Hasil sederhana dalam program untuk mengurangi waktu layar anak-anak
Sebuah program yang bertujuan untuk mengurangi jumlah jam yang dihabiskan anak-anak di depan layar gagal mencapai tujuan tersebut, namun program tersebut berhasil mengurangi jumlah waktu makan yang mereka makan di depan televisi, demikian temuan sebuah studi baru.
Hal ini merupakan kabar baik, menurut penulis utama, karena orang cenderung makan lebih banyak dan mengonsumsi makanan tidak sehat saat menonton televisi.
“Hubungan antara screen time dan obesitas terkait dengan makan di depan layar,” kata Dr. Catherine S. Birken, dokter anak di Rumah Sakit Anak Sakit di Toronto.
Selain kaitannya dengan obesitas, para peneliti mengatakan bahwa screen time – baik di depan televisi, komputer, atau konsol video game – juga terkait dengan anak-anak yang mengalami masalah dalam perkembangan bahasa dan perilaku, serta kemungkinan mereka merokok.
“Ini adalah hasil kesehatan yang sangat penting pada anak-anak,” kata Birken. “Jadi kita perlu memahami mana yang berhasil dan mana yang tidak.”
Sejauh ini, penelitian yang meneliti berbagai metode untuk mengurangi waktu layar anak-anak hanya menemukan sedikit keberhasilan.
Namun, Birken mengatakan kepada Reuters Health bahwa beberapa penelitian sebelumnya menemukan hasil yang menjanjikan pada anak-anak prasekolah, sehingga timnya memutuskan untuk menguji pendekatan langsung pada kelompok usia tersebut.
Untuk penelitian mereka, dipublikasikan di jurnal Pediatri Birken dan rekan-rekannya merekrut anak-anak berusia tiga tahun dari jaringan klinik di wilayah Toronto selama pemeriksaan tahunan mereka pada hari Senin. Anak-anak dan orang tua mereka secara acak ditugaskan ke salah satu dari dua kelompok.
Dalam kelompok intervensi yang terdiri dari 64 anak, para orang tua diberi tahu tentang dampak kesehatan dari waktu menatap layar pada anak-anak dan cara mengurangi jam kerja anak-anak mereka.
Beberapa teknik yang dilakukan adalah dengan mengeluarkan televisi dari kamar tidur anak-anak dan tidak mengizinkan mereka makan dengan televisi menyala.
Keluarga-keluarga tersebut, bersama dengan kelompok kontrol yang terdiri dari 68 anak serupa dan orang tua mereka, juga dididik tentang penggunaan media yang aman, seperti sistem rating, keamanan internet, dan program kekerasan.
Para peneliti kemudian melihat apakah kebiasaan menonton atau makan anak-anak tersebut telah berubah ketika mereka kembali setahun kemudian untuk pemeriksaan.
‘Tanggapi dengan serius’
Secara keseluruhan, jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak di depan layar tidak berbeda secara signifikan antara kedua kelompok.
Di akhir penelitian, anak-anak di kedua kelompok menghabiskan antara 60 dan 65 menit di depan layar pada hari kerja. Di akhir pekan, mereka menghabiskan antara 80 dan 90 menit di depan layar.
Juga tidak ada perbedaan dalam skor BMI anak-anak – ukuran berat badan dibandingkan dengan tinggi badan – antara awal dan akhir penelitian. Namun, Birken mengatakan (untuk alasan statistik) dia hanya memperkirakan hal ini akan terjadi pada kelompok anak-anak yang lebih besar.
Namun terdapat perbedaan yang signifikan secara statistik dalam jumlah makanan yang dimakan anak-anak dalam kelompok intervensi di depan televisi.
Pada awal penelitian, setiap kelompok anak-anak makan sekitar dua kali sehari dengan televisi menyala. Setahun kemudian, jumlah tersebut tetap sama pada kelompok kontrol, namun turun menjadi sekitar 1,6 pada kelompok intervensi.
Para peneliti mencatat, hal ini berarti mengurangi makan setidaknya dua kali seminggu di depan televisi.
“Saya rasa tidak ada salahnya mematikan TV saat makan. Saya rasa ini adalah pesan yang bagus,” kata Birken.
Namun dia menambahkan bahwa timnya ingin melihat anak-anak menghabiskan lebih sedikit waktu di depan televisi. Ia mengatakan mungkin program ini perlu disebarkan ke masyarakat, termasuk para dokter dan guru anak.
Dayna M. Maniccia, asisten profesor di Universitas Albany yang meneliti intervensi waktu layar, mengatakan meskipun penelitian tersebut tidak menunjukkan pengurangan waktu layar, hal tersebut membuat orang memikirkannya.
“Studi baru ini sangat bagus karena ini berarti masyarakat memperhatikan hal ini dan dokter anak menanggapinya dengan serius,” kata Maniccia.
