Siput Rangers Nelson Cruz sehat dan ingin bermain sepanjang musim

Pemain luar Texas Rangers Nelson Cruz siap untuk menjalani musim reguler.

Dengan menyesuaikan rutinitas offseasonnya, pemain kelahiran Republik Dominika ini berharap hal ini dapat mencegahnya cedera hamstring, paha depan, atau bagian tubuh lainnya.

Si pemalas berusia 31 tahun itu sangat bertekad untuk tidak masuk daftar penyandang cacat dan bermain satu musim penuh tahun ini untuk juara AL dua kali Rangers sehingga ia telah berusaha menurunkan berat badannya sebesar 12 pon dari berat bermain sebelumnya yaitu 240 dan untuk meringankan beban. beberapa tekanan. tubuh bagian bawahnya. Ia tetap melakukan latihan lompat untuk memperkuat kakinya yang bermasalah. Dia bertemu dengan rekan setimnya Mike Napoli di Miami untuk berolahraga musim dingin ini dan menemukan program yang dia yakini akan berhasil — pada akhirnya.

“Saya merasa paha belakang saya kuat dan fleksibel. Saya tidak tahu kapan terakhir kali mereka merasa seperti ini,” kata Cruz. “Saya hanya harus pergi ke sana dan bermain, dan memastikan saya bertahan di sana selama 150-160 pertandingan.”

Pelatihan Musim Semi: Alur Cerita Terbaik Bisbol Bagian Satu

Rangers akan senang jika dia bisa menghadirkan pemukul besar itu secara rutin.

“Saya banyak memikirkannya,” kata Cruz tentang potensinya di tahun 2012. “Saya harus melakukannya. Saya pikir tahun ini bisa menjadi tahunnya. Saya tidak tahu apa yang bisa saya lakukan. Hal utama adalah berkontribusi setiap hari dan kemudian mulai dari sana.”

MVP Seri Kejuaraan AL tahun lalu telah memainkan 128 pertandingan atau kurang dalam tiga musim terakhir karena cedera, dan tidak pernah memainkan lebih dari jumlah pertandingan tersebut selama tujuh tahun karirnya di liga besar. Dia telah masuk daftar penyandang cacat lima kali sejak 2010 dan absen selama 29 pertandingan tahun lalu karena cedera hamstring kiri dan otot paha depan kanan tegang.

Kini, Cruz juga dengan bangga mendukung kontrak barunya yang bernilai $16 juta dan berdurasi dua tahun.

“Ya, lebih banyak keamanan lho, keamanan untuk keluarga saya. Itu intinya,” katanya. “Sekarang pergilah ke sana dan nikmati permainan saya dan cobalah melakukan yang terbaik.”

Dia mendapatkannya, oke.

Cruz adalah salah satu alasan utama Rangers kembali ke Seri Dunia untuk tahun kedua berturut-turut. Dia mencetak enam homers dan melaju dalam 13 run selama ALCS melawan Detroit – keduanya merupakan rekor liga utama untuk seri postseason. Ini termasuk grand slam penutup pertandingan pertama dalam sejarah nasional. Cruz menjadi pemain pertama dengan homer ekstra-inning dalam dua game dalam satu seri.

Dalam 33 pertandingan playoff kariernya selama dua tahun terakhir, ia telah mencetak 0,270 dengan 14 home run dan 27 RBI.

Gambar Olahraga Terbaik Minggu Ini

Cruz telah lama membuktikan dirinya, dan mengetahui hal itu memberinya pengaruh di clubhouse. Bukan berarti dia berencana mengubah pendekatan fokusnya atau memamerkan apa pun. Pada awal pelatihan musim semi, dia mengatakan dia belum melakukan sesuatu yang baru dengan uang itu.

“Saya datang ke sini untuk bersiap-siap. Ada tahun-tahun berbeda ketika Anda datang untuk membentuk tim. Ini mengubah cara Anda berpikir, cara Anda melakukan pekerjaan Anda,” katanya, seraya menyebutkan kontrak baru. bermain lebih keras dan berusaha menjadi lebih baik. Saya harus bermain dengan cara yang sama seperti saya bermain sebelumnya.

Rangers akan memudahkan Cruz melakukan rutinitasnya musim semi ini dan memantau pekerjaannya, termasuk base running yang terbatas.

“Kami akan melakukan segala yang kami bisa untuk menjaga Nelson tetap sehat sepanjang musim,” kata manajer Ron Washington.

Berdasarkan pemberitaan Associated Press.

Ikuti kami twitter.com/foxnewslatino
Seperti kita di facebook.com/foxnewslatino