Minuman olahraga dan energi terkait dengan perilaku remaja yang tidak sehat

Remaja yang minum minuman olahraga dan energi mungkin lebih cenderung berpartisipasi dalam perilaku tidak sehat lainnya, seperti merokok, minum minuman dan video game yang diputar selama berjam -jam, menemukan studi baru.

Para peneliti mewawancarai sekitar 2800 remaja di sekolah menengah dan menengah di Minneapolis-St. Lingkungan Paul, dan mereka bertanya seberapa sering olahraga mereka minum dan minuman energiserta perilaku lainnya.

Sekitar 38 persen mengatakan mereka mengonsumsi minuman olahraga setidaknya sekali seminggu, dan 15 persen mengatakan mereka mengonsumsi minuman energi setidaknya sekali seminggu. (10 cara untuk mempromosikan makan sehat anak -anak)

Rata-rata, Remaja yang mengonsumsi minuman olahraga dan energi Setidaknya sekali seminggu, lebih banyak jam bermain video game, minum lebih banyak minuman keras yang dimaniskan dengan gula dan lebih mungkin merokok, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi olahraga dan minuman energi kurang dari sekali seminggu.

Misalnya, anak laki -laki yang menghabiskan minuman berenergi sekitar empat jam seminggu setidaknya sekali seminggu bermain video game, dibandingkan dengan mereka yang lebih jarang mengkonsumsi minuman energi.

Dan sekitar 20 persen anak laki -laki dan perempuan yang menggunakan minuman energi secara teratur mengatakan bahwa mereka merokok, dibandingkan dengan sekitar 8 persen dari mereka yang mengonsumsi minuman energi lebih jarang.

Anak laki -laki yang mengonsumsi minuman olahraga setidaknya sekali seminggu juga menonton sekitar satu jam lebih banyak TV seminggu daripada anak laki -laki yang mengonsumsi minuman olahraga lebih jarang.

Temuan “mengkhawatirkan karena mungkin menunjukkan sekelompok perilaku bermasalah di antara beberapa remaja,” tulis para peneliti dalam edisi Mei/Juni dari Journal of Nutrition Education and Behavior.

Namun, penelitian ini dilakukan pada suatu waktu, sehingga para peneliti tidak dapat mengatakan apa yang lebih dulu, konsumsi minuman olahraga dan energi atau perilaku tidak sehat lainnya.

Tetapi penelitian ini menunjukkan bahwa perilaku ini cenderung mengikuti bersama, kata Dr. Jason Block, asisten profesor kedokteran populasi di Harvard Medical School, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Berdasarkan penelitian ini, kami tidak bisa menyalahkan minuman olahraga dan energi sama sekali,” kata Block. “Hanya saja remaja yang tidak fokus pada perilaku sehat lebih cenderung mencerna minuman ini,” kata Block.

Block mengatakan dia tidak mengetahui bukti apa pun yang menunjukkan bahwa minuman olahraga dan energi adalah gerbang untuk perilaku tidak sehat lainnya. Studi selanjutnya yang mengikuti remaja dari waktu ke waktu diperlukan untuk menentukan alasan tautan, kata para peneliti.

Para peneliti mencatat bahwa paparan remaja terhadap iklan TV untuk minuman energi meningkat sebesar 20 persen antara 2009 dan 2010.

“Sangat penting bahwa remaja dan orang tua mereka dilatih tentang kemungkinan konsekuensi yang terkait dengan mengonsumsi minuman olahraga dan energi, dan bahwa iklan yang ditargetkan tidak terus mendorong mereka untuk membeli minuman ini,” kata peneliti Nicole Larson, dari Sekolah Kesehatan Publik Universitas Minnesota, hingga Journal of Nutrition Education dan perilaku menjaga.

American Academy of Pediatrics mengatakan bahwa minuman olahraga tidak perlu untuk rata -rata atlet muda, dan karena minuman mengandung gula, mereka dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan gigi kedaluwarsa. Namun, monyet itu juga mengatakan bahwa minum sejumlah kecil minuman olahraga cocok untuk atlet muda yang telah berlatih waktu yang lama.

Dalam studi baru, konsumsi minuman olahraga remaja terkait dengan tingkat aktivitas sedang hingga kuat per minggu, dan dengan persentase partisipasi yang lebih tinggi dalam olahraga, tidak mungkin konsumsi hanya mengikuti kegiatan yang kuat dan berkepanjangan seperti yang direkomendasikan oleh monyet, “kata para peneliti.

“Air harus dipromosikan daripada pilihan terbaik untuk hidrasi setelah aktivitas fisik,” kata Larson.

Monyet tidak merekomendasikan minuman energi untuk anak -anak atau remaja karena minuman mengandung stimulan, seperti kafein, yang dapat memiliki efek berbahaya pada kesehatan pada pengembangan saraf dan Sistem Kardiovaskular.

Hak Cipta 2014 Ilmu HidupPerusahaan TechMedianetwork. Semua hak dilindungi undang -undang. Materi ini tidak dapat dipublikasikan, disiarkan, ditulis ulang atau didistribusikan kembali.