Penyebab cerdas masalah sinus

Infeksi sinus, penyebab penderitaan yang tak terhitung, menimpa sekitar 37 juta orang di AS setiap tahunnya.

Di permukaan, penyebab masalah sinus sudah jelas. Lubang-lubang kecil yang menghubungkan saluran hidung ke sinus (pada dasarnya merupakan kumpulan rongga lembab dan berlubang yang tersembunyi di bawah hidung, mata, dan pipi) menjadi tersumbat. Kemudian kotoran menumpuk di sinus Anda, kuman bisa tumbuh, dan Anda merasa, ya, tidak enak.

Namun penyebab penyumbatan terkadang lebih sulit diketahui. Berikut 13 hal yang dapat menyebabkan infeksi sinus akut (jenis yang paling umum) dan dalam beberapa kasus menyebabkan infeksi sinus kronis.

1. Virus
Kebanyakan infeksi sinus dimulai dengan pilek. Pilek disebabkan oleh virus, yang dapat menyebabkan jaringan hidung membengkak, sehingga menyumbat lubang yang biasanya mengalirkan sinus.

Jika infeksi sinus Anda disebabkan oleh virus, antibiotik tidak akan membantu, karena obat ini hanya membunuh bakteri. Gejala Anda mungkin akan membaik setelah sekitar satu minggu atau lebih. Obat antiinflamasi dapat membantu, tetapi jangan menggunakannya lebih dari empat atau lima hari untuk menghindari ketergantungan.

Pertahanan terbaik melawan infeksi sinus ini sama dengan melindungi terhadap pilek dan flu. Dengan kata lain, dapatkan vaksinasi flu, cuci tangan, dan jangan bersantai bersama orang yang terlihat sakit.

2. Alergi
Karena peradangan dapat menyumbat saluran hidung dan mencegah drainase, alergi sering kali dikaitkan dengan infeksi sinus. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan infeksi sinus yang memiliki alergi cenderung menderita sinusitis yang lebih luas, kata Dr. Sonia Bains, asisten profesor di Divisi Paru, Perawatan Kritis, Alergi dan Pengobatan Tidur di Medical University of South Carolina.

Jika Anda rentan terhadap alergi atau demam, hindari hal-hal yang menyebabkan reaksi alergi, seperti tungau debu, bulu hewan peliharaan, jamur dan kecoa. Antihistamin yang diresepkan atau dijual bebas serta obat semprot hidung yang diresepkan dapat mengurangi peradangan kronis pada sinus dan lapisan hidung.

3. Bakteri
Jika pilek tidak kunjung sembuh dalam 10 hingga 15 hari, bakteri mungkin ikut bergabung.

Infeksi bakteri jarang memicu infeksi sinus, namun hampir selalu menjadi penyebab komplikasi infeksi sekunder, kata Dr. William J. Hueston, profesor dan ketua Departemen Kedokteran Keluarga di Medical University of South Carolina, di Charleston. Dalam kasus ini kemungkinan besar adalah Streptococcus pneumoniae atau Haemophilus influenzae.

Bakteri ini mengintai orang sehat; mereka menunggu kondisi yang tepat untuk tumbuh. Minumlah dekongestan saat pilek untuk menghindari kondisi tersebut. Jika Anda menderita sinusitis bakterial, Anda dapat mengobatinya dengan antibiotik.
__________________________________________________________

Lebih lanjut dari Health.com:
Apakah itu infeksi sinus? Ketahui gejalanya

10 Produk untuk Membantu Anda Menemukan Pereda Sinus

Pelembab terbaik untuk kulit kering dan sinus tersumbat
________________________________________________

4. Polip
Polip hidung adalah pertumbuhan kecil dan jinak yang berkembang dari jaringan hidung atau sinus dan dapat menyebabkan rongga sinus tersumbat, mencegah keluarnya lendir dan menyebabkan infeksi sinus. Permata kecil ini juga bisa mempersempit saluran udara, yang selanjutnya bisa menyebabkan sakit kepala.

Alergi kronis dapat menyebabkan pembengkakan jangka panjang dan jaringan parut pada saluran hidung dan polip, menurut Hueston. Penderita polip hidung seringkali mengalami penurunan indera penciuman.

Polip diobati dengan semprotan steroid hidung atau steroid oral jangka pendek, dan jika pengobatan steroid tidak berhasil, pembedahan mungkin diperlukan.

5. Polutan yang mengiritasi
Alergen dan polutan di udara—seperti debu, polusi luar ruangan, dan bau menyengat seperti parfum—dapat menyebabkan batuk, mengiritasi hidung, dan menyebabkan peradangan yang dapat meningkatkan risiko sinusitis, menurut Bains.

Hindari sebisa mungkin bahan iritan ini untuk mengurangi kejadian infeksi sinus, terutama jika Anda menderita alergi atau asma. Alat pembersih udara juga dapat mengurangi polutan di udara.

6. Berenang dan menyelam
Jika Anda rentan terhadap infeksi sinus atau hidung tersumbat, hindari menghabiskan waktu lama di kolam yang mengandung klor, karena klorin dapat mengiritasi lapisan hidung dan sinus Anda.

Menyelam ke dalam air juga bisa menjadi masalah. Tekanan saat menyelam dapat mendorong air ke dalam sinus, mengiritasi dan meradang jaringan.

7. Terbang
Sering bepergian untuk bekerja atau bersenang-senang? Ini dapat memperburuk sinus Anda.

Ketika tekanan udara berkurang selama penerbangan, hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan di kepala Anda, yang pada gilirannya dapat menyumbat sinus dan saluran udara serta memperburuk gejala pilek. Hal ini terutama menjadi masalah saat lepas landas dan mendarat.

Jika Anda mengalami hidung tersumbat atau sering menderita infeksi sinus tetapi tidak bisa ketinggalan pesawat, gunakan obat tetes hidung atau inhaler dekongestan sebelum lepas landas untuk menjaga sinus Anda tetap bersih.

8. Jamur
“Jamur jarang menjadi penyebab infeksi sinus,” kata Hueston. Meskipun infeksi jamur sinus dapat terjadi pada orang sehat, infeksi ini paling sering terjadi pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Ketika sistem kekebalan Anda rentan, jamur dapat tumbuh, terutama di lingkungan yang lembap dan gelap—alias sinus Anda. Jamur yang paling umum menyebabkan sinusitis adalah Aspergillus.

Pada beberapa orang, sinusitis kronis bisa disebabkan oleh reaksi alergi terhadap jamur.

Perawatan mungkin termasuk pembedahan untuk menghilangkan jamur, terapi antijamur, atau pengikisan sinus yang terinfeksi. Temui dokter Anda jika Anda mengalami demam, sakit kepala, dan gangguan penglihatan selama lebih dari 10 hari.

9. Penggunaan produk hidung secara berlebihan
Meskipun benar bahwa obat semprot hidung dekongestan meredakan hidung tersumbat—obat ini mempersempit pembuluh darah di hidung—Anda harus menghindari penggunaan obat semprot hidung yang dijual bebas dalam jangka panjang, karena dapat memperburuk gejala jika tidak digunakan sesuai petunjuk.

Jika Anda menggunakan semprotan dalam jangka waktu yang lama, Anda bisa menjadi kurang sensitif terhadap efeknya sehingga hidung Anda kembali membengkak, suatu kondisi yang dikenal sebagai hidung tersumbat kembali, kata Dr. Bains.

Akibatnya, penggunaan obat semprot hidung yang dijual bebas dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan, tambah Dr. Hueston, yang merekomendasikan agar orang yang menggunakan obat semprot untuk mengatasi gejala pilek berhenti setelah empat atau lima hari.

10. Merokok
Seperti halnya polusi udara, asap rokok dan asap rokok juga dapat mengiritasi hidung dan menyebabkan peradangan sehingga membuat Anda lebih rentan terkena infeksi sinus.

“Orang yang merokok mungkin berisiko lebih besar (terkena infeksi sinus) karena sistem pembersihan sinus alami mereka telah dirusak oleh asap rokok,” kata Hueston. “Jadi mereka mengumpulkan lebih banyak ‘sampah’ di sinus, yang bisa menyumbat saluran ketika mereka sedang flu.”

11. Kurangnya kelembapan atau udara kering
Lendir yang terperangkap di saluran hidung dalam jangka waktu lama akan kehilangan air dan mengental. Hasil? Hal ini memperburuk gejala dan membuat sinusitis lebih mungkin terjadi.

Oleh karena itu, dokter menganjurkan agar hidung Anda tetap lembab. Mulailah dengan minum banyak air dan hindari kafein, dan gunakan pelembab udara untuk menjaga kelembapan udara dalam ruangan selama musim dingin.

Penggunaan perawatan irigasi hidung sesekali, seperti semprotan garam, juga dapat membantu mengobati atau mencegah gejala sinusitis.

12. Anatomi yang tidak biasa
Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi sinus jika Anda dilahirkan dengan kelainan hidung atau polip, kata Dr. Hueston. Saluran drainase yang sempit, tumor, atau langit-langit mulut sumbing dapat menghalangi bukaan pada sinus, sehingga mencegah keluarnya lendir.

Lendir tersebut kemudian dapat terinfeksi virus atau bakteri, kata Dr. Mandi. Septum yang menyimpang—ketika bagian tengah hidung bergeser ke satu sisi—sering dikaitkan dengan infeksi sinus kronis, serta pembesaran kelenjar gondok, kumpulan jaringan di saluran antara tenggorokan dan rongga hidung yang menjebak dan menghancurkan kuman.

Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki kelainan ini.

13. Kondisi medis kronis
Kondisi kronis, seperti fibrosis kistik dan kelainan lain yang melemahkan sistem kekebalan tubuh, dapat menyebabkan peradangan pada saluran napas dan membuat Anda mudah mengeluarkan lendir yang kental.

Lendir yang lebih kental, atau melemahnya kemampuan melawan kuman akibat diabetes atau infeksi HIV, dapat menyebabkan infeksi sinus.