Tips Hidup Sehat Sofia Vergara

“Maaf aku terlambat, karena aku baru bangun!” tawa Sofia Vergara, pukul sebelas tiga puluh pada hari Minggu pagi di Los Angeles. “Kami bekerja hingga larut malam tadi,” kata wanita berusia 39 tahun itu dengan aksen Kolombia yang kami sukai dari karakternya, Gloria, di “Modern Family.”

Tentang hal yang terlambat? Kami akan memaafkannya, karena ini adalah wanita sibuk. Dia tidak hanya telah syuting untuk CoverGirl (dia adalah juru bicara baru mereka), tetapi dia juga baru saja meluncurkan lini fesyen Sofia Vergara untuk Kmart untuk wanita dari semua ukuran. Dan dia membintangi bukan hanya satu, tapi dua film baru (“Happy Feet Two” dan “New Year’s Eve”) saat syuting acara ABC pemenang Emmy. Saat ini, aktris yang sangat lucu – yang merupakan ibu dari “Manny”, putranya yang berusia 20 tahun, Manolo – berbicara tentang segala hal mulai dari olahraga yang menakutkan hingga operasi plastik yang sangat dia senangi sehingga dia memutuskan untuk tidak melakukannya.

Q: Slogan lini fesyen Anda adalah “Kerjakan apa yang Anda punya”. Bagaimana kita bisa mengerjakan apa yang kita punya?A: Setiap orang memiliki sesuatu. Seseorang memiliki sepasang kaki yang bagus, meskipun bagian tengah tubuhnya agak tebal. Jadi Anda bisa memakai celana ketat dengan rok mini atau Anda memakai legging ketat. Dan jika Anda memiliki belahan dada yang bagus, kenakan pakaian yang mempercantiknya.

Q: Pernahkah Anda tidak menyukai penampilan Anda?A: Oh tentu! Tidak semua orang percaya diri sepanjang hidupnya. Untuk waktu yang lama saya berpikir payudara saya terlalu besar dan saya berumur sekitar 14 tahun, dan saya sudah memiliki payudara sebesar ini. Saya juga sangat kurus. Dan sekarang saya hampir berusia 40 tahun – kami selalu merasa tidak aman sebagai wanita. Kami tidak pernah bahagia!

Q: Dapatkah Anda mengingat hari ketika Anda mulai menyadari, “Tunggu sebentar, saya rasa saya sudah berhasil!”A: Di Amerika Latin kita belajar untuk merasa lebih nyaman dengan tubuh kita. Wanita tidak malu mengenakan pakaian renang, G-string. Tapi saya juga membuat iklan TV untuk Pepsi ketika saya berumur 17 tahun di pantai dengan pakaian renang. Dan setelah itu semua orang berkata, “Ya Tuhan, tubuh itu.” Dan tahukah Anda, Anda mulai merasa sedikit lebih percaya diri ketika ada orang yang menganggap Anda hebat! (Tertawa)

Q: Saya pikir memiliki regu pemandu sorak akan membantu.A: Tentu saja, tentu saja! Ketika saya pindah ke Amerika, saya menjadi lebih menggairahkan, dan saya merasa sedikit berbeda. Dan suatu kali, bertahun-tahun yang lalu, saya ingat humas saya (pada saat itu) mengatakan kepada saya, “Saya pikir kamu sebaiknya mengecilkan payudaramu saja, karena tidak ada yang akan menganggapmu serius di sini.” Ibu saya hampir terkena serangan jantung. Dia seperti, ‘Tuhan akan menghukummu! Kamu tidak bisa memotong payudaramu!’ Saya tidak menyesal tidak melakukannya karena sekarang sudah menjadi bagian besar dari Gloria.

Q: Apa yang membuat Anda sadar, “Saya akan menjaga tubuh saya seperti apa adanya”?A: Ibu saya berteriak kepada saya bahwa Tuhan akan menghukum saya – apa lagi yang kamu inginkan! (Tertawa)

Q: Oh, benar, itu cukup! Apakah Anda anti operasi plastik secara umum?A: Saya tidak menentangnya sama sekali. Namun menurut saya Anda harus lebih mendalaminya dan berpikir bahwa Anda ingin terlihat cantik daripada mencoba terlihat muda. Karena menurut saya operasi plastik tidak bisa membuat Anda terlihat muda. Itu bisa membuat Anda terlihat lebih cantik, tapi jika Anda bermental muda, saya rasa di situlah kecelakaan bisa terjadi.

Q: Anda berambut pirang alami, bukan?A: Ya, sekitar lima tahun yang lalu saya mengikuti audisi dengan tubuh dan sikap wanita Latina seperti ini, dan itu tidak sesuai dengan stereotip wanita Latina di Hollywood. Saya menjadikannya gelap untuk tes layar dan semua orang sangat menyukainya. Mereka tidak memberiku filmnya, tapi aku tetap mempertahankan warna rambutnya!

Q: Pernahkah Anda merasa seolah-olah orang-orang menstereotipkan Anda?A: Oh ya, tentu saja. Tapi aku tidak peduli. Maksudku, itulah kenyataannya. Saya seorang wanita Latin: Saya menggairahkan, saya berisik, saya persis seperti wanita Latin (tertawa). Maksudku, apa yang akan aku lakukan untuk melawan hal itu? Tidak. Menurutku tidak ada salahnya menjadi wanita Latina. apa itu? Kita berisik, kita bergairah, kita penuh nafsu? Saya lebih suka dipanggil seperti, “Kamu membosankan; pantatmu rata!” (Tertawa)

Q: Apakah Anda punya trik tetap cantik yang tidak datang dari botol?A: Ibuku selalu menyuruhku untuk membuat air terakhir di kamar mandimu menjadi sangat dingin. Saya selalu melakukannya.

Q: Bagaimana kabarmu yang paling sehat? Dan tidak begitu sehat?A: Saya tidak merokok, saya tidak pernah menggunakan narkoba. Menurutku hal yang paling tidak sehat adalah aku terobsesi dengan makanan penutup. Dan sangat sulit bagi saya untuk tidak memakannya setidaknya sekali sehari.

Q: Apa favoritmu?A: Mereka semua. Maksudku, aku tidak bisa… itu seperti kamu berkata, “Anakmu yang mana yang menjadi favoritmu?” Saya tidak bisa melakukannya! Oh… Tuhan… (suaranya bergetar seolah itu pilihan Sophie) sulit sekali. Tiramisu mungkin? Atau hanya kue vanilla biasa yang buatan sendiri dan hangat dan baru saja dikeluarkan dari oven? Saya menyukainya.

Q: Anda berhasil mengalahkan kanker tiroid pada tahun 2000. Bagaimana Anda bisa berubah melalui ketakutan akan kesehatan di usia yang begitu muda?A: Ini mengubah prioritas Anda. Ada baiknya jika berakhir dengan akhir yang bahagia karena membuat Anda lebih menghargai sesuatu. Tapi tahukah Anda, Anda menjalani hidup Anda sesehat mungkin. Saya berusia dua puluh tahun dan saya tidak pernah merokok, saya tidak makan daging merah selama bertahun-tahun, jadi mengapa saya menderita kanker? Tidak ada yang tahu.

Q: Apa penyesalan kesehatan terbesar Anda?A: Tahukah kamu apa yang aku inginkan? Wajah saya jauh lebih baik karena saya telah mengoleskan tabir surya di wajah saya sejak saya masih muda. Tidak ada yang pernah menyuruhku untuk menaruhnya di décolletageku! Jadi lebih banyak kerusakan akibat sinar matahari daripada wajahku. Tidak akan sulit untuk duduk di sana sebentar.

Q: Benarkah Anda bukan penggemar gym?A: Latihan saja! (Tertawa) Itu banyak. Saya mempekerjakan Gunnar Peterson, yang sangat menyenangkan. Karena maksudku, jika aku pergi sendirian, aku akan menyabotase diriku sendiri. Saya akan melakukan setengah latihan. Jadi aku butuh seseorang untuk memaksaku melakukannya.

Q: Apakah Anda selalu mengeluh atau hanya diam saja?A: Ohhh, waktu yang sangat lama! Aku menangis, aku terjatuh, aku seperti, “Aku mau muntah, cukup!” Maksudku, dia tidak peduli.

Q: Bagaimana cara memotivasi diri sendiri untuk berolahraga saat Anda terlalu lelah?A: Ya Tuhan, aku melihat diriku di cermin. Dan saya merasa, saya hampir berusia 40 tahun dan saya harus pergi!

Q: Jadi melihat wajahmu di cermin saja sudah cukup menjadi inspirasi?A: Tidak, aku lebih memperhatikan pantatku! (Tertawa) Atau kakiku, bukan wajahku!

Q: Apa cara favorit Anda untuk menghilangkan stres?A: Bersama anakku dan pacarku (Nick Loeb), tidak melakukan apa-apa. Dan saya suka makan siang bersama teman-teman saya – hanya untuk mengobrol dan bergosip.

Lebih dari itu kesehatan.com:

Kisah kesehatan selebriti terbesar tahun 2011Cara terpanas Hollywood adalah hidup sehat Rahasia Kesehatan Selebriti: Pria Bugar dan Terkenal Di Atas 40 Tahun