Apa yang bisa Anda tangkap dari toilet?
Anda tidak perlu menjadi germofob untuk takut pada toilet di stadion bisbol, McDonald’s setempat, atau mal. Pilek biasa, E. coli, dan hepatitis A semuanya tumbuh subur di toilet dan wastafel umum, menunggu untuk menyerang dan menginfeksi.
Meskipun banyak penelitian ilmiah yang menyatakan bahwa bakteri ini dan banyak lainnya selalu ada di kamar mandi, apakah ada kemungkinan nyata untuk tertular sesuatu yang serius dari toilet? Mari kita hadapi: Mayoritas orang yang membaca artikel ini belum mencuci tangan ketika berhenti untuk istirahat di kamar mandi di kantor. Itu fakta yang menyedihkan, tapi wanita itu benar; kami jorok kotor. Kami menggunakan urinoir dan, dengan hal-hal lain di pikiran kami, kami memercikkan air ke tangan kami, menyekanya di Docker kami, dan keluar. Dalam perjalanan buang air kecil selama dua menit itu, kami tidak hanya meninggalkan berton-ton kuman di setiap permukaan yang kami sentuh, banyak kuman juga menempel pada kami.
Berikut ini adalah beberapa tips tentang cara menjaga kebersihan yang baik di toilet umum, serta menjernihkan beberapa cerita toilet panjang tentang apa yang dapat Anda tangkap dari toilet.
Apa yang bisa kamu tangkap?
Fakta mungkin tampak suram. Dari flu biasa hingga virus flu perut, hal-hal buruk mengintai permukaan wastafel, pengering tangan, dan dudukan toilet. Tanpa perawatan yang tepat, Anda berisiko terbaring di tempat tidur selama berminggu-minggu dengan sejumlah penyakit seperti radang yang terdengar tidak menyenangkan (suatu bentuk radang dan meningitis), E.coli, hepatitis A dan staph (virus di balik keracunan makanan). dan bentuk pneumonia). Sangat mungkin flu aneh yang Anda alami di tengah musim panas ditularkan kepada Anda melalui kamar mandi umum. Terlepas dari risiko yang sangat nyata yang ada di mana pun Anda pergi untuk menguras nadi utama Anda, syukurlah, tidak banyak orang yang mau menarik Howard Hughes dan menghilang dari masyarakat.
Garis pertahanan pertama Anda
Ada banyak hal sederhana yang melindungi Anda dari bakteri di udara dan permukaan, yang paling kuat adalah sistem kekebalan Anda sendiri. Orang-orang dengan kesehatan yang baik hingga sangat baik mampu menjadi sembrono lebih sering daripada orang yang sangat muda atau tua. Sekarang, itu tidak berarti kami merekomendasikan menjilati kursi toilet di mal, tetapi jika Anda seorang pria muda yang sehat, Anda dapat menganggap tip toilet kami sedikit lebih ringan. Meskipun jelas tidak higienis untuk tidak mencuci tangan setelah menyentuh permukaan yang kotor. , lebih sering daripada tidak, Anda akan lolos tanpa cedera. Tubuhmu cukup tangguh. Namun, ketika sistem Anda sudah turun karena alergi atau pilek, masuknya bakteri sial dapat memperpanjang cuti sakit Anda dari hari ke minggu.
Sistem kekebalan tubuh sehat atau tidak, banyak yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda menjadi virus yang berjalan, berbicara, dan mematikan. Pertama, cuci tanganmu! Ini adalah kunci untuk menghindari kuman yang tersisa dari pembawa sebelumnya. Dengan air hangat, busakan (dengan sabun) selama 20 hingga 30 detik, bukan satu atau dua kutu yang biasa Anda keluarkan. Basuh telapak tangan dan punggung tangan, sela-sela jari, dan di bawah kuku. Gesekan yang Anda hasilkan baru saja membunuh bakteri kamar mandi yang paling mematikan. Ketika Anda berada di kamar mandi, Anda dapat menggunakan kaki Anda untuk membilas jika Anda sakit atau merasa daya tahan tubuh Anda melemah. Permukaan toilet hanyalah tempat lain yang penuh dengan potensi mengerikan. Saat Anda menyiram, pastikan Anda segera meninggalkan kios, jika tidak partikel udara yang beterbangan setelah Anda menekan tuas dapat masuk ke paru-paru dan membuat Anda batuk atau pilek.
Sekarang, kami tidak bermaksud Anda harus terbang keluar dari sana seperti kelelawar keluar dari neraka, tetapi jangan berdiri untuk bersenang-senang – Anda telah melakukan perbuatan itu, lanjutkan. Gunakan penutup dudukan toilet jika tersedia saat Anda duduk atau potongan besar kertas toilet untuk menutupi dudukan, hindari kontak bakteri dengan pantat Anda. Setelah selesai, bersikaplah sopan kepada sesama pengguna kamar mandi dan dorong penutup dudukan kertas toilet Anda ke dalam mangkuk dengan tangan atau kaki Anda, atau buang penutup dudukan ke tempat sampah di kios. Sobek handuk kertas untuk menyalakan keran dan membuka pintu saat Anda meninggalkan kamar mandi, jika tidak, Anda akan menyentuh permukaan logam, menyangkal Anda mencuci tangan secara menyeluruh.
Ini semua adalah langkah-langkah langsung, sederhana, dan logis yang harus dilakukan setiap orang untuk mempertahankan gaya hidup yang lebih bersih. Anda sekarang dapat menjabat tangan seseorang dan bertukar salam, alih-alih penyakit.
Lebih banyak dari AskMen.com:
4 Langkah: Mencegah masuk angin
Cara: Gunakan toilet di sekitar pasangan Anda
Apa yang tidak bisa kamu tangkap?
Meski kelihatannya menakutkan, organisme yang diketahui menyebabkan PMS seperti klamidia dan gonore telah ditemukan di dudukan toilet di toilet lokal Anda. Tetap saja, kecuali Anda memiliki sobekan pantat sedang, kecil kemungkinan Anda akan mendapatkan tamparan. Infeksi seperti ini disebut menular seksual karena suatu alasan; mereka membutuhkan saluran kelamin atau sayatan untuk masuk, yang tidak mungkin terjadi. Tidak hanya itu, kuman ini (dan bakteri penyebab diare lainnya) memiliki masa hidup yang pendek dan cepat mati setelah terpapar di tempat duduk, di wastafel, atau di tempat lain.
Bahkan jika Anda benar-benar bersentuhan dengan kuman atau virus, harus ada jumlah yang cukup untuk memberikan efek apa pun. Jika Anda duduk di urin atau disemprot air toilet saat menyiram – kecuali Anda benar-benar memberontak – ada kemungkinan kecil infeksi, sama seperti bakteri lain di kamar mandi. Yang terbaik adalah menyeka kursi sebelum merasa nyaman. Jangan jadi gelandangan.
Kiat cepat untuk memulai
— Hindari kontak dengan permukaan apa pun di kamar mandi: tutupi dudukan toilet dengan kertas; gunakan handuk untuk menyalakan keran dan membuka pintu.
— Tutup penutup kloset (jika ada) sebelum membilas untuk memblokir partikel jahat di udara.
— Cuci tangan sampai bersih selama 30 detik dengan sabun dan air hangat, lalu ulangi.
— Siapkan pembersih tangan kapan pun Anda berada dalam keadaan darurat dan membutuhkan tangan yang bersih.
Meskipun Anda tidak harus obsesif-kompulsif tentang kebersihan yang baik, Anda tidak dapat bertindak ekstrem dan percaya bahwa statistik yang menguntungkan dan sistem kekebalan yang baik akan menyelamatkan Anda. Selain rutin mencuci tangan, membawa beberapa tisu basah atau hand sanitizer akan memberikan perlindungan yang memadai. Menggunakan pergelangan tangan atau handuk kertas untuk membuka pintu dan keran juga dapat mengurangi paparan kuman.
Meskipun jumlah kuman yang ditemukan di kamar mandi umum relatif tinggi, sangat mudah untuk menghindari potensi masalah dengan mengikuti beberapa langkah. Menggunakan akal sehat sebagai panduan, tidak ada alasan untuk cemas di kamar mandi. .
