Paha belakang yang lemah terkait dengan osteoartritis lutut pada wanita

Wanita dengan otot paha belakang yang lemah lebih mungkin terkena osteoartritis lutut, menurut sebuah penelitian baru-baru ini.

Ketika perempuan memiliki lebih sedikit kekuatan pada otot yang dikenal sebagai ekstensor lutut, atau paha depan, yang membantu meluruskan kaki untuk berdiri, memanjat, dan menendang, mereka 47 persen lebih mungkin terkena radang sendi lutut dibandingkan perempuan yang memiliki ekstensor lutut yang lebih kuat, demikian temuan studi tersebut.

Kelemahan pada otot fleksor lutut di bagian belakang kaki, yang juga dikenal sebagai paha belakang, dikaitkan dengan kemungkinan 41 persen lebih besar terkena osteoartritis lutut pada wanita.

Kekuatan hamstring tampaknya tidak mempengaruhi risiko osteoartritis lutut pada pria, lapor para peneliti dalam Arthritis Care and Research.

“Meskipun penelitian terbaru kami menyoroti peran penting otot paha belakang yang kuat dalam mengurangi risiko perkembangan osteoartritis lutut, terutama pada wanita, tidak ada jaminan bahwa otot paha belakang yang kuat akan melindungi wanita dari terkena artritis lutut, karena ada banyak faktor lain yang berperan dalam penyakit ini,” kata penulis utama studi, Dr. Adam Medical Culvenor, Austria, seorang peneliti di Salzburg Paracelsus.

“Namun demikian, hasil kami menunjukkan bahwa mengoptimalkan kekuatan paha depan dan hamstring dapat membantu mengurangi risiko osteoartritis lutut,” tambah Culvenor melalui email.

Untuk penelitian tersebut, Culvenor dan rekannya memeriksa data dari MRI otot paha dan tes kekuatan otot untuk 186 orang dewasa dengan osteoartritis lutut dan 186 lainnya tanpa kondisi tersebut.

Karena obesitas secara independen dikaitkan dengan peningkatan risiko osteoartritis lutut, para peneliti juga memeriksa data tentang berat badan peserta relatif terhadap tinggi badan mereka, suatu ukuran yang dikenal sebagai indeks massa tubuh (BMI).

Pada awal penelitian, peserta rata-rata berusia 61 tahun.

Bahkan setelah disesuaikan dengan BMI, wanita dengan otot ekstensor lutut yang lebih lemah memiliki kemungkinan 33 persen lebih besar terkena osteoartritis lutut, dan wanita dengan otot fleksor yang lebih lemah memiliki kemungkinan 28 persen lebih besar terkena artritis lutut.

Pada laki-laki, bahkan setelah peneliti memperhitungkan BMI, mereka masih tidak menemukan hubungan yang signifikan secara statistik antara kekuatan hamstring dan arthritis lutut.

Meskipun peran kelemahan hamstring sebagai faktor risiko osteoartritis lutut belum sepenuhnya dipahami, paha depan dapat membantu mencegah perkembangan dan perkembangan kondisi lutut ini dengan bertindak sebagai peredam kejut dan penstabil lutut, kata Culvenor.

Tanpa otot paha depan yang kuat, lebih banyak tekanan diberikan pada tulang rawan di lutut, dan hal ini diduga menyebabkan proses degeneratif, keausan tulang rawan dan akhirnya osteoartritis, tambah Culvenor.

Perbedaan hasil antara pria dan wanita dapat dijelaskan oleh respon otot terhadap massa tubuh yang lebih besar, kata Culvenor. Pada pria, massa tubuh yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan kekuatan otot, sedangkan otot tidak merespons dan menjadi lebih kuat pada wanita dengan massa tubuh yang lebih besar.

“Ini mungkin karena otot pada pria dengan massa tubuh lebih besar memiliki lebih banyak jaringan kontraktil dan kekuatan, sedangkan pada wanita dengan massa tubuh lebih besar, lebih banyak jaringan adiposa non-kontraktil yang disimpan di otot sehingga tidak dapat menghasilkan kekuatan sebanyak itu,” kata Culvenor.

Keterbatasan penelitian ini termasuk kurangnya pengukuran yang tepat dari aktivasi otot sukarela untuk menentukan kekuatan hamstring atau penilaian yang tepat terhadap lemak intramuskular, catat para penulis. Kedua rincian ini dapat membantu menjelaskan perbedaan antara pria dan wanita dalam penelitian ini.

Namun, hasil ini masuk akal karena kekuatan otot, struktur tubuh dan penggunaan sendi mempengaruhi kemungkinan terkena osteoartritis lutut serta tingkat keparahannya, kata Dinesh Bhatia, peneliti di North Eastern Hill University di Meghalaya, India, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Jika otot melemah, orang akan mencoba memberikan kompensasi berlebihan dengan menggunakan otot normalnya selama jangka waktu tertentu, setelah itu mereka tidak dapat lagi mengatasi stres/ketegangan dan menyerah,” kata Bhatia melalui email. Oleh karena itu, terapis menyarankan penguatan otot dan teknik lain untuk mengurangi beban berlebih pada sendi dan menghindari atau mengurangi nyeri osteoartritis lutut.