Orang Amerika menjadi sedikit lebih tinggi dan lebih gemuk
Jika Anda melihat kembali ke tahun 1960, Anda mungkin memperhatikan bahwa pria, wanita, dan anak-anak pada masa itu sedikit lebih pendek dan memiliki rata-rata berat badan yang lebih rendah dibandingkan saat ini.
Orang Amerika dari segala usia “secara dramatis” lebih berat dan sedikit lebih tinggi dibandingkan sebelumnya, menurut CDC.
“Rata-rata, baik pria maupun wanita mengalami kenaikan berat badan lebih dari 24 pon antara awal tahun 1960an dan 2002,” ungkap CDC dalam laporannya, Mean Body Weight, Height, and Body Mass Index, Amerika Serikat 1960-2002.
CDC memiliki tren dalam perkiraan nasional tentang rata-rata berat badan, tinggi badan, dan Indeks massa tubuh (Mencari) (IMT). Data tersebut berasal dari Pemeriksaan Kesehatan Nasional dan Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional yang dilakukan antara tahun 1960 dan 2002.
Berat badan rata-rata, tinggi badan bertambah
Rata-rata berat badan meningkat untuk semua orang, tanpa memandang usia, jenis kelamin, dan ras/etnis.
Di antara orang yang berusia di atas 20 tahun, baik pria maupun wanita memiliki berat badan sedikit lebih dari 24 pon dibandingkan pada awal tahun 1960an. Pada tahun 2002, berat rata-rata pria hampir 191 pon; untuk wanita, berat rata-rata adalah 163 pon.
Berat badan anak-anak juga bertambah.
Anak-anak usia 6-11 tahun memiliki berat badan hampir 9 pon, dengan berat rata-rata hampir 74 pon pada tahun 1999-2002. Remaja laki-laki berusia 12-17 tahun memiliki berat badan lebih dari 15 pon, dengan berat rata-rata 141 pon pada tahun 2002. Remaja perempuan dalam kelompok usia yang sama memiliki berat sekitar 12 pon, sehingga beratnya mencapai 130 pon pada tahun 2002.
Tren yang lebih tinggi
Orang Amerika kini sedikit lebih tinggi dibandingkan masa lalu, namun tidak cukup untuk menjelaskan kelebihan berat badan tersebut.
Pria dan wanita dewasa keduanya sekitar 1 inci lebih tinggi dibandingkan pada awal tahun 1960an. Anak-anak dan remaja dari kedua jenis kelamin rata-rata tumbuh kurang dari 1 inci.
Tinggi badan dan berat badan diperhitungkan dalam indeks massa tubuh (BMI). CDC mengatakan tren BMI mengkonfirmasi bahwa orang Amerika bertambah gemuk selama empat dekade terakhir.
“Antara awal tahun 1960an dan 1999-2002, rata-rata BMI untuk pria (usia) 20-74 tahun meningkat dari sedikit di atas 25 menjadi hampir 28. Demikian pula, rata-rata BMI untuk wanita meningkat dari hampir 25 menjadi sedikit di atas 28,” kata CDC.
Angka-angka tersebut saat ini dianggap kelebihan berat badan, namun bukan obesitas.
BMI kurang dari 18,5 berarti kekurangan berat badan. BMI 18,5-24,9 adalah normal. BMI 25-29,9 berarti kelebihan berat badan, dan BMI 30 atau lebih tinggi berarti obesitas.
Balikkan trennya
Laporan CDC, yang diposting online di www.cdc.gov/nchs, tidak membahas alasan mengapa rata-rata berat badan orang Amerika meningkat. Studi ini memberikan angka-angka yang sulit dipahami tanpa menunjukkan pola makan, kebiasaan olahraga, atau gaya hidup tertentu.
Angka balon pada timbangan mungkin sudah terlalu familiar bagi banyak orang. Sekadar hiburan, data CDC menunjukkan bahwa banyak orang mengalami hal yang sama.
Namun, perubahan mungkin saja terjadi. Jika Anda termotivasi untuk melawan tren nasional, penyedia layanan kesehatan harus dapat membantu Anda memulai program makanan dan kebugaran yang aman, masuk akal.
Oleh Miranda Hitti, direview oleh Brunilda Nazario, MD
SUMBER: CDC, Rata-rata Berat Badan, Tinggi Badan, dan Indeks Massa Tubuh, Amerika Serikat 1960-2002. Rilis berita, CDC. Alat Kesehatan WebMD: “Kalkulator Indeks Massa Tubuh.”
