Panduan Gadget Bukti Kekeliruan: 5 Gadget Hebat yang Dapat Diperbaiki

Jika Anda tidak dapat menghitungnya, kita hanya tinggal tiga minggu dari akhir 100 hari pertama tahun 2010: Hari Penghakiman semakin dekat.

Inilah saatnya untuk jujur ​​tentang kemajuan Anda dalam resolusi Tahun Baru Anda. Saya akan mengambil risiko dan menebak bahwa Anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu tentang berat badan atau kebugaran atau tujuan lain yang berhubungan dengan kesehatan. Dan saya akan melangkah lebih jauh lagi dan menebak bahwa Anda belum mencapai kemajuan yang Anda harapkan.

Nah, jangan menyerah dulu; kita masih punya waktu untuk membalikkan keadaan sebelum pencapaian 100 hari itu. Mungkin yang Anda butuhkan hanyalah sedikit motivasi ekstra, dan kami telah menghadirkan beberapa gadget hebat yang mungkin bisa memberi Anda dorongan ekstra yang Anda perlukan. (Perhatikan bahwa kami tidak mendukung klaim spesifik apa pun yang dibuat oleh produsen produk ini, dan seperti biasa, konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum memulai program olahraga atau kesehatan baru.)

Namun satu hal yang pasti: Menjadi lebih bugar dan bersenang-senang pada saat yang bersamaan memang mungkin dilakukan.

Skala Pengadu
Anda tidak dapat mengevaluasi kemajuan Anda jika Anda tidak mengukurnya, dan jika penurunan berat badan adalah tujuan Anda, maka Anda memerlukan skala yang baik. Itu Skala Tubuh WiFi Withings lebih pintar dari skala rata-rata Anda. Ini memiliki pembacaan digital yang bagus dan besar, dan juga dapat menentukan persentase lemak tubuh Anda sehingga dapat menghitung indeks massa tubuh (BMI) untuk Anda. Tapi ini baru permulaan.

Secara otomatis mengenali dua pengguna yang berbeda, dan dapat digunakan untuk melacak bobot hingga delapan orang. Timbangan ini juga memiliki dukungan Wi-Fi 802.11g, dan dapat secara otomatis mengirim data Anda ke halaman web pribadi yang dapat Anda akses dengan browser komputer atau aplikasi iPhone. Karena salah satu cara terbaik untuk mengubah perilaku adalah dengan berbagi tujuan dan kemajuan Anda dengan orang lain, Anda bahkan dapat membuat timbangan tersebut secara otomatis memposting hasil Anda ke layanan kesehatan online — bahkan Facebook dan Twitter.

Lewati antrian
Di setiap film tinju dari Kid Gallahad hingga Rocky, Anda pernah melihat petinju menggunakan lompat tali sebagai bagian dari rutinitas latihan mereka. Meskipun ini merupakan praktik yang baik, hal ini tidak semudah kelihatannya. Bagaimana kalau lompat tali tanpa tali? LompatSnap hanyalah beberapa pegangan dengan garis pendek di ujungnya. Putar pegangannya saat Anda melompat di tempat, dan Anda menyelesaikan seluruh latihan tanpa tersandung tali. Dan pegangannya akan melacak sesi Anda: waktu, jumlah lompatan, dan kalori yang terbakar. Ia bahkan dapat mengeluarkan suara tali yang membentur lantai untuk membantu Anda menjaga waktu. Anda bahkan dapat menyesuaikan berat pegangan sesuai kebutuhan Anda.

Sesuaikan nada
Mungkin Anda ingin hiburan sambil berolahraga. Ada banyak pemutar MP3 yang dirancang untuk digunakan saat berolahraga, namun Oregon Ilmiah MP121 memiliki sejumlah fitur tambahan. Selain penyimpanan 1GB dan penerima FM, juga tahan air (hingga kedalaman 3 kaki) dan tahan guncangan serta dapat berfungsi sebagai stopwatch. Ini juga merupakan pedometer sehingga dapat melacak latihan Anda. Bahkan dilengkapi dengan sepasang headphone tahan air sehingga Anda dapat mendengarkan sambil berenang, sehingga Anda dapat menggunakannya meskipun Anda sedang berlatih triatlon.

Pemantau latihan
Pedometer bagus untuk berjalan atau berlari, namun tidak mengukur aktivitas lain secara akurat. Beberapa perangkat menggunakan beberapa sensor untuk melacak olahraga Anda, seperti kutu badan. Pasangkan perangkat ini ke lengan atas Anda, dan perangkat ini akan mengandalkan akselerometernya untuk mengukur pergerakan Anda ke berbagai arah, bukan hanya langkah Anda berjalan atau berlari. Ini juga mengukur respons galvanik kulit, yang dipengaruhi oleh seberapa banyak Anda berkeringat. Dan bahkan dapat mendeteksi perubahan suhu, seperti panas yang dihasilkan otot saat Anda berolahraga. Anda kemudian dapat mengunggah data ke situs web pribadi Anda (diperlukan langganan bulanan) untuk menganalisis dan melacak hasilnya. Anda juga dapat membeli jam tangan opsional yang dapat menampilkan hasil real-time saat Anda berolahraga.

Banyak mil lagi yang harus ditempuh
Jika Anda ingin mengetahui secara akurat seberapa jauh Anda telah melangkah, dapatkan bantuan dari konstelasi satelit. Garmin telah memasukkan GPS yang diterima ke dalam jam tangan yang juga dapat melakukan lebih banyak hal untuk pelacakan olahraga Anda. Itu Cikal bakal 405 rekam latihan Anda, dan dapat mengirimkan hasilnya ke komputer Anda melalui koneksi nirkabel. Dengan tali dada opsional, ia bahkan dapat memonitor detak jantung Anda sehingga Anda dapat memastikan Anda berada dalam kisaran target Anda. Anda juga dapat memprogramnya untuk memberi Anda lawan virtual sehingga Anda dapat melihat apakah Anda berlari di depan atau di belakang gawang Anda. Karena ia mengetahui di mana Anda berada, ia juga dapat menghitung waktu putaran secara otomatis. Garmin juga menawarkan sensor opsional, termasuk foot pod untuk penggunaan di dalam ruangan (saat jam tangan tidak dapat mengakses sinyal satelit) dan sensor kecepatan/irama untuk bersepeda. Dan yang terbaik dari semuanya, tidak ada biaya untuk menggunakan situs online untuk melacak kemajuan Anda, termasuk peta lari Anda dengan data terperinci seperti kecepatan dan ketinggian.

Alfred Poor menulis harian “Almanak HDTV” tentang teknologi hiburan rumah. Dia menghabiskan sisa waktunya dikelilingi oleh gadget.