namun laporan berita tentang guru kelas yang menggunakannya sebagai pengganti kursi menunjukkan peningkatan dramatis dalam lima tahun terakhir ini. Anak-anak berusia 5 atau 6 tahun menggunakan bola, kata Camana, namun dia khawatir siswa yang tidak diawasi oleh instruktur akan tertular kebiasaan buruk.

“Niatnya baik. Namun jika Anda hanya meminta anak untuk duduk di atas benda ini, lebih dari 10 hingga 15 menit, Anda dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk,” kata Camana.

Kembali ke Sekolah Dasar Bauder, Miller mengatakan dia selalu mencari cara untuk membungkuk. Anak-anaknya bangun setidaknya setiap setengah jam, meski hanya sebentar.

“Anda harus bekerja keras sepanjang hari,” kata Miller. “Mereka masih anak-anak. Anda harus selalu mengingatkan mereka untuk memeriksa postur tubuh mereka, menjaga kaki mereka tetap rata di lantai. Dan setiap setengah jam atau lebih, kami akan berhenti dan saya akan berkata, ‘Oke, berdiri.’ Meraih langit. Sentuh jari kaki Anda. Oke, duduklah.’ Lalu kita lanjutkan.”

Para guru yang menggunakan bola mengatakan tidak praktis mengharapkan anak-anak duduk diam selama berjam-jam.

“Ini sangat membantu bagi anak laki-laki yang aktif. Ini memberi mereka saluran keluar yang aktif tanpa mengurangi pembelajaran,” kata Jenny Borovsky, seorang guru di St. Louis. Paul Academy dan Summit School di St. Paul, Minn., yang menggunakan bola stabilitas di dalamnya. kelas matematika kelas tujuh dan delapan selama tiga tahun.

Mungkin masalah terbesarnya, kata para guru, adalah membujuk para administrator atau orang tua untuk melakukan perubahan. Di Sekolah Dasar LD Williams di Mitchell, SD, siswa yang ingin menggunakan bola harus membawa sendiri, dengan biaya sekitar $30. Guru kelas empat Amanda Chada memperkenalkan bola pada musim gugur yang lalu — tetapi dia hanya memiliki tiga bola untuk dibagikan kepada anak-anak jika mereka tidak memiliki bola sendiri.

“Semakin banyak anak yang membawa bola sepanjang waktu,” kata Chada, yang menggilir tiga bola kelas pada siang hari untuk siswa yang tidak memiliki bola. “Mereka senang bisa bergerak sedikit. Katanya, mereka lebih nyaman.”

Orang dewasa perlahan-lahan mulai memahaminya, kata Dottie Powell, yang menerima penghargaan provinsi tahun ini karena mengajar bola stabilitas di kelas lima di Orchard View Intermediate School di Martinsburg, W.Va.

“Kami mengadakan pesta Hari Valentine dan seorang nenek datang, dan dia pasti skeptis dan ingin tahu mengapa mereka mengadakan pesta ini. Lalu dia duduk di salah satu pesta dan tetap berada di pesta itu dan menyukainya,” kata Powell.

Duta terbaik untuk bola adalah para murid itu sendiri.

“Sebelumnya kami tidak bisa berpindah tempat duduk,” kata Ana Elliott, anak berusia 10 tahun di kelas Miller. “Jadi, sungguh, kami tidak bisa belajar dengan baik.”