Saya telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hidup saya

Ada banyak berita minggu ini tentang selebriti dan perjuangan mereka melawan berat badan.

Salah satu aktris favorit saya, Candice Bergen, mempunyai memoar baru, dan berterus terang tentang kenaikan berat badannya: “Izinkan saya langsung mengatakan: Saya gemuk. Dalam 15 tahun terakhir…Saya telah menuliskannya dengan berat 30 pon,” tambahnya. “Saya hidup untuk makan. Aku seorang pemakan juara.”

Saya ingat ketika saya berusia 4 atau 5 tahun. Dokter anak memberi tahu ibu saya bahwa saya perlu melakukan diet, dan bahwa saya akan memiliki “masalah berat badan” selama sisa hidup saya.

Salah satu penyanyi paling menakjubkan di negara kita Kelly Clarkson telah dikritik karena tubuhnya pasca melahirkan. Dia memberi tahu Ellen DeGeneres dia telah diintimidasi tentang berat badannya sejak tahun 2002 ketika dia muncul di “American Idol”.

“Saya adalah gadis terbesar di acara itu,” katanya. “Dan aku tidak besar, tapi orang-orang akan menyebutku besar. Menjadi yang terbesar di ‘Idol’, aku selalu mengerti.” Penyanyi itu mengatakan berat badannya selalu berfluktuasi, dan akan selalu begitu.

Saya memahami cerita-cerita ini karena saya juga telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hidup saya.

Saya ingat ketika saya berusia 4 atau 5 tahun. Dokter anak memberi tahu ibu saya bahwa saya perlu melakukan diet, dan bahwa saya akan memiliki “masalah berat badan” selama sisa hidup saya. Tampaknya saya mempunyai “gen gemuk” atau sesuatu yang bisa mereka uji.

Saya sangat pemalu. Semua pakaian saya harus dibeli dari bagian “gadis husky” di toko. Saya tidak tahan melihat diri saya di cermin ruang ganti, dan sering mendengar pramuniaga berkata, “dia memiliki wajah yang cantik… sayang sekali dia begitu gemuk. Jika berat badannya turun, dia akan menjadi sempurna.”

Saya melakukan perjalanan pertama saya ke Weight Watchers pada jam 9 atau 10. Dan itu berhasil untuk sementara waktu. Angka-angka pada skala menurun. Orang bilang padaku aku tampak hebat! Tapi itu tidak bertahan lama. Aku segera kembali mengenakan celana jins huskyku.

Menurut penelitian, 97 persen pelaku diet mendapatkan kembali semua yang hilang dan kemudian beberapa dalam waktu tiga tahun. Peluang untuk mempertahankan penurunan berat badan selama lima tahun atau lebih adalah 5 persen. Kemungkinannya melawan kita.

Baru pada akhir sekolah menengah saya memutuskan untuk benar-benar mengurangi kebiasaan makan saya. Berat badan saya turun sekitar 50 pon. Itu tidak sehat, dan mungkin aku berada di ambang gangguan makan, tapi aku merasa lebih baik dengan diriku sendiri dan pandangan serta bisikan yang kejam pun mereda. Saya bahkan mencoba menjadi model. Saya berhasil menurunkan berat badan—sebagian besarnya—tetapi berat badan saya tetap naik dan turun 10 hingga 15 pon sepanjang masa dewasa saya.

Saya tidak punya banyak foto yang saya simpan saat saya sedang sangat berat. Saya tidak ingin diingatkan akan hari-hari ketika saya diolok-olok.

Saya dulu dan masih malu dengan penampilan saya. Saya berjuang setiap hari dengan apa yang saya makan.

Saat saya mengandung anak laki-laki, saya mendapat email yang cukup kejam dari orang-orang. “Kamu memblokir peta cuaca itu lagi! Moooooooo-matikan layar supaya aku bisa melihat kampung halamanku.”

Saya bahkan pernah melihat seorang rekan kerja berteriak di depan puluhan orang di lorong, “Ini muatannya yang lebar! Awas! … Bip bip bip (seperti truk mundur).” Air mata rasa malu itu kembali mengalir deras. Saya pergi ke ruang ganti dan menangis. Saya adalah gadis kecil berusia 8 tahun yang digoda lagi di sekolah.

Kini, karena saya seorang ibu dengan anak kecil, saya mencoba makan dengan baik dan berolahraga, namun saya tidak lagi bergantung pada timbangan untuk menjaga saya tetap terkendali.

Ada satu hal lagi yang membuat perbedaan nyata bagi saya: Saya tahu suami saya mencintai saya, berapa pun ukuran saya.

Dan, meskipun kita masih hidup dalam masyarakat yang miskin, ada saat-saat kecil di mana saya merasa keadaan sudah mulai membaik.

Banyak wanita di industri musik yang mengizinkan perempuan menyukai ukuran tubuhnya. Beyonce menyatakan bahwa tidak apa-apa untuk menjadi “bootylicious”.

Lagu hit Meghan Trainor “Semua tentang bass itu” mendapat banyak pemutaran karena pesannya yang luar biasa:

“Iya, cukup jelas, aku bukan ukuran dua
Tapi aku bisa mengocoknya, mengocoknya seperti yang seharusnya
Jika Anda memiliki kecantikan, tingkatkan saja
Karena setiap inci dari dirimu sempurna
Dari bawah ke atas.”

Gadis gendut itu masih menjadi bagian dari diriku, jadi saat aku mendengar orang lain diejek, entah itu selebriti seperti Kelly Clarkson, atau orang yang memperingatkan untuk “menjauhi prasmanan”, aku merasa seolah-olah akulah yang menjadi sasarannya. .

Dulu aku merasa sedih, tapi sekarang aku hanya marah.

Hari ini saya melawan Anda semua dengan celana husky gadis kecil saya: Lelucon gendut itu tidak lucu. Mereka menyakitkan dan kejam.

Akankah kamu bergabung denganku? Bukankah lebih baik jika kita bisa membuat para penindas yang memalukan itu memakan kata-kata mereka sendiri sekali saja?