Pelacak kebugaran populer yang dikenakan di pergelangan tangan bervariasi dalam pembacaan detak jantung

Pelacak kebugaran komersial yang dikenakan di pergelangan tangan kurang akurat dibandingkan monitor tali dada dalam mengukur detak jantung, dan dapat melebih-lebihkan atau meremehkan detak jantung tergantung pada tingkat aktivitas, kata para peneliti.

Secara umum, monitor denyut nadi lebih akurat saat istirahat dibandingkan saat berolahraga.

“Jika seseorang perlu mengetahui detak jantungnya dengan sangat akurat, seperti pasien jantung atau atlet terlatih, jika Anda benar-benar perlu mengetahuinya, gunakan tali pengikat dada,” kata rekan penulis Dr. Marc Gillinov dari Klinik Cleveland.

“Jika Anda menggunakan monitor yang dikenakan di pergelangan tangan dan Anda mendapatkan nilai yang aneh, terlalu tinggi atau terlalu rendah, mungkin itu salah, jadi jangan khawatir,” kata Gillinov kepada Reuters Health melalui telepon.

Pergerakan, cahaya sekitar, dan warna kulit yang bervariasi semuanya dapat memengaruhi keakuratan monitor denyut nadi, katanya.

Para peneliti mempelajari empat monitor detak jantung yang dipakai oleh 50 orang dewasa muda dan sehat yang berolahraga di treadmill. Mereka mengenakan anggota badan elektrokardiografi (EKG) dan monitor tali dada Polar H7 sebagai perbandingan data detak jantung, dan juga mengenakan dua dari empat monitor pergelangan tangan yang berbeda: Fitbit Charge HR, Apple Watch, Mio Alpha, dan Basis Peak.

Pembacaan detak jantung dikumpulkan saat istirahat dan di treadmill dengan kecepatan dua, tiga, empat, lima dan enam mil per jam. Pengguna berolahraga di setiap level selama tiga menit sebelum detak jantung dicatat. Denyut jantung yang tercatat berkisar antara 49 hingga 200 detak per menit (bpm).

Dibandingkan dengan EKG, monitor detak jantung memiliki akurasi yang bervariasi. Basis Peak, yang tidak lagi tersedia secara komersial, memperkirakan detak jantung terlalu tinggi sekitar delapan bpm selama olahraga sedang. Fitbit Charge HR diremehkan selama olahraga yang lebih berat, sekitar enam atau tujuh bpm.

Apple Watch dan Mio Fuse memiliki 95 persen pembacaan detak jantungnya dalam kisaran 27 hingga 29 bpm di atas atau di bawah pembacaan ECR, kisaran yang sedikit lebih kecil dibandingkan Fitbit atau Basis Peak, seperti yang dilaporkan dalam JAMA Cardiology.

Perusahaan yang membuat monitor denyut nadi tidak mengklaim bahwa itu adalah perangkat medis, kata Gillinov.

“Mereka tidak boleh digunakan untuk mendiagnosis atau mengobati apa pun, Anda tidak bisa mengandalkan mereka dalam konteks itu,” katanya.

Aaron Coleman, CEO dan pendiri Fitabase, mitra penelitian klinis lama Fitbit, mengatakan kepada Reuters Health bahwa menurutnya hasilnya tidak terlalu buruk, terutama mengingat perangkat yang dikenakan di pergelangan tangan dibandingkan dengan perangkat tingkat penelitian, tali pengikat dada yang akan sulit dipakai oleh atlet biasa.

Secara umum, semakin jauh letak monitor tubuh dari jantung, semakin banyak variabilitas dalam pembacaan detak jantung, katanya.