Suplemen minyak ikan dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung pertama kali

Mengonsumsi suplemen minyak ikan dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, sebuah studi baru menunjukkan.

Di antara orang sehat, penggunaan minyak ikan secara teratur ditemukan membuat mereka lebih rentan terkena penyakit jantung dan stroke untuk pertama kalinya, demikian temuan studi tersebut.

Namun, di antara mereka yang sudah menderita penyakit jantung, konsumsi minyak ikan terbukti memperlambat perkembangan penyakit jantung kardiovaskular penyakit dan mengurangi risiko kematian.

RESIN MEDITERAN, DIET SPIRIT TERTUNJUK UNTUK MENGURANGI TANDA ALZHEIMER DI OTAK, TEMUAN STUDI

Para peneliti menganalisis data selama hampir 12 tahun terhadap lebih dari 415.000 peserta dari UK Biobank Study; pesertanya berusia antara 40 hingga 69 tahun.

“Penggunaan suplemen minyak ikan secara teratur mungkin merupakan faktor risiko fibrilasi atrium dan stroke pada populasi umum, namun mungkin bermanfaat bagi perkembangan penyakit kardiovaskular mulai dari fibrilasi atrium hingga kejadian kardiovaskular yang merugikan, dan dari fibrilasi atrium hingga kematian,” tulis para peneliti dalam studi tersebut, yang dipublikasikan di The BMJ (British Medical Journal).

“Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan mekanisme yang tepat untuk perkembangan dan prognosis kejadian penyakit kardiovaskular dengan penggunaan suplemen minyak ikan secara teratur.”

Studi menyoroti ‘ketidakpastian’, kata ahli jantung

Jim Liu, ahli jantung di Ohio State University Wexner Medical Center, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan ada data yang bertentangan mengenai apakah minyak ikan atau asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

“Ini adalah penelitian lain yang mengingatkan kita bahwa masih banyak yang harus diselidiki terkait minyak ikan dan penyakit jantung.”

“Studi ini tampaknya mencerminkan sentimen yang sama bahwa masih ada ketidakpastian mengenai hubungan mereka kesehatan jantung,” katanya kepada Fox News Digital.

“Mirip dengan studi sebelumnyaSaya pikir penelitian ini menunjukkan bahwa minyak ikan belum tentu baik atau buruk bagi semua orang.”

BAHAN MASAKAN YANG UMUM DAPAT MENGURANGI RISIKO MORTALITAS DEMENTIA, SURAT PENELITIAN

Apakah minyak ikan bermanfaat atau berbahaya tergantung pada kondisi kesehatan tertentu yang mendasari seseorang, seperti riwayat serangan jantung atau fibrilasi atrium, katanya, dan pada faktor lain seperti dosis dan formulasi zat yang berbeda.

“Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa formulasi minyak ikan tertentu dapat membantu mengurangi kejadian kardiovaskular pada orang dengan peningkatan trigliserida dan riwayat penyakit kardiovaskular sebelumnya,” kata Liu.

“Secara keseluruhan, ini adalah penelitian lain yang mengingatkan kita bahwa masih banyak yang harus diselidiki terkait minyak ikan dan penyakit jantung.”

Ahli diet mempertimbangkan risiko dan manfaat

Tanya Freirich, ahli gizi ahli gizi terdaftar di Charlotte, North Carolina, yang berpraktik sebagai Ahli Diet Lupus, juga tidak terlibat dalam penelitian ini namun memberikan wawasan.

“Dalam penelitian ini, ada sedikit peningkatan hubungan antara keduanya sehat rakyat yang mengonsumsi minyak ikan dan menderita fibrilasi atrium dan stroke, sedangkan bagi orang yang mengonsumsi minyak ikan setelah didiagnosis menderita penyakit kardiovaskular, terdapat sedikit penurunan hubungan dan risiko fibrilasi atrium dan stroke,” katanya kepada Fox News Digital.

KEMARAHAN DAPAT MENINGKATKAN RISIKO SERANGAN JANTUNG, STUDI MENEMUKAN: ‘KRASH ARTERI KRONIS’

“Secara keseluruhan, menurut saya hasil ini tidak terlalu penting karena ini adalah studi prospektif.”

Sebuah studi prospektif memantau laporan diri orang-orang dan hasil kesehatan mereka dari waktu ke waktu, katanya, dibandingkan dengan studi kontrol di mana orang-orang serupa dimasukkan ke dalam dua kelompok dan satu kelompok mengonsumsi minyak ikan sementara kelompok lainnya tidak.

“Kami tidak mengetahui populasi peserta yang sehat dan mengapa mereka memutuskan untuk mengonsumsi minyak ikan,” kata Freirich.

Seorang ahli diet terdaftar merekomendasikan agar kebanyakan orang mendapatkan omega-3 dari sumber makanan seperti salmon, sarden, tuna, biji rami bubuk, biji chia, kenari, dan almond. (iStock)

“Mungkin mereka memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga atau karakteristik gaya hidup lain yang berkontribusi terhadap risiko penyakit tersebut fibrilasi atrium dan stroke di luar suplemen minyak ikan.”

Sebagai ahli diet terdaftar, Freirich mengatakan dia merekomendasikan agar kebanyakan orang mendapatkan omega-3 darinya sumber makanan seperti salmon, sarden, tuna, biji rami bubuk, biji chia, kenari, dan almond.

“Membuat perubahan kecil pada pola makan Anda dari waktu ke waktu dapat memberikan manfaat besar dalam mengurangi risiko kardiovaskular Anda secara keseluruhan.”

“Banyak orang tidak mendapatkan cukup asam lemak omega-3 dalam makanannya, dan ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengonsumsi lemak sehat sekaligus memanfaatkan protein dan sumber serat,” katanya.

Saat menyiapkan makanan, mengganti porsi daging merah dengan ikan berlemak dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi asupan lemak jenuh dan meningkatkan asupan omega-3, menurut Freirich.

“Selalu diskusikan penggunaan suplemen Anda dengan penyedia layanan medis Anda, karena beberapa mungkin tidak diperlukan atau bahkan meningkatkan risiko hasil kesehatan yang buruk,” kata seorang ahli. (iStock)

“Membuat perubahan kecil pada diet Anda dari waktu ke waktu dapat memberikan manfaat besar dalam mengurangi risiko kardiovaskular Anda secara keseluruhan,” katanya.

“Selalu diskusikan penggunaan suplemen Anda dengan Anda penyedia layanan mediskarena beberapa hal mungkin tidak diperlukan atau bahkan meningkatkan risiko hasil kesehatan yang buruk.”

KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER KESEHATAN KAMI

Michelle Routhenstein, ahli diet kardiologi preventif yang berbasis di New York di EntirelyNourished.com, setuju bahwa penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan dosis tinggi dapat meningkatkan risiko fibrilasi atrium, sedangkan mengonsumsi ikan berlemak secara teratur empat hingga lima kali seminggu dapat menurunkan risiko.

Untuk mengetahui potensi manfaat minyak ikan dan dosis yang tepat, para ahli menyarankan untuk berkonsultasi dengan ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam penyakit jantung. (iStock)

“Kita harus menyadari bahwa jika menyangkut minyak ikan, dan banyak makanan serta suplemen lainnya, dosis yang lebih banyak atau terkonsentrasi belum tentu lebih baik,” Routhenstein, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Fox News Digital.

Penting juga untuk dicatat bahwa tidak semua suplemen minyak ikan diciptakan sama. Faktor-faktor seperti dosis, kualitas dan bahan tambahan dapat meningkatkan risiko kardiovaskular. hasil kesehatan.”

KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS

Untuk mengetahui potensi manfaat minyak ikan dan dosis yang tepat, Routhenstein merekomendasikan konsultasi dengan ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam penyakit jantung.

Fox News Digital menghubungi para peneliti studi tersebut untuk mendapatkan rincian lebih lanjut, serta beberapa produsen suplemen minyak ikan yang meminta komentar mengenai temuan tersebut.

Seorang dokter mengatakan hasil penelitian tersebut bertentangan dengan “mayoritas penelitian sebelumnya” mengenai suplemen minyak ikan dan kesehatan jantung. (iStock)

William Harris dari lembaga nirlaba Fatty Acid Research Institute (FARI), yang telah mempelajari asam lemak omega-3 (nutrisi yang ditemukan dalam minyak ikan) selama lebih dari 40 tahun, menyatakan bahwa hasil penelitian tersebut bertentangan dengan “mayoritas penelitian sebelumnya” mengenai suplemen minyak ikan dan kesehatan jantung.

“Studi ini sangat kontras dengan bukti yang ada saat ini mengenai penggunaan minyak ikan, yang menunjukkan penurunan risiko masalah jantung – khususnya fibrilasi atrium, stroke, dan kematian akibat penyakit kardiovaskular,” Harris, yang berbasis di South Dakota, mengatakan dalam sebuah pernyataan yang dikirim ke Fox News Digital.

Untuk artikel kesehatan lainnya, kunjungi www.foxnews.com/health.