Tanyakan kepada dokter: ‘Mengapa tangan saya bengkak dan apa yang harus saya lakukan?’

Jika Anda melihat tangan Anda bengkak, hal ini bisa terasa tidak nyaman dan menyusahkan, namun dalam kebanyakan kasus, penyebabnya bisa bersifat situasional – disebabkan oleh faktor-faktor seperti suhu, olahraga, pola makan, obat-obatan yang Anda minum, atau kondisi kesehatan tertentu.

Anda mungkin memperhatikan bahwa cincin Anda tidak pas, antara lain.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kondisi tersebut, Fox News Digital bertanya kepada dua dokter apa yang menyebabkan tangan bengkak dan apa yang dapat dilakukan untuk mengobatinya.

DOKTER BERTANYA: ‘KENAPA SAYA DENGAR DENYUT JANTUNG DI TELINGA?’

Inilah yang perlu Anda ketahui.

Apa penyebab tangan bengkak?

Yang paling umum adalah pembengkakan pada tangan akibat penumpukan cairan di jaringan lunak.

“Pembengkakan jaringan lunak, atau edema, tidak selalu menimbulkan kekhawatiran, dan dapat terjadi karena perubahan cuaca atau pergeseran cairan dalam tubuh,” kata Amy Kehl, MD, RhMSUS, ahli reumatologi bersertifikat di Saint John’s Physician Partners di Santa Monica, California.

Kebanyakan pasien merasakan pembengkakan atau edema jaringan lunak saat cuaca hangat dan saat berolahraga, menurut Kehl.

Pergeseran cairan juga dapat terjadi karena terlalu banyak asupan garam, katanya, yang dapat menyebabkan peningkatan pembengkakan pada tangan atau kaki, katanya.

“Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan pembengkakan jaringan lunak di tangan atau kaki.”

“Selain itu, obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah seperti amlodipine; steroid seperti Prednison atau Medrol; atau perawatan hormon, dapat menyebabkan pembengkakan jaringan lunak di tangan atau kaki,” tambah Kehl.

Apa penyebab tangan bengkak yang lebih serius?

Jika seseorang merasakan peningkatan pembengkakan pada tangan atau kaki yang tidak dapat disembuhkan atau hilang timbul – atau jika pembengkakan pada tangan juga disertai dengan pembengkakan pada kaki dengan peningkatan tekanan darah atau sesak napas yang nyata – bantuan medis harus dicari, kata Kehl.

TANYAKAN DOKTER: ‘APAKAH BERBAHAYA MENELAN LEM?’

Seseorang “harus memastikan bahwa mereka telah menjalani evaluasi medis yang tepat untuk menilai fungsi ginjal dan jantung, karena pembengkakan tangan atau kaki dapat menjadi indikasi disfungsi ginjal, kehilangan protein dalam urin, atau disfungsi jantung,” dia memperingatkan.

“Dokter Anda mungkin memerintahkan tes untuk menentukan fungsi ginjal Anda, pemeriksaan urin atau, dalam beberapa kasus, ekokardiogram.”

Diuretik mungkin diperlukan untuk menghilangkan kelebihan cairan jika berhubungan dengan disfungsi jantung, katanya.

TANYAKAN DOKTER: ‘APAKAH BERBAHAYA MEMECAHKAN LEHER ATAU PUNGGUNG SAYA?’

Kemungkinan penyebab lain penumpukan cairan adalah limfedema, yang bisa terjadi jika pasien telah menjalani operasi, seperti reseksi kelenjar getah bening untuk pengobatan kanker payudara, menurut Kehl.

“Bisa diobati dengan perawatan drainase limfatik lokal, elevasi lengan, lengan kompresi, dan olahraga,” kata dokter.

“Pasien harus segera mencari pertolongan medis jika terjadi pembengkakan dan nyeri baru dan asimetris.”

Individu juga harus mewaspadai gejala lainnya.

“Tentu saja, jika pembengkakan pada tangan dikaitkan dengan nyeri sendi, itu bisa mengindikasikan peradangan sendi yang mendasarinya, seperti rheumatoid arthritis atau psoriatic arthritis,” kata Kehl kepada Fox News Digital. “Sekali lagi, penyelidikan mungkin diperlukan untuk membedakan pembengkakan jaringan lunak dari pembengkakan artikular atau sendi.”

Jika seorang pasien merasakan adanya pembengkakan pada tangan yang berhubungan dengan pembengkakan pada wajah atau bibir, hal ini memerlukan perhatian medis segera, kata seorang profesional kesehatan. (iStock)

Pasien juga harus mewaspadai jika pembengkakannya tidak simetris.

“Ini bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti penggumpalan darah, dan pasien harus segera mencari pertolongan medis jika terjadi pembengkakan dan nyeri baru dan asimetris,” Kehl memperingatkan.

TANYAKAN DOKTER: ‘BAGAIMANA SAYA DAPAT MEMPERBAIKI POSTUR SAYA?’

Jika seorang pasien merasakan adanya pembengkakan pada tangan yang berhubungan dengan pembengkakan pada wajah atau bibir, hal ini memerlukan perhatian medis segera, katanya.

Apa sajakah cara untuk mengurangi pembengkakan tangan?

Jika pembengkakan pada tangan dianggap disebabkan oleh “penyebab jinak”, maka biasanya pembengkakan tersebut dapat disembuhkan, kata Kehl.

Misalnya saja mengurangi pembengkakan pada tangan setelah berolahraga, mengangkat tangan, dan melakukan gerakan memutar lengan dapat membantu meningkatkan aliran darah ke tangan, ujarnya.

Untuk membantu meredakan pembengkakan, olahraga dapat membantu. “Renggangkan kedua lengan, gerakkan tangan dan pergelangan tangan, dan kepalkan tangan beberapa kali,” kata salah satu dokter. (iStock)

Demikian pula, mungkin perlu meninjau daftar obat Anda dengan penyedia medis Anda untuk mengidentifikasi penyebab farmasi apa pun.

“Biasanya, dengan penghentian obat yang menyebabkan nyeri, pembengkakan akan berkurang,” kata Kehl.

TANYAKAN DOKTER: ‘BAGAIMANA CARA MENCEGAH KOLESTEROL TINGGI?’

Pola makan juga harus diperhatikan.

“Tetap terhidrasi dengan baik dapat membantu menjaga sirkulasi cairan.”

Mempertahankan keseimbangan garam dan air adalah hal yang penting, dan mengurangi asupan garam serta mengikuti diet rendah sodium mungkin disarankan untuk beberapa pasien, kata ahli tersebut.

Perubahan gaya hidup, seperti olahraga, juga dapat dilakukan untuk membantu meredakan pembengkakan.

Penting untuk menjaga keseimbangan antara garam dan air, serta mengurangi asupan garam dan mengikuti diet rendah sodium. (iStock)

“Renggangkan kedua lengan, gerakkan tangan dan pergelangan tangan, dan kepalkan tangan beberapa kali,” kata Beth Oller, MD, dokter keluarga di Rooks County Health Center di Stockton, Kansas, kepada Fox News Digital.

KLIK DI SINI UNTUK MENDAFTAR NEWSLETTER KESEHATAN KAMI

Membasahi tangan Anda di bawah air dingin dapat membantu, katanya, dan melepas perhiasan atau pakaian saat berolahraga juga dapat membantu mencegah pembengkakan akibat perubahan suhu.

“Tetap terhidrasi dengan baik juga dapat membantu menjaga sirkulasi cairan,” tambah Oller.

KLIK DI SINI UNTUK MENDAPATKAN APLIKASI FOX NEWS

Kehamilan adalah penyebab umum pembengkakan lainnya. Dalam hal ini, Oller mengatakan bahwa menggerakkan anggota tubuh dapat membantu.

“Jika pembengkakan saat hamil terjadi secara tiba-tiba atau ekstrem, segera konsultasikan ke dokter, karena bisa jadi itu gejala tekanan darah tinggi,” ujarnya pula.

Untuk artikel kesehatan lainnya, kunjungi www.foxnews.com/health.