Kematian bekuan darah terkait dengan jam menonton TV setiap hari

Orang yang menonton televisi selama lima jam atau lebih dalam sehari mempunyai risiko dua kali lipat mengalami kematian akibat penggumpalan darah di paru-paru dibandingkan mereka yang menonton TV setengahnya, menurut sebuah penelitian besar di Jepang.

Ada lebih dari 200.000 kasus emboli paru, yang biasanya dimulai sebagai bekuan darah di kaki yang berlanjut ke paru-paru, di AS setiap tahunnya, menurut National Library of Medicine. Penyakit ini dapat merusak jaringan paru-paru, organ lain secara permanen, atau menyebabkan kematian, namun banyak orang yang mengidapnya tidak menunjukkan gejala.

Emboli paru lebih jarang terjadi di Jepang dibandingkan di negara-negara Barat, kata rekan penulis studi Dr. Hiroyasu Iso, profesor kesehatan masyarakat di Fakultas Kedokteran Universitas Osaka, namun masyarakat Jepang menjadi semakin tidak aktif.

“Kami terkejut dengan kuatnya pengaruh menonton televisi dibandingkan dengan pengaruh usia lanjut, riwayat hipertensi dan diabetes melitus, atau indeks massa tubuh dalam penelitian ini,” kata Iso kepada Reuters Health melalui email. “Kami berspekulasi bahwa imobilitas kaki saat menonton televisi meningkatkan risiko emboli paru yang fatal.”

Dalam sejumlah penelitian terhadap pelancong jarak jauh, hubungan antara duduk terlalu lama dan peningkatan risiko emboli paru tidak berbeda berdasarkan etnis, kata Iso.

Penelitian lain sebelumnya melihat kembali faktor gaya hidup yang umum terjadi pada kasus emboli paru, namun tidak ada penelitian yang mengamati orang-orang dari waktu ke waktu untuk melihat apakah ada hubungan antara waktu menonton TV dan risiko mereka terkena emboli, tulis tim peneliti dalam Circulation.

Antara tahun 1988 dan 1990, Iso dan rekannya menanyakan kepada lebih dari 85.000 orang dewasa berusia 40 hingga 79 tahun di Jepang berapa jam yang mereka habiskan untuk menonton TV, kemudian mengikuti mereka selama 19 tahun berikutnya untuk mencari kematian akibat emboli paru. Mereka juga mengumpulkan informasi tentang obesitas, diabetes, merokok dan tekanan darah tinggi dan mencoba menghilangkan faktor-faktor yang berhubungan antara TV dan pembekuan darah.

Hanya 59 orang dalam sampel yang meninggal karena emboli paru, namun dibandingkan dengan orang yang menonton TV dua setengah jam atau kurang sehari, mereka yang menonton TV selama lima jam atau lebih memiliki kemungkinan 2,5 kali lebih besar untuk meninggal karena pembekuan darah.

Para peneliti menghitung bahwa di antara orang-orang yang menonton TV kurang dari dua setengah jam, tingkat kematian akibat emboli paru adalah 2,8 per 100.000 orang per tahun, dibandingkan dengan tingkat 8,2 kematian per 100.000 per tahun pada mereka yang menonton TV lima jam atau lebih setiap hari.

Risiko kematian akibat emboli paru meningkat sebesar 40 persen untuk setiap tambahan dua jam menonton TV setiap hari, demikian temuan mereka.

“Waktu yang dihabiskan untuk menonton TV adalah cara yang cukup dapat diandalkan untuk mengukur berapa banyak waktu yang dihabiskan orang untuk duduk diam atau tidak aktif,” kata Dr. Christopher Kabrhel, seorang profesor pengobatan darurat di Harvard Medical School di Boston yang tidak menjadi bagian dari studi baru ini. “Jika tidak banyak bergerak membuat Anda berisiko terkena emboli paru, dan saya yakin hal itu terjadi, maka hal itu mungkin juga menempatkan Anda pada risiko kematian akibat emboli paru, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini.”

Setelah waktu menonton TV, obesitas adalah faktor terpenting berikutnya yang memprediksi risiko kematian akibat emboli paru, demikian temuan para penulis.

Karena orang dewasa Amerika lebih banyak menonton TV dibandingkan orang dewasa Jepang, hasil bagi orang Amerika mungkin lebih penting, kata para penulis dalam sebuah pernyataan yang menyertai penelitian tersebut.

“Saat ini, dengan streaming video online, istilah ‘binge waiting’ untuk menggambarkan menonton beberapa episode acara televisi sekaligus menjadi populer,” tulis penulis utama Dr. Toru Shirakawa, peneliti kesehatan masyarakat di Fakultas Kedokteran Universitas Osaka.

Wisatawan yang melakukan penerbangan jarak jauh dan orang yang menonton TV dalam jangka waktu lama dapat berdiri, melakukan peregangan, berjalan-jalan, atau menegangkan dan mengendurkan otot kaki mereka selama lima menit untuk mengurangi risiko pembekuan darah, tulis mereka.

“Hasilnya tampaknya tidak spesifik untuk suatu negara,” kata Kabrhel kepada Reuters Health melalui email. “Menjadi tidak banyak bergerak berdampak buruk bagi Anda di mana pun Anda tinggal.”