Keluar? Pelajari cara melindungi diri Anda dari nyamuk
Dengan dimulainya musim panas yang tidak resmi di sini—orang-orang di seluruh negeri keluar untuk berkemah, pergi ke pantai, dan memanggang barbekyu—namun kemungkinan besar sebagian besar dari orang-orang tersebut kemungkinan besar akan bertemu dengan beberapa tamu yang tidak diinginkan. Bukan, bukan mertua Anda — yang kita bicarakan adalah nyamuk.
Tidak hanya mengganggu, hama kecil ini dapat membuat Anda terkena gigitan serangga yang menyakitkan dan yang lebih menakutkan lagi, mereka dapat membawa virus West Nile yang berpotensi mematikan.
Namun sebelum kita membahasnya, mari kita lihat beberapa cara untuk menghentikan lintah ini “memakan Anda hidup-hidup”.
Penolak serangga
Dari semprotan serangga hingga lilin serai wangi, Anda dapat menemukan banyak obat pengusir serangga di toko obat terdekat. Namun, tidak semuanya diciptakan sama.
“Hanya ada satu produk yang dapat Anda gunakan untuk mencegah gigitan nyamuk, yaitu obat nyamuk,” kata Dr. Clifford Bassett, direktur medis Perawatan Alergi dan Asma di New York, mengatakan kepada FoxNews.com. “Ini sebagian besar merupakan penolak nyamuk yang mengandung DEET yang telah terbukti efektif melindungi kita dari gigitan nyamuk dan gigitan serangga lainnya.”
Basset mengatakan DEET bekerja dengan cara membuang reseptor serangga dan membuatnya bingung sehingga tidak bisa menggigit kulit.
Jika Anda khawatir tentang penggunaan DEET, terutama jika menyangkut anak-anak, Bassett merekomendasikan pedoman berikut yang ditetapkan oleh American Academy of Pediatrics.
“AAP mengatakan jika menggunakan DEET pada anak, jangan gunakan produk yang kandungannya lebih dari 10 persen, selalu oleskan pada diri sendiri terlebih dahulu dan jangan pernah mengoleskan pada tangan anak,” ujarnya.
AAP juga menyatakan untuk tidak menggunakan DEET pada anak-anak di bawah 2 bulan dan untuk anak-anak yang lebih besar, badan tersebut mengatakan orang tua hanya boleh menggunakan obat nyamuk yang mengandung DEET sekali sehari.
Sedangkan untuk orang dewasa, itu tergantung pada berapa banyak waktu yang Anda rencanakan untuk habiskan di luar ruangan.
“Persentase DEET yang harus Anda cari dalam suatu produk bergantung pada paparan Anda dan berapa lama Anda berada di luar ruangan,” kata Bassett. “Konsentrasi yang lebih tinggi akan bertahan lebih lama, jadi Anda perlu membaca labelnya yang akan memberi Anda gambaran kapan harus mengaplikasikannya dan berapa lama akan bertahan.”
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menawarkan pedoman ini berdasarkan studi tahun 2002:
— Produk yang mengandung 23,8 persen DEET memberikan perlindungan rata-rata 5 jam terhadap gigitan nyamuk.
– Produk yang mengandung DEET 20 persen memberikan perlindungan hampir 4 jam
— Produk dengan DEET 6,65 persen memberikan perlindungan hampir 2 jam
– Produk dengan DEET 4,75 persen sama-sama mampu memberikan perlindungan sekitar 1 setengah jam.
Jika Anda mencari pilihan yang lebih alami, Bassett mengatakan ada banyak produk.
“Ada alternatif alami yang mengandung minyak geranium atau minyak kedelai, dan berfungsi sebagai repellant,” ujarnya. “Tetapi Anda harus melihat dan mencari tahu apa risikonya. Berapa lama kamu akan keluar? Apakah Anda akan mengadakan barbekyu di halaman belakang atau berkemah di hutan? Beberapa produk alami baik-baik saja, tetapi Anda harus membaca labelnya untuk menentukan apakah produk tersebut cukup untuk kebutuhan Anda. Biasanya tidak bertahan lama, sedangkan DEET bisa bertahan hingga tujuh jam.”
Meskipun obat nyamuk efektif, tidak ada yang 100 persen, yang berarti Anda pasti akan digigit. Dan bagi sebagian orang, akibatnya bisa sangat menyakitkan.
“Bagi sebagian besar orang yang memiliki alergi terhadap gigitan nyamuk, reaksinya minimal,” kata Bassett. “Tetapi jika Anda memang memiliki gejala reaksi alergi yang parah, termasuk gatal-gatal, gatal di area selain tempat Anda digigit, dada terasa sesak, pembengkakan pada lidah dan tenggorokan, serta pusing, Anda harus segera mencari pertolongan medis.”
Bassett juga menekankan untuk tidak menggaruk bekas gigitan karena bisa berisiko terkena infeksi.
“Anda dapat mengobati gigitan dengan air sabun hangat, krim steroid kortison yang dijual bebas, es, dan kompres dingin,” katanya.
Ngomong-ngomong, waktu terbaik untuk menggigit biasanya adalah saat fajar dan senja, dan nyamuk menyukai wanita karena mereka memiliki lebih banyak estrogen di kulitnya.
“Wanita tampaknya lebih mungkin tergigit dibandingkan pria dalam beberapa kasus karena produk beraroma yang mereka kenakan seperti parfum, krim kulit dan deodoran, tapi juga karena estrogen di kulit mereka,” tambahnya.
Klik di sini untuk informasi lebih lanjut dari American College of Allergy, Asthma and Immunology.
__________________________________________________________________
Lebih lanjut dari CDC, Badan Perlindungan Lingkungan:
Informasi bahan aktif penolak dari EPA __________________________________________________________________
virus Nil Barat
Penyakit yang ditularkan oleh nyamuk ini pertama kali muncul di Amerika Serikat pada musim panas tahun 1999 dan sejak itu menyebar dengan cepat ke 48 negara bagian yang berdekatan. Selama tahun-tahun tersebut, ribuan orang terinfeksi, mengakibatkan lebih dari 1.000 kematian.
Yang paling angka terkini Data dari CDC pada tahun 2009 menunjukkan 32 orang telah meninggal karena virus ini, turun dari 44 kematian pada tahun 2008.
Dr. Andrew Gotlin, direktur medis Pusat Kesehatan Komunitas Ryan/Chelsea-Clinton di Manhattan, mengatakan kepada FoxNews.com bahwa ia melihat sangat sedikit kasus yang dikonfirmasi.
Pasalnya, meski digigit nyamuk yang terinfeksi West Nile, hanya 1 dari 5 orang yang benar-benar sakit, ujarnya. “Dan di antara orang-orang yang sakit, sebagian besar menderita penyakit yang sangat ringan seperti flu ringan atau penyakit virus ringan dan mereka bahkan mungkin tidak mencari pertolongan medis. Namun persentase kecil orang yang benar-benar sakit adalah sekitar 1 dari 150 orang.”
Gejalanya biasanya ringan, kata Gotlin, dengan 50 persen orang mengalami ruam yang jelas di batang tubuhnya. Tanda-tanda lainnya termasuk sakit kepala, nyeri tubuh, nyeri otot, dan demam.
“Jika kasusnya parah, orang tersebut akan mengalami sakit kepala parah, demam tinggi, disorientasi, bahkan kejang,” kata Gotlin. Namun jika masuk ke otak bisa berakibat fatal.
“Hal ini dapat menyebabkan ensefalitis, yaitu pembengkakan pada otak itu sendiri, atau Anda dapat terkena meningitis, yaitu pembengkakan jaringan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Orang-orang ini adalah orang-orang yang benar-benar perlu Anda khawatirkan dan biasanya dirawat di rumah sakit.”
Tidak ada pengobatan khusus jika Anda tertular virus, kata Gotlin, yang terpenting adalah perawatan suportif.
“Anda harus menunggu sampai virusnya hilang dan orang tersebut pulih,” katanya.
Oleh karena itu, pencegahan adalah kuncinya.
“Karena nyamuk paling aktif saat fajar dan senja, berhati-hatilah pada waktu tersebut dan gunakan obat nyamuk yang mengandung DEET,” tambah Gotlin.
Berikut beberapa tip lainnya:
— Kenakan celana panjang dan baju lengan panjang untuk meminimalkan paparan kulit;
— Semprotkan pakaian Anda dengan obat nyamuk untuk mencegah nyamuk hinggap di pakaian Anda;
— Singkirkan tempat perkembangbiakan nyamuk dengan mengosongkan genangan air dari pot bunga, ember, tempat mandi burung dan benda lain yang dapat menampung air;
— Pastikan semua jendela dan pintu memiliki kasa;
— Jika Anda mengalami gejala apa pun, segera kunjungi dokter agar Anda dapat menjalani tes.
“Ingat, dalam banyak kasus, infeksinya ringan dan tidak mengancam jiwa,” kata Gotlin. “Jadi jika Anda ingin menghabiskan waktu di luar, nikmatilah. Pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan yang tepat.”
Klik di sini untuk informasi lebih lanjut tentang metode pengendalian nyamuk dari EPA.
