Penurunan berat badan yang nyata tanpa operasi, tetapi berumur pendek

Program penurunan berat badan selama satu tahun yang didasarkan pada perubahan gaya hidup dapat membantu orang yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badan sebanyak operasi, kata peneliti Jerman.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity, mereka menemukan bahwa wanita yang mengikuti program ini berhasil menurunkan berat badan sebesar 43 pon, sementara pria menurunkan berat badannya sebesar 57 pon.

Namun lebih dari 40 persen berhenti sebelum tahun ini berakhir. Dan bahkan di antara para finisher, tiga perempat dari berat badan mereka yang turun kembali setelah tiga tahun.

“Penambahan berat badan tetap menjadi kelemahan dari semua terapi penurunan berat badan,” kata Thomas Wadden, yang memimpin Pusat Gangguan Berat Badan dan Makan di Universitas Pennsylvania di Philadelphia dan tidak terlibat dalam penelitian baru ini.

Kelebihan berat badan adalah salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia, terkait dengan sejumlah penyakit kronis, biaya perawatan kesehatan yang berlebihan, dan kematian dini. Di AS, sekitar sepertiga orang dewasa mengalami obesitas.

Meskipun operasi penurunan berat badan efektif dalam membantu orang menurunkan berat badan, komplikasi dan biaya membuat prosedur ini kurang ideal.

Dalam studi baru tersebut, Stephan Bischoff dari Universitas Hohenheim di Stuttgart dan rekannya menggunakan sejumlah perubahan gaya hidup, termasuk diet rendah kalori, terapi perilaku, pertemuan kelompok, konseling nutrisi dan olahraga – program penurunan berat badan yang diwaralabakan oleh Nestle. OPTIFAST52. Ada juga program OPTIFAST di Amerika, namun durasinya hanya setengah dari program di Jerman.

Para peneliti, yang semuanya bekerja di pusat-pusat OPTIFAST, mendaftarkan lebih dari 8.000 peserta yang mengalami obesitas di puluhan pusat kesehatan di seluruh negeri.

Pada awal program, berat badan perempuan rata-rata sekitar 247 pon dan laki-laki 301 pon. Jika digabungkan dengan semua peserta, terlepas dari apakah mereka menyelesaikan program atau tidak, perempuan kehilangan rata-rata 33 pon, dan laki-laki kehilangan sekitar 10 pon lebih banyak.

Mereka yang bertahan, sekitar enam dari sepuluh peserta, kehilangan 53 persen kelebihan berat badan mereka. Jumlah ini mendekati penurunan berat badan yang dicapai melalui operasi, yaitu sekitar 60 persen, catat para peneliti.

Para penyempurna juga melihat sejumlah efek positif lainnya, seperti menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, serta kualitas hidup yang lebih baik.

Namun ketika para peneliti melacak sampel 300 orang tiga tahun setelah mereka menyelesaikan program tersebut, tampaknya berat badan mereka telah kembali naik. Menurut para ahli, hal ini kecil kemungkinannya terjadi setelah operasi.

Meski begitu, kata Bischoff, seperlima peserta mampu mempertahankan berat badan barunya tanpa bantuan lebih lanjut.

Potensi efek samping dari program ini jarang terjadi, dan efek samping yang paling umum – rambut rontok dan sembelit – dilaporkan oleh kurang dari satu persen peserta.

Apakah masalah-masalah ini merupakan akibat nyata dari program Nestle masih belum pasti karena penelitian ini tidak melibatkan kelompok kontrol. Pada saat yang sama, sulit untuk memastikan secara pasti manfaat apa yang didapat dari program itu sendiri, dibandingkan jika hanya menjadi bagian dari studi ilmiah.

Dan ada masalah lain dengan program ini, kata Stanley Heshka, peneliti nutrisi di Universitas Columbia di New York.

Meskipun OPTIFAST52 tampaknya berhasil dalam jangka pendek, katanya kepada Reuters Health melalui email, hal ini bukanlah solusi praktis untuk masalah obesitas di Amerika. Orang Amerika yang mengalami obesitas cenderung menjadi miskin, sedangkan program intensif seperti yang dilakukan Nestle cenderung “sangat mahal”.

Wadden dari University of Pennsylvania memang melihat adanya harapan dalam program penurunan berat badan, namun ia mengatakan bahwa mereka perlu melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam membantu pesertanya agar tidak menurunkan berat badannya.

“Untuk setiap bulan yang Anda habiskan untuk menurunkan berat badan, Anda harus menghabiskan satu bulan lagi untuk mempelajari cara mempertahankannya,” katanya.