Penyanyi kucing deluna agar tetap bugar

Penyanyi/Penari Lagu/Penari Dominika Kucing Deluna Ketahuilah bahwa Roma tidak dibangun suatu hari, atau tubuh yang ketat. Pada usia 22, bintang ‘merengek’ memiliki pendekatan yang penuh gairah terhadap kebugaran yang mulai mengambil stok pribadi.

“Pertama, Anda perlu mencari tahu apa yang membuat Anda tidak nyaman dengan tubuh Anda, kemudian menemukan aktivitas yang Anda sukai dan membuatnya terobsesi dengan Anda,” kata Deluna, yang percaya bahwa perjalanan kebugaran harus stabil dan bermanfaat.

Improvement -diri adalah hal yang sulit, yang menyebabkan wanita terobsesi dengan cacat yang dirasakan. Deluna menghindari lubang ini dengan membuat prioritasnya terasa baik, katanya. Tidak heran album berikutnya, yang akan segera dirilis, berjudul “Inside Out”.

Gaya hidupnya yang aktif – dia pergi ke gym setiap hari – membawa keseimbangan, energi, dan kebahagiaannya, katanya.

Deluna menyentuh gym setiap pagi pukul 05:00 jika Anda mengikutinya TwitterKemudian Anda tahu bahwa dia sering kali yang pertama, berpakaian berkeringat di celana ketat bertekanan binatang.

“2moro kembali 2 Latihan rutin saya, mengenakan celana ketat hewan seperti pada foto ini 3 hari yang lalu, jam 05:00!” Dia baru -baru ini tweeted.

Dia adalah seorang fanatik yang menyukai dampak tinggi, seperti kickboxing dan TubuhKamp pelatihan cepat 50 menit yang memadukan tarian Latin dengan gerakan sepak bola. Untuk menyebutnya latihan, katanya, dia harus berkeringat.

“Aku suka mendorong diriku … aku melakukan cha cha di treadmill untuk mencampuradukkan semuanya,” katanya sambil tertawa.

Bagi Deluna, kebugaran adalah perjalanan pribadi dan pereda.

“Keseksian berasal dari perasaan Anda di dalam,” katanya. “Kadang -kadang aku menggulung bajuku selama latihan untuk menunjukkan perutku. Tidak ada yang sedang dalam proses melihat. Aku melakukan ini untuk diriku sendiri dan merasa seksi. ‘

Deluna, yang menggambarkan dirinya sebagai ‘mungil dengan paha’, mengatakan kelas -kelasnya yang memutar menjinakkan kurva Latinnya – meskipun dia tidak tertarik kehilangannya.

Ketika saya meminta Deluna untuk membagikan wawasan kebugarannya, saya hampir lupa bahwa saya berbicara dengan diva pop. Deluna berbicara seperti semangat kebugaran sejati, dan saya memiliki perjuangan ada DVD kebugaran di masa depannya.

Sementara itu, Deluna menawarkan tips ini untuk tahun baru yang sehat:

• Berolahraga dengan teman -teman untuk motivasi ekstra: Kucing suka berlatih dengan para pendukungnya dan pelatih pribadinya jika dia membutuhkan lebih banyak tekanan.

• Potong karbohidrat dan makan lebih banyak sayuran: Kat mengatakan perutnya terlihat paling baik ketika dia beristirahat dari nasi dan spageti.

• Ambil power snap saat Anda tidur pendek: 15 menit sudah cukup untuk Deluna tidur dan bangun lagi, tetapi dia mengambil apa yang bisa dia dapatkan.

• Dengarkan musik yang membuat Anda merasa tak terkalahkan: Meskipun dia menyukai pop dan hip-hop, Deluna memilih untuk berolahraga di musik klasik, yang membuatnya merasa seperti dia bisa melakukan segalanya. Dia adalah penggemar komposer Jerman Carl Orff.

• Berpakaian untuk sukses dan yang paling penting untuk diri Anda sendiri: pakaian yang fantastis dapat mengatur nada untuk pertunjukan yang lebih besar, bahkan di gym. Kucing terus mengenakan pakaian dansa yang dilengkapi Danskin dan Capezio dan berharap dia memiliki penyangga kebugaran.

• Segala sesuatu mungkin jika Anda bersemangat: Cat percaya kebugaran adalah gaya hidup, bukan tugas. Jika Anda bersemangat tentang rutinitas Anda, hasil yang luar biasa tidak dapat dihindari. Jangan hanya memalingkan mesin olahraga karena semua orang melakukannya. Orang berolahraga dan menaruh hatimu di dalamnya, katanya.

Bianca Jade, seorang ahli tren kebugaran dan pelatih gaya hidup aktif wanita, adalah pendiri Mizzfit.comPanduan Gaya Kebugaran untuk Wanita. Dia adalah mantan guru pemasaran dan sekarang memilih wanita untuk kebugaran kebugaran. Dia adalah Honduras-Amerika.