Kata -kata kesejahteraan: ‘Anda adalah apa yang Anda pakai’
Seringkali ketika orang bangun di pagi hari, salah satu pertanyaan pertama yang mereka tanyakan pada diri mereka sendiri adalah “apa yang harus saya pakai hari ini?”
Anda juga bisa bersalah – pria atau wanita – berdiri di depan lemari Anda seumur hidup, menyiksa pakaian apa yang akan terlihat terbaik, menyampaikan pesan yang tepat atau menyembunyikan pound ekstra.
Jennifer Baumgartner, seorang psikolog, sangat mengetahui perasaan ini.
Saat dia berada di Ph.D. Bekerja, Baumgartner mengikuti jejak neneknya dengan bekerja di lemari orang ritel dan gaya. Dia menemukan apa yang dia pelajari di kelas psikologi terjadi di ruang ganti.
“Saya selalu tertarik pada mode, gaya, dan cara berpakaian orang,” kata Baumgartner. “Saya merasa pakaian itu adalah seni yang dapat dipakai dan terpesona bahwa kami sebagai operator berinteraksi dengan seni dan seniman (perancang). Saya juga tertarik dengan proses internal yang memengaruhi perilaku hipotek (berbelanja, menempatkan pakaian, penyimpanan, memakai, tidak memakai, dll. ‘
Saat mengerjakan disertasinya, Baumgartner mulai menulis ide ‘psikologi pakaian’ dalam format buku. Dia akhirnya menawarkan blognya sendiri, ‘The Psychology of Clothing,’ per Psikologi hari ini – Dan ini mengarah ke bukunya yang terbarunya, Anda adalah apa yang Anda kenakan – yang mengungkapkan pakaian Anda kepada Anda.
“Sayangnya, bahan kimia yang menyenangkan yang dibebaskan dari belanja bersifat sementara, jadi orang harus terus menuai manfaatnya. Ini dapat menyebabkan siklus adiktif, di mana belanja terus berlanjut meskipun ada hasil negatif.”
T: Jelaskan hubungan antara psikologi dan berpakaian untuk sukses.
A: Jelas, jika Anda berpakaian bagus, Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri. Kami selalu mendengar bahwa berpakaian dengan cara tertentu membuat kami merasa dengan cara tertentu, tetapi yang tidak kami dengar adalah bahwa cara kami berpakaian seperti yang kami rasakan. Ya, kita dapat menarik dengan penuh gaya, dan itu akan memengaruhi perasaan kesuksesan kita, tetapi saya pikir lebih penting untuk menganalisis alasan internal mengapa kita gagal menarik dengan sukses di tempat pertama. Jika kita dapat mengidentifikasi mengapa kita tidak meningkatkan diri secara eksternal, kita dapat melakukan perubahan internal, yang mengarah ke berpakaian yang berhasil. Alasan -alasan ini mungkin termasuk ketakutan akan kegagalan, ketidaknyamanan dengan menonjol, kurangnya waktu/diri sendiri, dll. Jika kita dapat mengubah hal -hal ini, itu berhasil lebih sukses.
PERTANYAAN: Pakaian dan apa yang Anda beli juga dapat melihat pikiran seseorang-sebuah contoh, ‘Tessa’, seorang wanita berpakaian bagus yang membeli dengan caranya, menggambarkan Anda dalam buku Anda. Bisakah Anda menjelaskan lebih lanjut?
A: Semua perilaku kita, dari makanan yang kita makan hingga pria yang kita ikuti, dimotivasi oleh faktor internal. Sekarang, tentu saja, faktor -faktor internal ini merupakan pengaruh melalui pendidikan kita, stresor lingkungan, dll; Tetapi diinternalisasi, dan pilihan dilahirkan dari tempat ini. Mengapa ini berbeda dalam membeli pakaian dan cara kita membelinya? Yang harus Anda lakukan adalah mendeteksi kebiasaan belanja Anda, atau perhatikan gaya di lemari pakaian Anda untuk mengidentifikasi polanya. Setelah Anda tahu apa pola Anda, putuskan apakah mereka membantu atau menghalangi Anda, dari mana mereka berasal dan apa yang mereka kendarai. Saat itulah Anda dapat membuat perubahan nyata dan menemukan pakaian yang sesuai dengan U. baru dan lebih baik U.
T: Apakah ada kebenaran tertentu dalam terapi ritel, bukan?
A: Tentu saja, bersalah seperti yang didakwa! Belanja dapat meningkatkan emosi positif. Kami secara teratur memberi penghargaan kepada kami dengan pembelian. Kami juga menggunakan belanja sebagai kegiatan sosial. Ini juga dapat memperbaiki emosi negatif, seperti kesepian, kebosanan, ketidakpastian, merasa seolah -olah kita tidak mengukur, stres finansial, dll. Ini dapat menyebabkan siklus adiktif, di mana belanja terus berlanjut meskipun ada hasil negatif (seperti utang, kurangnya penyimpanan).
Saya menggunakan belanja terapeutik setelah saya harus melakukan semua sampah internal yang saya temukan di lemari klien, sehingga pembelian didasarkan pada kebutuhan dan digunakan untuk meningkatkan pemahaman baru tentang diri.
Pertanyaan: Mengapa begitu sulit bagi seseorang untuk membiarkan pakaian pergi – misalnya bahwa gaun pengiring pengantin yang tidak akan pernah Anda pakai lagi?
A: Nostalgia adalah penghancuran cache pamungkas. Menjaga pakaian menjadi dapat diterima jika telah menjadi kapal untuk kenangan penting (pacar lama) atau mantan diri (pemandu sorak ukuran 2). Kami secara teratur menyemprotkan hal -hal dengan semangat sesaat dan mengasosiasikan yang nyata dengan yang tidak berwujud. Penyelesaian pengiring pengantin lama kami menjadi objek yang menjadi tempat kami memproyeksikan pengalaman internal kami yang belum dikenali dalam diri kami sendiri. Apa yang tidak kita akui adalah bahwa kita adalah personifikasi dari pengalaman kita.
T: “KASUR KASUS” telah menjadi sangat populer di kantor hari ini. Apa pendapat Anda tentang itu?
A: Pakaian Anda harus meningkatkan kemampuan Anda untuk melakukan pekerjaan Anda. Apa pun yang secara fisik tidak nyaman seperti tumit 8 inci atau rok tahan kulit tidak akan membantu Anda melakukan pekerjaan terbaik Anda. Apa pun yang bertentangan dengan citra bisnis atau profesi Anda, seperti celana jeans yang robek dan kemeja berbintik selama tampilan publik, juga tidak akan meningkatkan kemampuan Anda. Anda juga harus mempertimbangkan pesan yang Anda kirim ke klien Anda. Ketika saya muncul untuk bekerja setelah bangun dari tempat tidur, saya memberi tahu klien saya “Saya hanya tidak peduli.”
Akhirnya, Anda harus mempertimbangkan dampak pakaian Anda terhadap kesuksesan Anda. Jika Anda ingin dikenali atas pencapaian Anda, apakah pakaian Anda merupakan pengalih perhatian? Jika Anda ingin menerima promosi, apakah Anda menarik seperti bos? Lemari pakaian Anda adalah salah satu alat lagi yang dapat Anda gunakan untuk memulai karier Anda, jadi gunakan dengan bijak.
T: Akhirnya, apa Mengerjakan Pakaian seseorang mengungkapkan tentang mereka?
A: Ini dapat memberi tahu saya tentang pola keluarga, pengaruh budaya, tekanan teman sebaya, stresor lingkungan, perilaku finansial, konsep diri dan persepsi tubuh. Mengungkapkan pakaian Anda yang benar -benar terjadi secara internal. Pikiran dan perasaan Anda terpapar di lemari; Anda hanya perlu mencarinya.
