Terapi Bekam: Apakah Ini Praktik Kesehatan Alternatif Untuk Anda?

Apakah Anda mengalami pegal-pegal, sakit perut, asma, atau keseleo? Anda bisa mendapatkan manfaat dari bekam, praktik kesehatan kuno yang menggunakan cangkir untuk menyedot permukaan kulit. Mirip dengan akupunktur, terapi bekam diyakini dapat merangsang aliran darah dan menghilangkan rasa sakit oleh banyak spesialis pengobatan alternatif.

Dalam beberapa tahun terakhir, terapi alternatif ini kembali populer berkat selebriti seperti Jennifer Aniston (atas), Gwyneth Paltrow, Jessica Simpson, AnnaLynne McCord, dan David Arquette, yang banyak di antara mereka terlihat memiliki bekas hisap besar akibat prosedur ini di foto-foto terbaru. Namun apakah bekam hanya sekadar tren Hollywood atau apakah praktik kesehatan alternatif ini patut kita coba?

Menurut ahli akupunktur berlisensi Jordanna Dworkin dari InTouch NYCterapi bekam mempunyai manfaat kesehatan yang sangat nyata. Dia percaya, bersama dengan banyak praktisi alternatif, bahwa bekam dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit dengan meningkatkan aliran darah dan “qi”, sejenis energi kehidupan yang diyakini penting bagi kesehatan oleh banyak budaya Tiongkok. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang “mengalami kemacetan lendir di paru-paru, nyeri dan nyeri di sepanjang punggung, serta kram perut—terutama yang berhubungan dengan masalah PMS,” katanya.

Sesi bekam pada umumnya, seperti yang dijelaskan Dworkin, akan dimulai dengan percakapan antara klien dan praktisi. Setelah menentukan pengobatan terbaik, ahli akupunktur akan menempatkan cangkir secara strategis (biasanya terbuat dari kaca, plastik, atau bambu) pada titik akupunktur tertentu dan “bagian tubuh yang memerlukan pelepasan qi dan darah yang stagnan”. Ruang hampa kemudian dibuat di dalam cangkir, baik menggunakan pompa tangan atau metode panas yang lebih tradisional, di mana nyala api dimasukkan sebentar ke dalam cangkir sebelum ditempatkan pada kulit. Penyedotan ini dilakukan selama 15 hingga 20 menit, mengalirkan darah ke area yang paling membutuhkannya, katanya. Terapi cangkir luncur, di mana cangkir digunakan dengan minyak dan digerakkan melintasi meridian tubuh (jalur yang menghubungkan titik-titik akupunktur), juga dapat diterapkan pada titik ini.

“Pereda nyeri akan berlangsung selama beberapa hari hingga satu minggu,” tegas Dworkin, “tetapi perawatan tambahan mungkin diperlukan untuk kondisi yang lebih kronis.” Dworkin menambahkan bahwa tidak ada efek samping yang nyata, selain bekas hitam besar yang tertinggal akibat hisapan cangkir, yang juga bisa bertahan hingga seminggu.

Biaya untuk jenis prosedur ini berbeda-beda di setiap kantor, tetapi sesi setengah jam di InTouch NYC adalah $50 (termasuk tui ringan setelah pijat setelahnya) hingga lebih dari $100 bila dikombinasikan dengan akupunktur.

Namun sebelum Anda mengeluarkan uang untuk pengobatan, Anda harus tahu bahwa beberapa dokter percaya bahwa terapi bekam kurang efektif.

“Saya akan menyebut bekam sebagai efek plasebo,” katanya Marc K. Siegel, MDseorang profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas New York. Meskipun Siegel mengakui bahwa bekam dapat menimbulkan efek fisiologis pada tubuh (yaitu mengalirkan darah ke kulit melalui memar atau pijatan), ia yakin ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan efek yang sama. “Buang-buang waktu, buang-buang uang,” tutupnya.

Di sisi lain, Siegel percaya bahwa akupunktur, yang terkadang dilakukan bersamaan dengan bekam, memiliki banyak kegunaan yang valid. “Ini berdasarkan sains nyata,” kata Siegel. “Akupunktur memiliki banyak kegunaan, dan beberapa di antaranya untuk muskuloskeletal,” lanjutnya, menjelaskan bagaimana akupunktur dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk sakit punggung, dan penyakit lainnya. “Saya rasa ini sering digunakan secara berlebihan,” jelasnya, “namun di wilayah yang memang benar-benar ada manfaatnya, hal ini bisa saja kurang dimanfaatkan.”

Namun, baik Dworkin maupun Siegel sepakat bahwa tidak ada salahnya terapi bekam, selain memar yang ditimbulkannya di tubuh bagian atas (yang, seperti ditunjukkan Dworkin, dengan bangga dikenakan oleh selebriti terkenal saat ini). Jadi, jika menurut Anda bekam adalah sesuatu yang ingin Anda coba, telitilah praktisi di daerah Anda dan jadwalkan janji temu—dan ingatlah untuk membawa sweter lengan panjang ke sesi Anda.