Orang yang optimis mungkin hidup lebih lama setelah serangan jantung

Orang-orang yang mengharapkan hal-hal baik terjadi di masa depan, lebih besar kemungkinannya untuk bertahan hidup beberapa dekade setelah serangan jantung pertama dibandingkan orang-orang yang kurang optimis, menurut sebuah penelitian di Israel.

Hasilnya tidak membuktikan bahwa optimisme memperpanjang hidup, namun dokter tetap harus mempertimbangkan untuk memasukkan pelatihan optimisme dalam rehabilitasi pasien setelah serangan jantung, tulis tim peneliti dalam Mayo Clinic Proceedings.

“Penting untuk dicatat bahwa optimisme bukan sekadar tanda cerahnya dunia; sebaliknya, orang yang optimis lebih cenderung mengenali risiko dan merencanakan cara menghadapinya,” kata penulis senior Yariv Gerber melalui email.

Orang yang optimis mungkin lebih mungkin menghadapi tantangan seperti melakukan perubahan gaya hidup yang direkomendasikan setelah serangan jantung, tambah Gerber, yang mengetuai departemen epidemiologi dan pengobatan pencegahan di sekolah kesehatan masyarakat di Fakultas Kedokteran Sackler di Universitas Tel Aviv.

Orang yang optimis mungkin juga mengalami lebih sedikit peradangan di tubuhnya, suatu kondisi yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan jantung, katanya.

Untuk menguji hubungan antara optimisme dan kelangsungan hidup pasien serangan jantung, para peneliti mempelajari 664 orang yang berusia di bawah 65 tahun pada tahun 1992 dan 1993 ketika mereka pertama kali terkena serangan jantung.

Usia rata-rata saat serangan jantung terjadi adalah 52 tahun; 15 persennya adalah perempuan. Saat menjalani masa pemulihan di rumah sakit, peserta menyelesaikan Tes Orientasi Hidup, yang menilai tingkat optimisme atau pesimisme mereka secara umum.

Pada tahun 2015, peneliti menindaklanjuti untuk melihat siapa yang masih hidup. Mereka menemukan 284 pasien, atau 43 persen, meninggal.

Setelah memperhitungkan hal-hal seperti usia, jenis kelamin, pendidikan, pekerjaan, merokok, serta faktor-faktor emosional seperti depresi dan dukungan sosial, tim peneliti menemukan bahwa orang-orang yang berada di posisi ketiga teratas untuk optimisme tepat setelah serangan jantung pertama, 33 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal pada tahun-tahun berikutnya dibandingkan mereka yang mendapat skor di bawah dan sepertiga tengah.

Orang-orang yang paling optimis juga lebih berpeluang berpendidikan, bekerja dan mendapat dukungan sosial, dan orang-orang yang optimis cenderung tidak merokok atau mengalami depresi.

Semakin banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan hubungan antara kesejahteraan emosional dan kesehatan fisik, kata Heather Rasmussen, psikolog di Universitas Kansas di Lawrence, kepada Reuters Health melalui email.

Orang yang optimis mungkin lebih cenderung memiliki perilaku yang lebih sehat dan mencari dukungan sosial yang positif dari orang-orang yang ada dalam kehidupan mereka, kata Rasmussen, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Peneliti lain berpendapat bahwa optimisme dan emosi positif mungkin berdampak pada biologi seseorang,” kata Rasmussen. “Semua ide ini mendapat dukungan penelitian—tetapi kita memerlukan penelitian tambahan untuk mengeksplorasi lebih jauh hubungan ini.”

Tidak mungkin mengubah seseorang menjadi optimis, karena sifat tersebut dapat diwariskan atau berdasarkan pengalaman masa lalu, kata Gerber. Namun, meskipun orang tidak bisa belajar untuk bersikap optimis, mereka dapat mempelajari cara-cara untuk mengatasi atau berperilaku yang digunakan oleh orang-orang optimis.

“Dengan kata lain, meskipun Anda tidak bisa mengubah seseorang menjadi optimis, Anda mungkin bisa mengajarinya untuk ‘bertindak’ seperti itu,” kata Gerber.