Sepatu khusus tidak dapat menyembuhkan radang sendi lutut
Sepatu dengan sol tengah yang dimodifikasi yang dirancang untuk mengurangi tekanan pada sendi lutut tidak mengurangi rasa sakit dan fungsinya bagi penderita osteoartritis lutut dibandingkan sepasang sepatu jalan biasa, menurut sebuah penelitian di Australia.
Osteoartritis lutut, yang disebabkan oleh kerusakan sendi lutut, dapat menyerang seperempat wanita dan 15 persen pria berusia di atas 60 tahun, tulis para peneliti dalam Annals of Internal Medicine.
“Agak mengejutkan bahwa kami tidak melihat pereda nyeri yang lebih besar pada sepatu Gel Melbourne OA dibandingkan dengan sepatu konvensional, karena penelitian biomekanik kami sebelumnya menunjukkan bahwa sepatu tersebut dapat secara signifikan mengurangi beban pada kompartemen lutut bagian dalam,” kata penulis utama Rana S. Hinman dari Universitas Melbourne.
“Sepatu mungkin perlu digunakan bersamaan dengan strategi pengobatan lain, seperti olahraga penguatan, penurunan berat badan, pelatihan manajemen nyeri dan/atau analgesik,” kata Hinman kepada Reuters Health melalui email.
Para peneliti mempelajari 164 orang berusia 50 tahun ke atas yang melaporkan nyeri lutut hampir setiap hari pada bulan sebelumnya. Mereka membagi peserta menjadi dua kelompok, dengan satu kelompok menerima sepatu hiking standar sementara kelompok lainnya menerima sepatu lari khusus “turun bukit” dengan “sol tengah dengan kepadatan tiga kali lipat, kekakuan bervariasi, dan sol irisan lateral yang ringan”.
Peserta diinstruksikan untuk memakai sepatu ini setidaknya empat jam sehari selama enam bulan dan menghindari mengganti sepatu. Sebelum penelitian dimulai, dan setelah enam bulan pemakaian, mereka melaporkan nyeri lutut dan fungsi fisik mereka.
Sekitar setengah dari peserta melaporkan pengurangan rasa sakit secara keseluruhan dan peningkatan fungsi secara keseluruhan, namun mereka terbagi rata antara kelompok yang menerima sepatu berjalan biasa dan mereka yang menerima sepatu drop yang dirancang khusus.
“Percobaan kami menunjukkan bahwa sepatu offloading tidak memberikan manfaat tambahan dibandingkan dengan sepatu pembanding konvensional – namun, kedua jenis sepatu tersebut menghasilkan pereda nyeri yang signifikan dan peningkatan fungsi fisik dibandingkan dengan tingkat dasar yang dicatat oleh peserta pada awal uji coba,” kata Hinman. “Jadi kedua jenis sepatu tersebut bermanfaat bagi pasien dalam uji coba kami – sehingga kedua jenis sepatu tersebut dapat dianggap bermanfaat.”
Kedua jenis sepatu dalam uji coba ini dijual dengan harga sekitar $180 dolar.
Untuk membantu meringankan gejala, kata Hinman, penderita radang sendi lutut juga dapat menyertakan partisipasi rutin dalam latihan penguatan dan aerobik, penurunan berat badan bagi mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas, dan pendidikan tentang cara mengelola nyeri lutut melalui strategi seperti kecepatan aktivitas, penggunaan panas atau dingin, modifikasi aktivitas, pereda nyeri, dan antiradang.
“Saya pikir mereka akan melihat dampaknya jika dibandingkan dengan kelompok yang memakai sepatu biasa,” kata Marian T. Hannan dari Institute for Aging Research di Boston yang ikut menulis editorial yang menyertai studi baru ini.
Hanya dengan membeli sepasang sepatu baru, apa pun jenisnya, dapat membantu mengatasi nyeri lutut, kata Hannan kepada Reuters Health.
“Pedoman arthritis saat ini mengatakan Anda harus memakai alas kaki yang sesuai, namun tidak ada yang mendefinisikan alas kaki yang tepat,” katanya. Sepatu touring yang suportif lebih baik daripada bakiak atau sandal jepit, namun tingkat dan jenis dukungan terbaik masih belum jelas, katanya.
SUMBER: http://bit.ly/29DTuZB dan http://bit.ly/29DUL3S Annals of Internal Medicine, online 12 Juli 2016.
