Bagi lansia, memiliki pasangan membantu mengurangi risiko patah tulang pinggul

BARU YORK – Penelitian di Spanyol menegaskan bahwa wanita lanjut usia tiga kali lebih mungkin mengalami patah pinggul dibandingkan pria, namun juga menemukan bahwa faktor risiko antara pria dan wanita berbeda.

Buta huruf dan depresi meningkatkan risiko patah tulang pada perempuan lanjut usia, sedangkan merokok dan disabilitas meningkatkan risiko pada laki-laki lanjut usia.

Demensia tidak meningkatkan risiko patah tulang pinggul, namun menikah atau memiliki pasangan memang mengurangi risiko bagi pria dan wanita, kata para penulis.

Setiap tahun, lebih dari 300.000 orang Amerika berusia di atas 65 tahun dirawat di rumah sakit karena patah tulang pinggul, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Sekitar tiga dari empat patah tulang pinggul terjadi pada wanita.

Penelitian yang dipublikasikan di Maturitas ini dipimpin oleh Elena Lobo dari Departemen Pengobatan Pencegahan dan Kesehatan Masyarakat di Universitas Zaragoza di Spanyol.

Lobo dan rekannya menganalisis riwayat medis dan psikiatris dari 4.803 orang dewasa di Zaragoza yang berusia di atas 55 tahun, termasuk jumlah patah tulang pinggul.

Peserta rata-rata berusia 73 tahun. Selama 16 tahun, sekitar 8 persen wanita mengalami patah pinggul, dibandingkan dengan kurang dari 3 persen pada pria.

Di antara perempuan dalam penelitian tersebut, tidak membaca meningkatkan risiko patah tulang pinggul sekitar 50 persen dan didiagnosis menderita depresi meningkatkan risiko sebesar 44 persen.

Bagi laki-laki, merokok melipatgandakan risiko patah tulang pinggul dan menjadi cacat tiga kali lipat risikonya.

“Telah terdokumentasi dengan baik bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan tulang,” kata Dr. Heike Bischoff-Ferrari melalui email kepada Reuters Health.

“Juga, yang terpenting di usia tua – merokok mengurangi asupan kalori,” tambahnya. Institut Kesehatan Nasional AS memperingatkan bahwa kekurangan berat badan merupakan faktor risiko kesehatan tulang yang buruk.

Bischoff-Ferrari, ketua Departemen Penelitian Geriatri dan Penuaan di Rumah Sakit Universitas di Zurich, Swiss, mengatakan disabilitas sebagai faktor risiko sangat masuk akal.

“Kecacatan meningkatkan risiko terjatuh dan terjatuh merupakan faktor risiko utama patah tulang pinggul,” kata Bischoff-Ferrari, yang tidak terlibat dalam studi baru ini. “Disabilitas juga berdampak langsung pada kesehatan tulang dan otot karena disabilitas mengurangi mobilitas – mengakibatkan hilangnya massa tulang dan otot – meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang pinggul.”

Laki-laki yang sudah menikah mempunyai kemungkinan setengah lebih kecil untuk mengalami patah tulang pinggul dan perempuan yang sudah menikah atau tinggal bersama memiliki kemungkinan 30 persen lebih kecil untuk mengalami patah tulang pinggul.

Bischoff-Ferrari mengatakan temuan ini juga masuk akal karena lansia yang tinggal bersama pasangannya cenderung tidak mengalami kekurangan gizi atau depresi dan lebih mungkin mendapat dukungan bagi penyandang disabilitas.

“Semua faktor risiko tersebut dikaitkan dengan peningkatan risiko terjatuh dan patah tulang pinggul,” katanya.

Bischoff-Ferrari mengatakan tidak jelas mengapa penelitian ini tidak memasukkan demensia sebagai faktor risiko, padahal temuan sebelumnya menunjukkan bahwa gangguan kognitif meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang.

“Salah satu penjelasannya mungkin adalah korelasi faktor risiko – misalnya, kita tahu bahwa gangguan fisik dan kognitif berkorelasi erat. Para penulis memiliki kedua faktor risiko tersebut dalam model mereka, yang mungkin menyebabkan hilangnya sinyal demensia,” katanya.

Dia memiliki saran untuk mengurangi risiko patah tulang pinggul.

“Telah terdokumentasi dengan baik bahwa membersihkan apartemen lansia dari bahaya terjatuh, seperti karpet yang longgar, adalah efektif, serta pencahayaan yang lebih baik dan pegangan di kamar mandi,” kata Bischoff-Ferrari.

Bischoff-Ferrari mengatakan penting juga untuk memastikan orang lanjut usia mengonsumsi kalori dalam jumlah yang cukup. Pola makan mereka harus fokus pada makanan kaya kalsium dan protein untuk mencegah hilangnya massa tulang dan otot.

Bischoff-Ferrari menambahkan bahwa olahraga — misalnya berjalan kaki 30 menit setiap hari — telah terbukti mengurangi risiko patah tulang pinggul.

“Yang terakhir, suplemen vitamin D sebanyak 800 unit internasional per hari telah terbukti memperbaiki kekurangan vitamin D dan mengurangi jatuh dan patah tulang pinggul hingga 30 persen,” ujarnya.

Penulis penelitian tidak menanggapi permintaan komentar.

SUMBER: http://bit.ly/2j5c9l1 Maturitas, online 28 Desember 2016.